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免疫力

年齢とともに衰えを感じる免疫力。細胞を活性化させるには「キノコ」が効果的だった!

年齢を重ねると共に、気になるのが免疫力の衰え。「普段より多く動いた日はいつもより疲れる」「季節の変わり目に風邪を引きやすくなった」など、こんなとき...

坂井真紀は靴下を重ね履き!「冷え取り」が40代女性にこそ重要な理由

40代の女優の一人である坂井真紀さん。そんな彼女が実践している健康法は、「冷え取り」。坂井さんはあるとき、女性は身体を冷やすとよくないと実感し、靴...

渡辺美奈代は「とろろ」で免疫力を高める!

タレントの渡辺美奈代さんがある日、とろろそばをブログで紹介し、「とろろを食べて免疫力を高めたい」とつづっていました。とろろになる山芋は栄養価が高く...

寺島しのぶが毎日飲む、免疫力アップに効果がある飲み物とは?

女優の寺島しのぶさんは、40代の今も、非常にお肌がきれいですよね。そのボディキープの方法がとても気になるところです。「特別なことはしていない」とい...

相田翔子さんが「免疫力アップ」のために毎朝食べている物とは?

普段、健康のために習慣づけている食べ物はありますか?健康にいいといわれる食べ物にはいろんなものがありすぎて、どれがいいのか迷ってしまうこともありま...

「再入院」小林麻央の闘病を支える夫・海老蔵の献身とは

進行性の乳がんで闘病生活を続けているフリーアナウンサーの小林麻央が、今月22日に再入院したことを写真付きのブログで報告した。今月に入って痛みが増し...

笑うと肌がキレイになる?西内まりやの美肌法は理にかなっていた!

人は何のために笑うのでしょうか。「自然と笑いがこみあげてくるから」「笑顔でいたほうが人を楽しませられるから」などそれぞれ理由があると思います。でも...

寒い季節、風邪やインフルエンザ対策は、温めることが一番

風邪をひきやすい季節、あなたはどんな対策をしていますか。医師や感染症の研究者に多く取材をするという健康雑誌ライターに話を聞くと「最大の予防法は体を...

風邪の季節…体温を上げると「免疫力が高くなる」の勘違い

これからの季節、心配になってくるのが風邪やインフルエンザですね。予防のためには体を冷やさないこと、そして体温を上げて免疫力を高めること、とはよく言...

インフルエンザにならない、うつさないための対策とは?

空気が乾燥しはじめ、気温が低くなると心配なのが風邪。なかでもインフルエンザには気をつけたいものですね。特に今年は暖冬だったせいもあり流行が遅れてい...

信じる?信じない?血液型性格判断には“ある科学的根拠”があった?

血液型といえば“性格診断”ですが、「そんな根拠のない迷信は信じない」という人も少なくありません。しかし、血液型がある明確な違いを持っていることは、...

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