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“脚痩せ”したい!そんなときに試すべき3つの方法

忙しい現代女性。いろいろ悩みも多いけれど、「なかなかボディメンテナンスの時間が取れない……」と感じてはいませんか?中でも下半身、とくに脚に関して悩...

有村架純を「最高!」と褒めちぎるも、菅田将暉の正直な“下半身”

俳優の菅田将暉と女優の有村架純の撮影ロケ現場を2月14日発売の「フライデー」がキャッチ。2人はただならぬ雰囲気だったようで…。2人の姿がとらえられ...

サンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

外反母趾にもやさしい靴を開発・販売するfitfitが20~60代の女性951人を対象に行った、「サンダルを選ぶ際に自分の足について気になること」に...

山田優の足がまるでミイラ!痩せすぎで“体調を心配”する声が続々

モデルで女優の山田優が6月13日、インスタグラムでニュアンスネイルを施した手と足の写真を公開した。これに「痩せすぎではないか」との指摘がされている...

足が太い!?TBS山本里菜の“お仕事姿”に無情なツッコミが殺到!

日曜日の情報番組「サンデー・ジャポン」(TBS系)でアシスタントを務めているTBSの山本里菜アナウンサーの“仕事現場”を「FRIDAY DIGIT...

あなたは大丈夫?冬の間に太くなった脚を細くする!

春になると、ファッション的に脚を出す機会も増えてきますよね。でも、冬の間はずっと隠してきたこともあり、ちょっと太さが気になるという人もいるのでは?...

ゴロ寝の正月に!脚&ウエストを引き締める“寝たまま”トレーニング

正月は、ついつい家でゴロゴロしがち。休暇明け、体重計に乗って落ち込んだ経験がある人も多いのでは?そんなことにならないよう、寝っ転がったままでもでき...

姿勢と重心を変えるだけで脚はもっと細くなる!?

脚の太さで悩んでいる人の立ち方や歩き方を見てみると、姿勢が悪く、「重心」がずれていることが多いです。実は、姿勢を整え重心を変えるだけで、歩いている...

かかとに角質が!サンダルを履くときに注意したいこと

夏といえば、サンダルを履く機会が増えますよね。実は、素足で履くサンダルは、かかとの「角質肥厚(ひこう)」を進行させる原因になるといわれているのです...

産後の体型戻しに!すき間時間トレーニング(2)二の腕・脚やせ編|

生まれてくる赤ちゃんのためにとモリモリ食べていたら、気づけば元に戻せないほど太ってしまった……。でも、毎日がめまぐるしくて、ダイエットなんてできな...

デスク下の足元の冷え対策は、80年代に大流行した防寒具で決まり!

オフィスワーカーのみなさんは、普段、デスクの下の「足元の冷え」を感じていませんか?靴下メーカー岡本株式会社の調査によると、約9割の女性がオフィスの...

脚の太さは歩き方で改善できる!?

みなさんは「なんだか脚が太くなったかも…」と感じたことはありませんか?事実、実際に測ってみたら太くなっていたこともあると思います。では、この脚の太...

脚のむくみケアでマッサージをすると、プラスαの効果があるってホント?

オフィスワークで脚がむくんだ、外勤が多いために歩き通しで脚が太くなった、厚手のタイツで締め付けられて脚がむくんだ──そんな悩みを抱えていませんか。...

冬の美脚づくりはどうする?みんなの脚悩み&ケア

冬は夏と比べて肌見せが少なくなるため、ボディケアもちょっと一休み、なんてことになりがち。脚のケアにも神経がまわらない季節ともいえますよね。でも、寒...

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