ライフ

日々の掃除をもっとラクで短時間にする“同時・ついで”進行のススメ

ライフ

日々の掃除を小まめに行えば、頑固な汚れに発展せずに後々の自分をラクにする……ということは分かっていても、掃除に時間を割く気になれず手付かずになって...

“話し方”を変えたい！と思ったら考えたいこと

ライフ

ビジネスをする上で“話し方”に自信がないから変えたいと思っている人は多いのでは。いろんな話し方のテクニックがありますが、ポイントになるのはどんなこ...

仕事で重要な“問題解決”をスマートにこなすには？

ライフ

仕事に苦手意識を持っているなら、ちょっとだけ仕事というものをとらえ直してみてはいかがでしょうか。エムケー・アンド・アソシエイツ代表で立命館大学経営...

ワーママでも諦めない！チームワークを高めて“仕事をスムーズに進める”ための心得

ライフ

子どもの急な体調不良や怪我、園・学校の行事や役員会などへの出席などで、欠席や早退を余儀なくされることも多いワーママ。独身時代のように働くことができ...

もう挫折しない！“コツコツ貯金”のモチベーションを維持するヒント

ライフ

毎月、家計管理を頑張って貯金も続けているけれど、欲しいものが現れるたびに心が揺れ動き、ついつい貯金を取り崩してしまう……。長期的な貯蓄計画を実行し...

コロナ禍でも家事・育児分担をうまくやるには？

ライフ

夫婦で家事や育児を分担している家庭は、コロナ禍によって分担そのものに変化が起きているのではないでしょうか。子育て支援アプリの企画・開発などを行うエ...

赤ちゃんとの車でのお出かけは大変！？チャイルドシートにスムーズに乗せるには

ライフ

赤ちゃんの安全を守るために必要なチャイルドシート。いきなり居心地が変わって驚いたり、ママと離れるのが寂しかったり、手持ち無沙汰でつまらなかったり…...

音楽を聴くと「仕事がはかどる」は嘘だった！？

ライフ

仕事をしながら音楽を聴くと、なんだか仕事がはかどる気がしませんか？でも、実際はそうではないこともあるようです。例えば、好きなアーティストの歌詞付き...

子どものおもちゃの片付けをラクにする3つのヒント

ライフ

片付けても片付けても室内に散乱するおもちゃたち……。細かく種類ごとに分類したり等間隔に陳列したりすると見た目こそキレイですが、毎日となると大変な作...

仕事のストレス症状ランキングトップ5は？

ライフ

日々感じるストレスの中でも、非常に多いのが仕事にまつわるもの。情報通信業の正モバイル社が2021年3～4月、20～60代の男女500名を対象に実施...

物忘れがヤバい！記憶力をアップさせる2つの食材

ライフ

最近、「物忘れがヤバい！」と思っていませんか？実は、次のような食材を取り入れることで、記憶力アップが期待できるといわれているのです。■アジ『PHP...

2021年夏の帰省はどうなる？

ライフ

2021年のゴールデンウィークも、コロナ禍によりいつも通りというわけにはいかなくなりました。毎年、実家に帰省しているという家庭も、今年はあきらめた...

コロナが収まったら……人々の外食熱がヒートアップ！？

ライフ

コロナ禍で外食頻度が減っていることもあり、人々の欲求不満も高まってきているのではないでしょうか。そんな状況が分かるデータがあります。口コミグルメサ...

調理中のストレスを軽減させるプチプラ便利グッズ3選

ライフ

毎日の調理負担を軽減させるには、ちょっとした作業だけど毎日行う“調理中の作業”にかかる負担やストレスを減らすことが重要です。そこで、キッチンのリフ...

痩せ見え・マスクホルダー・日焼け防止機能も！“働く女性向け”スーツ2選

ライフ

最近、働く女性の「最近はテレワークでスーツを着なくなった」「メイクをしなくなった」なんて声がよく聞こえてきます。でも実は、出社とテレワークを並行し...

意外とためになる！？おうち時間にトライしたい“官公庁・自治体発信”のクイズ3選

ライフ

おうちでネットを楽しむなら、クイズに挑戦してみませんか？実は、国の統計データを使ったクイズや、自治体公認VTuberが出題するクイズなど、官公庁・...

始めやすい運動として人気。ランニングの“健康リスク”

ライフ

「ダイエットのために」「友人に誘われて……」「みんなやっていて楽しそうだから…」など、ランニングを始める動機はそれぞれでも、続けるうちにハマってし...

おうち時間を“もっと心地よく”する3つのヒント

ライフ

自宅で過ごす時間をもっと快適に、心地よいものにするには、自身が落ち着ける空間になるように整えることが大切です。次のように、見た目の新鮮さや香り、生...