大堀恵 – アサジョ

ねぎっこNao☆の結婚で垣間見えた、女性アイドルの「年功序列」とは？

新潟県を拠点に活動する3人組アイドルグループ「Negicco」（ねぎっこ）のリーダーであるNao☆が、31歳の誕生日となる4月10日に結婚することを明かした。Negiccoは03年に結成され、15年超の活動歴を持つ長寿 … 続きを読むねぎっこNao☆の結婚で垣間見えた、女性アイドルの「年功序列」とは？

ダイエットの基本は、ただむやみに食事を減らすのではなく、筋肉をつけて脂肪を燃焼させながら体重を落としていくことだといわれています。筋肉というと敬遠しがちな女性は多いかもしれませんが、実は筋肉をつけることは、意外といい効 … 続きを読むダイエットに筋肉が必要な理由と筋トレの意外な効果とは？

スウェーデン発の家具量販店IKEA。オシャレな人たちの間でも人気ですが、実は、IKEAで掘り出し物をみつけている芸能人たちも多いんですよ。　モデルのぺこさんは、IKEAで女の子らしいドレッサーを購入。別売りのイスと合 … 続きを読む芸能人が見つけたIKEAの掘り出し物とは？

健康志向のセレブの間で話題になっている「グルテンフリー」。このグルテンフリーな食生活を取り入れて、ダイエットをしている人が増えているようです。　グルテンは、小麦、大麦、ライ麦などに含まれるタンパク質のこと。つまり、グ … 続きを読む大堀恵も実践する「グルテンフリー」は、なぜ痩せるの？

先日、タレントの大堀恵さんが、娘さんの幼稚園ではデビューとなるお弁当をつくったそうです。幼稚園から「好きなものを少なめでお願いします」といわれていたため、大堀さんはちゃんとそれを守ったそうです。少なめでしたが、娘さんの … 続きを読む幼稚園のお弁当は「好きなものを少なめ」につくる！

「ファッションセンターしまむら」といえば、カジュアルな普段着からちょっとおしゃれなアイテムまで、リーズナブルに手に入る衣料品のチェーンストア。オシャレ芸能人もうまく活用しているようです。　大学生でもあるタレントの上原さ … 続きを読む上原さくら、大堀恵の「しまむら」おしゃれコーデ

かわいい子どものためとはいえ、毎朝のお弁当づくりは大変ですよね。朝は火を通すだけ、揚げるだけなどその前の晩に下準備をしておけば、手間が省けて時短にもなります。　タレントの辻希美さんも前日にお弁当の下準備をしておくそう … 続きを読む辻希美、中澤裕子の超カンタン“お弁当”下準備

ココナッツオイルやエゴマオイルなど、手軽にさまざまな種類の油が手に入るようになりましたね。最近特によく耳にするのが「アマニ油」。　アマニ油とは、アマ科の一年草・アマの種子を圧搾して抽出した黄金色の油です。黄金色の美し … 続きを読む美肌の秘訣は油にあり！？大堀恵もハマる話題のアマニ油！

夏になると無精にアイスが食べたくなりませんか。甘くて喉越しのよいアイスは、風邪などで食欲のない時に食べる人も多いようです。　ドラマ「あなたのことはそれほど」（TBS系）が絶好調の女優の波瑠さんは、風邪を引くと扁桃腺が … 続きを読む女優・波瑠が風邪をひいたら決まって食べるものとは？

薄着になって肌を見せることも増えくるこの時期、ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか。でも、せっかくランニングやスポーツジムに通ってダイエットをしても、飲み会などでたくさん食べてしまい、元の体重に逆戻り… … 続きを読む大堀恵が“体重調整”に食べている「魔法のスープ」レシピ

納豆が大好きな人は多いはず。でも、たまにはちょっとアレンジしていただくのもオツなもの。　タレントの新垣里沙さんは、鶏肉を乗せた納豆丼に卵をかけて食べるという、まるでチェーン店の名メニューのような昼ご飯を旦那さんと食べ … 続きを読む田丸麻紀さん、大堀恵さんがハマる納豆アレンジ

近ごろ流行りの「つくり置き」料理。あの料理上手な芸能人たちも作っているんです。拝見してみましょう！ ●篠田麻里子さん料理の腕に長けている篠田麻里子さんは、先日、たくさんの種類のつくり置き惣菜を作ったのだそう。しゅうま … 続きを読む篠田麻里子・押切もえ…芸能人の「つくり置き」料理拝見

弁護士の大渕愛子さんは、自身の妊娠中に、かつてはほとんど食べたことがなかったという甘いものに目覚めたのだとか。　モンブランを食べた翌日に、濃厚なマロンの菓子パンやチョコパンなど、菓子パンの中でも特に甘いものをチョイス … 続きを読む大渕愛子、吉澤ひとみ…妊娠中の「味覚」の変化体験談