井上和香も悩んでいる?寝付きの悪さを解消する方法とは

明日は早く起きなければいけないのに、なぜか寝付けない。気持ちばかりが焦る夜‥‥そんな時ってありますよね。 タレントの井上和香さんも、なかなか寝付けなかった夜のことをインスタグラムでこのように綴っていました。「明日早いのに … 続きを読む 井上和香も悩んでいる?寝付きの悪さを解消する方法とは

デミ・ムーアが前歯2本を失った理由とは?

女優のデミ・ムーアがストレスで前歯を2本失ってしまった。6月12日に「ザ・トゥナイト・ショー・スターリング・ジミー・ファーロン」に出演したデミは、歯を失った理由がストレスであったことを明かしている。  同番組出演前にデ … 続きを読む デミ・ムーアが前歯2本を失った理由とは?

「ダイエットは自分に向いていない」と矢口真里開き直り宣言!

夏に向けて本腰を入れてダイエットを始めたい時期です。でも、ストレスが溜まって挫折したなんて経験は誰でもありますよね。 確かに、食事制限、運動…などつらいイメージのあるダイエット。つい甘い物を食べたりウォーキングをサボっ … 続きを読む 「ダイエットは自分に向いていない」と矢口真里開き直り宣言!

立花胡桃が仰天見解「女子力が売りの職業はオッサン的病気になりやすい」

6月6日に放送された「バラいろダンディ」(TOKYO MX)で、元カリスマクラブ嬢で、作家の立花胡桃がアルコールに依存していたことを告白した。  番組では、6日発売の「女性自身」に掲載された「女のオッサン化は重病を招く … 続きを読む 立花胡桃が仰天見解「女子力が売りの職業はオッサン的病気になりやすい」

鈴木亜美が産後ストレスを解消した飲み物とは?

暑い季節でも、温かい飲み物を飲んで体をリラックスしたい時ってありますよね。紅茶やココア、ハーブティーなど、お好みに応じて飲んでいる方も多いのでは?  歌手の鈴木亜美さんは、産後に「レモンジンジャーティー」にハマっている … 続きを読む 鈴木亜美が産後ストレスを解消した飲み物とは?

食べられないストレスとどう向き合う?ダレノガレ明美流ダイエットの秘密

モデルのダレノガレ明美さんは、かつて65キロも体重があったことで知られています。そんな彼女も今では40kg台をキープしていますが、2013年当時は「ちょっと食べ過ぎた時期」があったのだとか。  そんなときのこと。約2週 … 続きを読む 食べられないストレスとどう向き合う?ダレノガレ明美流ダイエットの秘密

仲里依紗も悩んだ、食べすぎてないのに「胃もたれ」…原因は5つもあった!

食べ過ぎた日に胃もたれを起こすことはありますが、チョットしか食べていないのに、なぜか胃もたれを起こす‥‥なんてことはありませんか?  女優の仲里依紗さんも、理由なく「ごはんを食べたら絶対に胃もたれする」「毎食後、太田胃 … 続きを読む 仲里依紗も悩んだ、食べすぎてないのに「胃もたれ」…原因は5つもあった!

中居正広の入院報道で浮かび上がった「SMAP解散」までの想像を超えた重圧

元SMAPの中居正広が、今月中旬に気管支炎と肺炎のため約1週間入院していた。1月24日に放送された「中居正広の“ミ”になる図書館」(テレビ朝日系)に中居の姿はなく、劇団ひとりが「中居館長が体調を崩しました。大丈夫だけど … 続きを読む 中居正広の入院報道で浮かび上がった「SMAP解散」までの想像を超えた重圧

目に見えない「自律神経」の不調、そんなときに試したい調整法とは?

最近、テレビの健康番組や雑誌などで、盛んに“自律神経”の話題が取り上げられています。一番有名なのが、自律神経失調症。でも実はコレ、自覚症状はあるのに、検査をしてもはっきりした原因が見つからないため、安易につけられている … 続きを読む 目に見えない「自律神経」の不調、そんなときに試したい調整法とは?

