肌荒れだけじゃない!マスクで“老ける”?対策グッズ2選

最近、話題になっているのが“マスク老け”です。これは、マスクをつけていることで顔の筋肉を動かさなくなり、筋肉が衰えることで顔や口もとのたるみ、シワなどの原因となってしまうことをいいます。場合によっては、口臭が気になるよ … 続きを読む 肌荒れだけじゃない!マスクで“老ける”?対策グッズ2選

キレキレの筋肉を連日投稿!なかやまきんに君の肉体に大反響

お笑い芸人のなかやまきんに君が8月14日、自身のインスタグラムを更新。脂肪をそぎ落とし、仕上がった筋肉を披露した。きんに君は「#東京ボディビル選手権大会」「#あと7日」「#最後の頑張り」「#キャー夏をかけて頑張るのでス … 続きを読む キレキレの筋肉を連日投稿!なかやまきんに君の肉体に大反響

「ストレス解消疲れ」を感じていませんか?専門家が原因と対策を伝授!

コロナ禍で外出や友人と会うことができず、ストレスも溜まっていると思われるこの頃。ストレスを解消するため、好きなものを食べたり買い物をしたり、または1日中寝たりする人も多いことでしょう。でも、ストレス解消を目的にいろんな … 続きを読む 「ストレス解消疲れ」を感じていませんか?専門家が原因と対策を伝授!

体調とボディラインを同時に整える“ちょこっと”トレーニング3選

便秘や肌荒れ、肩凝りなどのトラブルを改善したい、同時に緩んできたボディラインも引き締めたい……!  体調とボディラインの両方を整えるには、小まめに全身を動かして体液循環を整え、代謝を高めることが大切です。そこで、隙間時 … 続きを読む 体調とボディラインを同時に整える“ちょこっと”トレーニング3選

山下智久、“胸筋チラ見せ”のインスタ投稿に女性ファンの黄色い歓声続々

俳優の山下智久が8月10日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、現場でのバスローブ姿をお披露目した。  この日、2枚の自撮り写真を投稿した山下。1枚目は移動車の中でオシャレなサングラスをかけてカメラを見つめるもので … 続きを読む 山下智久、“胸筋チラ見せ”のインスタ投稿に女性ファンの黄色い歓声続々

鈴木亮平「TOKYO MER」で惜しげもなく披露する肉体美に寄せられる大歓声

俳優・鈴木亮平が主演を務める日曜劇場「TOKYO MER~走る緊急救命室~」(TBS系)の第6話が8月8日に放送され、鈴木演じる喜多見幸太チーフのラストシーンに、視聴者からまたもや熱視線が注がれている。 「このドラマは … 続きを読む 鈴木亮平「TOKYO MER」で惜しげもなく披露する肉体美に寄せられる大歓声

馬淵優佳、夫・瀬戸大也の予選敗退は「想定外」?ネットからは体型への指摘も

元飛び込み日本代表の馬淵優佳が7月26日放送の「よんちゃんTV」(MBS)に出演。夫で競泳日本代表の瀬戸大也が400メートル個人メドレーで予選落ちとなったことに触れた。  瀬戸は7月24日、東京五輪の400メートル個人 … 続きを読む 馬淵優佳、夫・瀬戸大也の予選敗退は「想定外」?ネットからは体型への指摘も

ディーン・フジオカの“五代様”降臨!鍛え上げられた肉体に「彫刻美」の声

俳優・吉沢亮主演の大河ドラマ「青天を衝け」(NHK)の第19話が6月20日に放送され、ディーン・フジオカ演じる五代才助がいよいよ本格登場。早くも熱い注目を集めている。 “日本資本主義の父”と言われる渋沢栄一の生涯を描く … 続きを読む ディーン・フジオカの“五代様”降臨!鍛え上げられた肉体に「彫刻美」の声

普段の歩行時にできちゃう!痩せる・老化予防の歩き方

おうち時間が増えている今、“コロナ太り”に悩んでいる人も多いでしょう。太ったわけではないけれど、運動不足を感じているという人もいるはずです。  そんなコロナ太りや運動不足解消にぴったりなのが“歩く”こと。プラスアルファ … 続きを読む 普段の歩行時にできちゃう!痩せる・老化予防の歩き方

