日焼け

夏野菜といえば「トマト」。瑞々しくて丸かじりするのが美味しいですよね。そんなトマトですが、実は積極的に夏に食べたい理由があるんです！　詳しくみていきましょう。 ■水分補給になる 　トマトにはとにかく水分が豊富に含まれて … 続きを読む 女性はとくに！夏こそ「トマト」を食べるべき理由

日差しの強さを感じる今日この頃。普段からしっかりと日焼け止めを塗る人もいれば、たまに塗るという人もいるでしょう。どちらにしても「うっかり塗り忘れた！」という日もあるはずです。日焼け止めを塗り忘れてしまい、顔にも紫外線を … 続きを読む “うっかり日焼け”にはこう対処！すぐにやりたいスキンケアとは？

この夏、「うっかり日焼けしてしまった……」という人はいませんか。放っておくと肌が赤くなったりヒリヒリしたりしますし、肌がダメージを受けてシミやそばかすの原因になることも。そこで、“うっかり日焼け”してしまったときの正し … 続きを読む うっかり日焼けしてしまった……事後の正しい対処法

肌を見せる機会が少ない季節になって、ムダ毛を気にすることもなくなってきていますよね。でも、そんな今こそ“脱毛を始める時期”といわれているんです。どうしてなのでしょうか？ 　その大きな理由は、秋から冬にかけては1年を通し … 続きを読む 脱毛を始めるのに冬からのスタートがいいワケ

夏といえば紫外線対策。お肌には日焼け止めが欠かせませんよね。でも、肌だけをケアして満足していませんか？　実は、髪も紫外線のダメージを受けており、対策が必要といわれているんです。 　医師である浜中聡子さん監修「女子のため … 続きを読む 肌だけでいいと思っていませんか？髪にも紫外線対策が必要なワケ

すっかり夏ですね。感染症予防を徹底しながら、マリンスポーツを楽しみたいと考える方も多いのではないでしょうか。 　とはいえ、マリンスポーツなどを楽しみ、長時間屋外で過ごすと、肌にダメージを受けやすくなります。一方で、日焼 … 続きを読む 30代で後悔する！？マリンスポーツ後のスキンケア

寒くなってくると、肌の乾燥が気になってきますよね。そんな今の時期に、できるだけ予防策をとりたいものです。 　あきゅらいず美養品代表の南沢典子さんの著書「すっぴん美人の教科書」（PHP研究所刊）によると、胃が乾燥するとそ … 続きを読む 胃が原因に！？肌の乾燥は内側からもケアしよう！

真夏のうちはしっかりとUVクリームを塗ったり、日傘で紫外線に気を付けていたりしますが、少し気温が涼しくなると、つい「日焼け対策を忘れてしまった！」なんてこともあるのでは？　でも、運動会や行楽シーズンなど、秋といえども何 … 続きを読む 秋こそ紫外線に注意。それでも“うっかり日焼け”をしてしまったらどうする？