ビタミンDを摂取するとウエストが細くなる!?

「日本人の食事摂取基準(2020年版)」といえば、どんな栄養をどれくらい摂取すればいいのかの目安量が掲載されている報告書ですが、実はこの中のビタミンDの摂取目安量が、引き上げられる検討が進んでいるそうです。  大塚製薬が … 続きを読む ビタミンDを摂取するとウエストが細くなる!?

浜田雅功、久々の「単独CM」オンエアも松本人志に頭が上がらない!?

ダウンタウンの浜田雅功が11月22日からオンエアされるイノフィスの次世代モデル「マッスルスーツ Every(エブリィ)」の新CMに出演。久しぶりのCM単独出演に注目が集まっている。 「このCMは、マッチョな筋肉に憧れた … 続きを読む 浜田雅功、久々の「単独CM」オンエアも松本人志に頭が上がらない!?

「スクワットでは痩せない」はウソ!?効率よくダイエットできるやり方とは?

ダイエットのお悩みで多いのは、「スクワットをやっているのですが、お腹もヒップも脚も引き締まりません!」というもの。その原因の多くは、「やり方」にあるようです。 ■引き締め効果を高めるための「呼吸法」  筋肉トレーニング … 続きを読む 「スクワットでは痩せない」はウソ!?効率よくダイエットできるやり方とは?

よつんばいで練習!?橋本マナミ、子供の頃に憧れた馬の“部位”とは

タレント・橋本マナミが11月3日に放送された番組「誰だって波瀾爆笑」(日本テレビ系)に出演。そこで“子供の頃になりたかったもの”として、ビックリ仰天の発言をした。 「橋本はまず、子供の頃は『すごい内気で内向的、大人しく … 続きを読む よつんばいで練習!?橋本マナミ、子供の頃に憧れた馬の“部位”とは

西川貴教、初出演の朝ドラ「スカーレット」に“太った?”の声

NHK朝の連続テレビ小説「スカーレット」。10月最終週は、大阪で女中の仕事のかたわら絵を描いていた喜美子(戸田恵梨香)が、本格的に絵の勉強をしたいと学校に通う決心をするという展開。そして、今回連ドラ初出演を果たしたのが … 続きを読む 西川貴教、初出演の朝ドラ「スカーレット」に“太った?”の声

賀来賢人「ニッポンノワール」に期待される“あの俳優”のサプライズ出演!

俳優・賀来賢人が主演するドラマ「ニッポンノワール-刑事Yの反乱-」(日本テレビ系)の第1話が10月13日に放送され、平均視聴率7.8%と二桁発進とはならなかったがハードなアクションシーンの連続に、賞賛の声が上がっている … 続きを読む 賀来賢人「ニッポンノワール」に期待される“あの俳優”のサプライズ出演!

今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30~40代の大人女子の間では、「パキふわボディ」が理想形として定着しつつあるようです。  脳腸相関LABO … 続きを読む 今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

岡田准一&宮崎あおい夫婦の「買い物シーン」に殺到したツッコミの中身

「週刊女性PRIME」が9月3日配信の記事で、俳優の岡田准一と宮崎あおい夫妻が高級デパート地下食品売り場で買い物を楽しむ様子を伝えている。  映画での共演をキッカケに2015年の春から交際をスタートさせ、2年後の12月に … 続きを読む 岡田准一&宮崎あおい夫婦の「買い物シーン」に殺到したツッコミの中身

ジャニーズの天然ボーイ・平野紫耀は筋肉も頭も「おバカ」だった!

昨年もっとも売れた新人アイドルグループといえば、King&Prince。6人のなかでズバ抜けた知名度と番組出演を誇る平野紫耀は今年6月、ある記録を達成している。  女性月刊誌「美ST」8月号の表紙画像が6月14日に解禁 … 続きを読む ジャニーズの天然ボーイ・平野紫耀は筋肉も頭も「おバカ」だった!

ポキポキ音がしたら危険!膝痛ケアを始めるタイミングは40代から?