貫地谷しほり、何気ないひと言が「筋肉質な色白男性」の地位を向上させたと称賛

友人が発した何気ない言葉に、背中を押されたことはないだろうか。  5月3日放送の「人生が変わる1分間の深イイ話×しゃべくり007合体SP」(日本テレビ系)に出演した田中圭は“脱いだらムダにいいカラダ”をしていることで有 … 続きを読む 貫地谷しほり、何気ないひと言が「筋肉質な色白男性」の地位を向上させたと称賛

健康を崩さずにスリム体型を維持するために大切にしたい3つのこと

ダイエットを決意すると、ついつい短期間で結果を出そうと無理をしてしまいがち。過度な食事制限などで一時的に体重を減らすことは可能ですが、その後もスリムな体を維持するとなると、体調を崩したりストレスに押し潰されたりしてしま … 続きを読む 健康を崩さずにスリム体型を維持するために大切にしたい3つのこと

筋肉美の永山瑛太に影響を与えた“父”と慕うあの「大物歌手」

4月16日スタートの金曜ドラマ「リコカツ」(TBS系)に出演する永山瑛太。エリート自衛隊員のカタブツ人間を演じる。  このドラマは北川景子演じるファッション雑誌の敏腕編集者の主人公・咲が、紘一(永山)と運命的な出会いの … 続きを読む 筋肉美の永山瑛太に影響を与えた“父”と慕うあの「大物歌手」

市原隼人、「殴り愛、炎」での筋肉×陶芸が生み出すギャップが大好評

4月2日に前編が放送され、7日に後編が放送されるドラマ「殴り愛、炎」(テレビ朝日系)。山崎育三郎演じる心臓外科のスーパードクター・光男が、市原隼人演じる婚約者の高校時代に好きだった先輩・信彦の出現により壊れていくストー … 続きを読む 市原隼人、「殴り愛、炎」での筋肉×陶芸が生み出すギャップが大好評

筋肉を落とさずにダイエットを成功させる食事法とは?

代謝の向上やボディラインの引き締めに重要な「筋肉」。これを味方につけて引き締まった体を実現するには「たんぱく質」の摂取法が重要なんだそうです。NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」でおなじみの生理学者、谷本道哉さんに詳し … 続きを読む 筋肉を落とさずにダイエットを成功させる食事法とは?

口腔外科医が教える!“口臭予防”のための「うがい」とは?

最近、自宅にこもることが増えたことで歯磨きを怠りがちになり、これまで気付かなかった自分の口臭が気になり始めてはいませんか?  口臭予防にはさまざまな方法がありますが、実は、「うがい」を正しく実施することでも、口臭を予防 … 続きを読む 口腔外科医が教える!“口臭予防”のための「うがい」とは?

筋肉最高ラブ! 岡田健史「ウチカレ」のサービスシーンにファン騒然

菅野美穂主演のドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」(日本テレビ系)の第6話が2月17日に放送され、岡田健史演じる入野光にネットではキュンキュンコメントが殺到している。  このドラマは、恋愛小説家で天然キャラの母・水 … 続きを読む 筋肉最高ラブ! 岡田健史「ウチカレ」のサービスシーンにファン騒然

自分は冷え性?と思ったときのチェック法

1月から2月にかけては寒さも深まる季節。冷え性の人は、手足の冷えなどに悩まされていることでしょう。でも、「私って冷え性なのかしら?」という人も多いようです。冷え性かどうかを確かめる方法ってあるのでしょうか?  医師の森 … 続きを読む 自分は冷え性?と思ったときのチェック法

武田真治、コロナに続きインフル感染!風向き変わった「鋼の肉体」への評価

俳優の武田真治が1月17日、インフルエンザに感染したことを出演予定の舞台の公式サイトで公表。出演を当面取りやめることを発表した。  武田は16日に発熱、医療機関で診察を受けたところインフルエンザに感染していたという。こ … 続きを読む 武田真治、コロナに続きインフル感染!風向き変わった「鋼の肉体」への評価