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30代後半になってくると顕著になる40代からの肌老化。よく「たるみ」が起き始めると聞きますが、実際、いつどのように起こるの？と気になっている人は多...

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糖質オフダイエットがブームですが、そもそも糖質オフにするのは、糖質を摂ると血糖値の上昇をまねくため。これがダイエットの大敵というわけです。つまり、...

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女性の悩みに多い「足のむくみ」。冷房がきつかったり、運動不足だったり、飲み過ぎてしまったり……と、いろんな原因がありますが、本当に悩ましいものです...

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タレントの渡辺美奈代さんは、スポーツジムでトレーニングに励んでいるようですが、筋肉をモリモリとつけるためではなく、基礎代謝を上げるために行っている...

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最近は「すっぴん顔」をブログやインスタグラムで披露する芸能人が増えてきましたよね。まあ、自信があってこそのものだと思いますが、顔のつくりは別として...

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ある雑誌編集者がすすめる「漢方ダイエット」が注目を集めています。バラエティ情報番組「バイキング」（フジテレビ系列）で紹介された内容によると、この漢...

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8月も終わる頃になると、そろそろ夏の疲れがどっと出て、夏バテぎみな人も多いのでは？そんなあなたにおすすめなのが、夏バテ解消、ダイエット効果も期待で...

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日本テレビ系「24時間テレビ40告白～勇気を出して伝えよう～」で、お笑い芸人のブルゾンちえみがチャリティマラソンランナーに指名され、素晴らしい走り...

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ダイエット中というのは、どうしても美味しいものを我慢するイメージがありますが、実はそれはダイエットにはあまりよくないのだそうです。健康番組「美と若...

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