中谷美紀さんも愛用!働く女性のお助けマシーン「酸素カプセル」の効果

女優の中谷美紀さんが愛用しているというのが美容法として注目を集めている酵素カプセル。舞台の台本を読みながらカプセルの中に横たわっているそうです。  この酸素カプセルとは、昨今スポーツ選手の間でも利用されているもので、カ … 続きを読む 中谷美紀さんも愛用!働く女性のお助けマシーン「酸素カプセル」の効果

黒木メイサさんも体験した「禅」で、心とカラダを清める

「体を動かすことが大好き」という黒木メイサさんが、雑誌の企画で体験したという「禅」。禅=坐禅と思ってしまいますが、なにもお寺で坐禅するだけが坐禅とは限りません。心を整え無になるという禅の心は、私たちの日常生活でも取りいれ … 続きを読む 黒木メイサさんも体験した「禅」で、心とカラダを清める

冬の大敵「肌荒れ」は、職場のストレスでが原因…その対策とは?

職場の人間関係がうまくいかない、大きなプレッシャーのかかる仕事をしている‥‥。こんなとき、ふと鏡で自分の肌を眺めると、なんだか調子が悪いなと感じたことはありませんか? 人は、ストレスにさらされると、肌荒れを起こすものな … 続きを読む 冬の大敵「肌荒れ」は、職場のストレスでが原因…その対策とは?

寝る前なのに食べちゃった!モデルたちの“お夜食”事情

皆さんにはなにか寝る前の習慣とかありますか? スマホを見ながらの寝落ちがやめられないという悪習慣から、美容健康のためにストレッチをしているなどの良習慣を実践している人もいるでしょう。  キレイを保つプロである女優やモデ … 続きを読む 寝る前なのに食べちゃった!モデルたちの“お夜食”事情

このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術

昔と変わらない食生活をしているのに、最近おなかがポッコリ出てきた、出産後の育児や家事に追われて、気がつけばおなかがポッコリ‥‥。こうなるとお気に入りのスカートは入らなくなるし、おなか周りが気になって大きめのトップスで隠 … 続きを読む このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術

叶姉妹が教える「食べたいものを食べるダイエット」のメカニズムとは?

よく、「食べたいものを食べても痩せられる」と聞くことがありますが、なぜなのか不思議に思いませんか? その謎を解明していきましょう。  一般的に、多くの人々がダイエットでつまづくのは、食べたいものをガマンするのが限界にき … 続きを読む 叶姉妹が教える「食べたいものを食べるダイエット」のメカニズムとは?

個室で心のデトックス?女子会好きな常盤貴子のストレスがたまらない理由

みなさんは日頃、どうやってストレス解消をしていますか? ストレスは放っておくと心身に支障をきたすもの。上司にグチを言われた、仕事で失敗続き、親に結婚はいつかと迫られる‥‥そんなしがらみの中にいるあなたは、ぜひ早め早めの … 続きを読む 個室で心のデトックス?女子会好きな常盤貴子のストレスがたまらない理由

美スタイルを保つアラフォー観月ありささんのストレス発散法

年を重ねても若々しい印象の女優・観月ありささん。実は現在39歳で、今年いよいよ40歳を迎えるアラフォー世代。  そんな彼女が最も美容の大敵と嫌っているのが、ストレスをためこむことだそうで、映画の撮影などの極度の緊張が続 … 続きを読む 美スタイルを保つアラフォー観月ありささんのストレス発散法

ストレス社会の現在、リラックスできていますか?リラックスは美容の基本です

「キレイの先生」編集部の山田です。  先日、エステサロンの先生に取材したとき、「ストレスたまっていませんか?」と質問され、少し思い当たることがあってドキリとしました。  仕事、育児、SNSなどストレス社会と呼ばれる現在、 … 続きを読む ストレス社会の現在、リラックスできていますか?リラックスは美容の基本です

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