ライフ

妊娠中の食べ過ぎはどうしていけないの？

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妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにもしっかり食事を取りたいもの。一方で、体重管理には気を付けなければなりません。食べた方がいいのか、控えるべきなのか...

ホルモンバランスを整える！女性たちに人気のタンパク質源とは？

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最近、筋肉が衰え出していると感じたり、髪や爪の健康が気になったりしていませんか？痩せにくくなったということもあるかもしれません。実はそれ、タンパク...

「夫が子どもと遊んでくれない……」ときはどうすればいい？

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コロナ禍の自粛中では、小さい子どもをあまり外へ連れ出せないため、おうちで遊ばせなければなりませんよね。そんなとき、「夫がなかなか子どもと一緒に遊ん...

「鬼滅の刃」テレビ放送で驚異的な視聴率連発！PG12指定はどうなった？

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日本歴代興行収入第1位に輝いた劇場版「鬼滅の刃」無限列車編が9月25日にフジテレビ系でノーカット版が放送され、平均視聴率は21.2％と好成績を記録...

ダラダラしていませんか？“おこもり生活”を充実させるニューアイテム3選

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“おこもり生活”が「ちょっとマンネリ化してきた……」という人は、日常使いのアイテムを一新してみるのもよいのでは？最先端のアイテムを取り入れれば、お...

海外でビックリされる日本の食事マナー

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日本では当たり前と思っている食事マナーでも、海外の人からすればびっくりするようなこともあるようです。そんな“海外でびっくりされる”日本の食事マナー...

長引くコロナ禍で女性になぜ人気！？「リンパケア」の資格講座とは？

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新型コロナウイルスの感染拡大から一年以上が経過し、今やリモートワークも日常になりつつあります。しかし延びる在宅時間に比例するかたちで、体や心に不調...

“映える”こと間違いなし！？「うねうねキャンドル」の作り方

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いま、Instagramでは「うねうねキャンドル」が人気です。これはカラフルなろうそくをクルクルと可愛くうねらせたりハート形にしたりしたもので、ア...

働く女性たちの愚痴……“心の叫び”はコレだ！

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働いていると、何かしらの不満を抱えている人は多いのでは？実際、働く女性たちは、納得いかないこと、不満に思うことが多々あるようです。例えば、次のよう...

相手に好かれる話し方の基本とは？

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プライベートでも仕事の付き合いでも、相手に好かれたらいいですよね。実は、相手に好かれるには“話し方”がポイントなんです■「あの」「その」を連発しな...

寝起きのよさは「カーテン」で決まる！？良質な睡眠習慣を作るには？

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朝の目覚めをスッキリさせる簡単な方法の一つが、“朝日を浴びる”こと。朝起きても必ず二度寝してしまう、起きても頭がボーッとしたままのことが多い場合は...

結果が出ても出なくても……仕事を楽しむためのヒント

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仕事が楽しめないと感じていませんか？とくに、1人のテレワークだとよりそう思うかもしれません。では、仕事を楽しむためにはどうすればよいのでしょうか。...

「食育」関連の資格がコロナ禍のキャリアアップでおすすめな理由とは？

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コロナ禍で休校やリモート授業が増えたこともあり、子どもの肥満や痩身傾向、免疫力・運動能力の低下といった健康問題が改めてクローズアップされつつありま...

“おうち美容”を見直そう！NGなヘアケア法3つ

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「髪に自信がないから“おうち美容”でヘアケアに力を入れたい」と思っていながら、実は反対に髪に悪いことをしてしまっているケースがあるようです。例えば...

日々の活力のために──いまトレンドの健康食材をチェック！

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日々の活力のため、健康に気を付けて食材を選んだり調理法をリサーチしたりしている女性は多いのではないでしょうか。そんなあなたに向け、いま注目の健康食...

自分で追加できる防犯セキュリティグッズ3選

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コロナ禍でマスクを着用している人が増え、不審者への警戒が難しくなっているようです。そんな状況から、宅配業者を装って敷地内に侵入、置き配商品を盗難さ...

今こそ見直したい！ビジネス電話で最低限覚えておきたいマナーとは？

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コロナ禍で人と顔を合わせることが減りましたが、その分、電話でのコミュニケーションが増えているようです。とくに、ビジネスにおける電話では、よりマナー...

「十五夜」のお月見を“今風”に楽しむアイデア

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2021年の「十五夜」は9月21日ですが、この日は何をして過ごせばいいものなのでしょうか？そもそも十五夜とは、旧暦の8月15日を指します。いまの暦...