ダイエットの最中、糖質やカロリーばかりを気にしていませんか？ 実は、ダイエットを成功させるためには、糖質やカロリーのことだけではなく栄養バランスも考えることが大切で、これが乱れることで、“痩せにくくなる”こともあるよう … 続きを読む 食べないだけじゃダメ！不足すると“痩せにくくなる”栄養素があるってホント？
ケール
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
コロナ禍で健康意識が高まり、「健康によいものを食べたい」と思い始めた人も多いのでは。そこで、オススメなのが「ケール」です。 ケールといえば青汁が有名ですが、健康にはいいけれど「ちょっと苦手」という人もいますよね。でも … 続きを読む “意識高い系”にオススメ！「ケール」の健康効果と食べ方
歌手の工藤静香が4月12日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、ケールを使ったオシャレな夜食をフォロワーに公開している。 工藤は「ケールの花芽を頂いたので、夜食を作りました！」と書き出し、青汁の材料として知られる … 続きを読む 工藤静香、ケールを使った手作り夜食公開で“盛り付け下手”の汚名返上へ
