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先日、モデルの蛯原友里さんがお茶専門店とコラボしてオリジナルハーブティーを作ったことが話題を集めました。エビちゃんはハーバルセラピストの資格を活か...

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大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするため、女性にとって積極的に摂りたい食材です。しかし、実はこれ、効果が得られない...

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うつ病になると脳内に不足するのが神経伝達物質「セロトニン」。特に女性は月経前に女性ホルモンが影響して、セロトニン不足に陥りやすくなります。このセロ...

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モデルさんやセレブなど、美と健康を気にする人にとっては“美容食”としてもはや常識の間食が「ナッツ類」。ミネラルバランスが優れ、抗酸化作用も豊富。お...

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通勤電車のなかで、接客や会議の席で「自分だけいつも“顔汗”が止まらない！」なんてお悩みを抱え続けてきた人はいませんか？日に日に暑さが増してくるこの...

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最近、抜け毛が増えた、髪の毛のボリュームがダウンしたと感じている人はいませんか？30～40代の女性では、まだまだ抜け毛や薄毛なんて早すぎると思われ...

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今、生活習慣病の中でも糖尿病に注目が集まり、予防・改善策が叫ばれています。世界でも糖尿病の人の数は爆発的に増えているといわれており、国際糖尿病連合...

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体臭といえば、中年男性特有のものと思っている人は大間違い！実は、40代を過ぎた頃の女性も体臭が出るものなのです。この「オバ臭」の原因は、臭いを抑え...

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多くの働く女性のカラダの悩みの一つに「疲れやすい」「疲れがとれない」というものがあります。確かに思い当たる節はあるものの、特に対策といえばお風呂に...

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女優の遠野なぎこさんやタレントの壇蜜さんらが自ら公表している、薄毛や抜け毛の悩み。髪のトラブルに悩む女性は全国に約600万人もいると言われています...

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今実践しているそのダイエット、いまいち結果が出ないのは、生理周期との関係を考えていないからかもしれません。生理周期は「生理前、生理中、生理後」と、...

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普段使いの香水や化粧品、あるいはアロマ精油などで「香り」を選ぶシーンがありますが、あなたはどんな香りがお好みですか？さまざまな香りがあるなかでも、...

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実は多い「薄毛に悩む」女性。いくらメイクや服装がバッチリでも、髪が薄くて地肌が見えていてはあまり素敵ではありませんよね。女優の篠原涼子さんの髪型が...

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「まだ私には関係ない！」と思っていても、女性ならある程度の年齢になれば必ず経験するのが「更年期障害」です。ホットフラッシュと呼ばれる急にはじまる激...

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女性が健康かつ綺麗でいられるために欠かせないのが、女性ホルモンです。女性ホルモンとは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という、女性の健康や美し...

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世の女性たちに「年齢を重ねるたびに気をつけたいことは？」と聞くと、多くの人たちが「お肌の潤い」「シミ、シワ、たるみ」といった直接的なエイジング現象...

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35歳を過ぎたあたりから卵巣機能が衰え始め、40代に入れば月経が早く来たり、排卵しなくなったりと閉経へと向かっていく女性の体。女性ホルモンが減少し...