脱・ブルドック顔!5歳若返る3つのエクササイズ

顔の中でも、年齢が出やすいのがほうれい線。加えて、頬が垂れてくると「ブルドック顔」と呼ばれるほど深いシワが刻み込まれてしまいます。この予防・改善には、次の3つの習慣化がオススメです。 ■ぐるぐるエクササイズでほうれい線 … 続きを読む 脱・ブルドック顔!5歳若返る3つのエクササイズ

ダイエットをしても顔は痩せない!?小顔の秘訣は表情筋にあった!

みなさんの中には、顔が大きいことで悩んでいる方はいるのではないでしょうか。でも、生まれつきだからとあきらめないで! 実は、解決の余地は十分にあるんですよ。  元タレントで小顔フェイシャルヨガインストラクターの仲里あやね … 続きを読む ダイエットをしても顔は痩せない!?小顔の秘訣は表情筋にあった!

叶姉妹も気をつけている“マリオネットライン”に気づいたら速攻で解消しよう!

鏡を見た途端、自分の顔に「マリオネットライン」ができているのに気づいたことはありませんか?  マリオネットラインとは、ちょうど腹話術の人形のように口の脇からあごに向かって伸びる線。これができる理由は、ズバリ加齢による肌 … 続きを読む 叶姉妹も気をつけている“マリオネットライン”に気づいたら速攻で解消しよう!

口の中で20回舌を回せる?意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善!

「キレイの先生」編集部の山田です。  ちょっとした空き時間に試していただきたいことがあります。  口の中で、舌を歯ぐきに沿うようにして、ぐるりと回してください。それを20セットが目標です。  いかがですか? 20セット行 … 続きを読む 口の中で20回舌を回せる?意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善!

シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト!?

肩が凝るのと同じように、実は顔も凝るって知っていましたか? そもそもコリは、筋肉が疲れたり血行が悪くなったりしてできるもの。顔が凝る原因もまた同じで、顔の場合は、主に表情筋の使い方でコリが生じるそうです。  例えば、考 … 続きを読む シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト!?

菜々緒も気にしてる二重あご…どうすれば解消できる?

先日から、食べ過ぎて二重あごを気にし続けている女優でモデルの菜々緒さん。あのスレンダーな菜々緒さんですら気にしているのですから、きっと世の多くの女性たちが気にしていないわけありません。でも、二重あごって、どうしたら解消 … 続きを読む 菜々緒も気にしてる二重あご…どうすれば解消できる?

マネしたら危険!菜々緒がしている“二重あご対策”はますますたるむだけ!?

菜々緒がさらなるスレンダーボディを追及している。5月24日にはインスタグラムにて、シャツをたくし上げて引き締まった腹回りを見せる艶っぽいカットを公開。その翌日には「最近二重あごがひどい」「食事制限できない」と書き込み、 … 続きを読む マネしたら危険!菜々緒がしている“二重あご対策”はますますたるむだけ!?

表情筋の運動不足に注意!綾瀬はるかのような“笑顔美人”になる方法

普段はデスクワークばかりで表情筋が運動不足‥‥そんな「顔のたるみが気になる」という悩みは、人知れずあるものです。  急に上司や同僚から話しかけられたときも、表情筋を駆使してパッとさわやかな笑顔ができるといいですよね。け … 続きを読む 表情筋の運動不足に注意!綾瀬はるかのような“笑顔美人”になる方法