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賢い生活術──家具・家電もサブスクで!?

在宅時間が増えたことで、音楽や動画配信などのサブスク利用が増えたという人も多いのでは?利用し過ぎて毎月の支払いが増え、“サブスク貧乏”になるなんて...

実はメリットも!年末年始に仕事した女性たちの声とは?

年末年始の休みが終わり、すっかり日常モードになっていることでしょう。でも年末年始とはいえ、毎年休みなく働く人も多くいます。やっぱりみんなが休んでい...

大人はマスクで気分を上げる!?今注目のマスク3選

コロナ禍の中、マスク生活が長引いていますが、マスクをつけることで気分が上がるようにするのも“生活の知恵”の一つではないでしょうか。昨年末、ユニクロ...

ファイナンシャルプランナーが教える“賢い”家計見直し術

節約しないと家計がヤバい!そんな家庭は多いのでは?どうせなら、賢くプロの技で立て直したいものです。ふるさと納税ポータルサイト『ふるさとチョイス』主...

保活が終わっても安心できない!次の壁は「入園準備」

情報収集や保育園見学、申し込み手続きなどを経てやっとのことで入園が決まると、次に取り組むのは「入園準備」。場合によってはママの睡眠時間が削られてし...

“自信のない人”が背筋を伸ばすといいワケ

「自分に自信がない……」という人は、いつも猫背気味で歩いていませんか?あなたに自信がないのは、実は姿勢が悪いからかもしれません。精神科医であるゆう...

不安や孤独感……「テレワーク」でさまざまな弊害が!?

感染症対策として、業種によっては「テレワーク」が一般化しつつありますが、これが続くことによる弊害で、メンタル面の違和感を持つ人がいるようです。福利...

医師が勧める!免疫力アップのための栄養摂取術

コロナの影響から、「免疫力」という言葉に敏感になっているかもしれません。免疫力を上げるには「この栄養を摂るべき」なんていわれることもありますが、実...

“おこもり”の今がチャンス!運気がアップする風水の玄関作りとは?

おこもり生活では、家環境を整えるチャンス。掃除や整理整頓に励んでいる人も多いかもしれません。そんな中でも注目を集めているのが、風水をインテリアに取...

介護に備える!?40~50代の女性が“脱毛”する理由

脱毛というと若者がやるイメージがありますが、実は中高年の間でも脱毛を受ける流れが出てきているのをご存知でしょうか?「中高年がなぜ脱毛を?」と思うか...

後ろ向きチャイルドシートは“4歳までが理想的”なワケ

小さな子どもがいる家庭では、コロナ禍でどのように外に出ようかと悩ましいところですが、接触が少なく済むマイカーはとっても便利ですよね。小さい子どもは...

使い終わった「紙の手帳」の使い道

紙の手帳ユーザーの皆さんは、予定やタスク、日記、メモなどを書き残した手帳を“活用”していますか?手帳製造やOEMを手がける伊藤手帳が2020年12...

普通の読み方に飽きたら取り入れたい!絵本を使った遊び3選

おうち時間の増加で、読書をする時間が増えた家庭が多いと思います。中には、「そろそろいつもの絵本に飽きちゃった……」という子どももいるかもしれません...

あるものを1ヵ月食べ続けた結果……どうなった?

あるものを1ヵ月食べ続けたら……そんなことを考えたことはありませんか?ケーキやドーナツなどの甘いもの系、ひじきや野菜などの低カロリー系、ヨーグルト...

プラスチック、竹、ガラス、ゴム……使いやすい「まな板」はどれ?

年末年始、キッチンに立つママたちは大変だったことでしょう。長い休暇が明け、ホッとしている人も多いのでは?とはいえ、コロナ禍でおうち時間や自炊の機会...

子どもの「観察力」を伸ばす3つのポイント

ビジネスの現場でも重要視されるようになってきた「観察力」。ものごとの表面的な部分だけでなく、深く考えて新しい気づきを得る力が求められています。子ど...

忙しいママの“休日リフレッシュ”術

毎日の家事や育児は体力勝負。“これをすれば終わり!”と区切りをつけにくいため、「1人でゆっくり過ごす時間はほとんど取れない……」というママも多いと...

正月明けの“仕事始めの憂鬱”を防ぐ2つのヒント

正月休み、ゆっくり過ごせましたか。また、昨年は正月休みの休暇延長が呼びかけられていたこともあり、いつもより長く休暇を取っている人もいるかもしれませ...

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