平成20年7月、介護予防の推進に向けた運動器疾患対策に関する検討会で発表された「介護予防の推進に向けた運動器疾患対策について 報告書」によると、日本で膝痛に悩む患者数は3,000万人といわれているそう。そして、臨床整形 … 続きを読む ポキポキ音がしたら危険!膝痛ケアを始めるタイミングは40代から?

「ルパンの娘」で深田恭子が巨胸を封印、瀬戸康史がもろ肌脱いだワケとは?

女優だけではなく、イケメン俳優までナマ肌をさらすとは!  7月25日に放送されたドラマ「ルパンの娘」(フジテレビ系)の第3話にて、女性視聴者が思わずうっとりする場面が映し出されたという。 「本作は泥棒一家の娘である深田 … 続きを読む 「ルパンの娘」で深田恭子が巨胸を封印、瀬戸康史がもろ肌脱いだワケとは?

夏は危険!?「足がつる」症状の予防と対処法

若い頃には無縁だった「足がつる」という状態ですが、年齢とともに足はつりやすくなってきます。足がつる原因は、筋肉疲労や水分不足、ビタミン・ミネラル不足、そして冷えなどがあげられます。夏場、冷房の効いた職場で一日中働いてい … 続きを読む 夏は危険!?「足がつる」症状の予防と対処法

大泉洋「ノーサイド・ゲーム」は“マッチョパラダイス”ドラマだった!?

7月7日に放送された大泉洋主演の日曜劇場「ノーサイド・ゲーム」(TBS系)の第1話が放送され、平均視聴率13.5%をマークして好スタートを切った。そんな中、ネット上では「ノーサイド・ゲームが筋肉祭り」「筋肉マッチョたま … 続きを読む 大泉洋「ノーサイド・ゲーム」は“マッチョパラダイス”ドラマだった!?

数字だけにこだわらない!夏までのダイエット計画に大切なこと

「あと3kg痩せたい!」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか? ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体重は減りますが、水を飲めば元通りなんてことも。なので、やはり数字だけにこ … 続きを読む 数字だけにこだわらない!夏までのダイエット計画に大切なこと

「みんなで筋肉体操」以前に“武田真治の筋肉”に目をつけてたのは誰?

7月5日から公開の映画「ダイナー」。俳優・藤原竜也が、殺し屋専門のダイナー〈食堂〉の料理人を務めるこの物語。強烈で個性的な殺し屋を演じるのは窪田正孝や小栗旬、斎藤工に真矢ミキなど、錚々たるメンバー。その中には「みんなで … 続きを読む 「みんなで筋肉体操」以前に“武田真治の筋肉”に目をつけてたのは誰?

20年後はどうなっちゃう!?加藤浩次が心配になった竹内涼真の“怪行動”

公開中の映画「名探偵ピカチュウ」日本語吹替版で、主人公・ティムの声を担当している竹内涼真。5月7日放送の「スッキリ」(日本テレビ系)にVTR出演した竹内は、同映画の吹き替えでルーシーの声を担当する飯豊まりえから“ちょっ … 続きを読む 20年後はどうなっちゃう!?加藤浩次が心配になった竹内涼真の“怪行動”

なかやまきんに君、留学中に「家賃を3倍にされた」エピソードにネット騒然!

お笑いタレントのなかやまきんに君が、4月7日放送の「誰だって波瀾爆笑」(日本テレビ系)に出演。アメリカ留学中のエピソードがネット上で話題になっている。 「きんに君は、父親や5歳年上の彼女の話題と共に、米国への“筋肉留学 … 続きを読む なかやまきんに君、留学中に「家賃を3倍にされた」エピソードにネット騒然!

東山紀之、「最も会いたかった人」の胸元に指を挿し込んで大興奮!?

あの東山紀之が相手の胸元に指を挿し込み、両側からぎゅっと挟まれる感触を楽しんだという。3月27日に放送された「初対面トークショー!!内村カレンの相席どうですか」(フジテレビ系)には、翌28日に放送されるフジテレビ開局6 … 続きを読む 東山紀之、「最も会いたかった人」の胸元に指を挿し込んで大興奮!?