ライフ

赤ちゃんの運動遊びを後押しする3つの工夫

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赤ちゃんがハイハイやつかまり立ちができるようになる頃は、筋肉が発達して体の使い方が上手になっていく大切な時期。この時期には、家でもたっぷり体を動か...

子育て家計の不安を払拭する「ライフプランニング表」の作り方

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「今のやりくりで将来の教育資金は準備できるのかしら……」「レジャーや趣味に使うお金は、どれくらいに抑えればいい？」など、このような悩みはありません...

幸福度が上がる！？「早起き」の始め方

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早起きの人は、遅起きの人よりも“幸福度が高い”って知っていましたか？これはマサチューセッツ総合病院の医師であるジャクリーン・レイン教授による睡眠に...

“おうちで完結”する旅の新しいスタイルとは？

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海外渡航など、まだまだ旅行が思う存分にできない状況が続いています。そんな中でも、電子書籍ストアの『BookLive！』は、マンガの世界で旅行を楽し...

子どもが飽きずに飲める！熱中症予防に「ミネラルレモン水」

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2020年9月3日に気象庁が発表した1ヵ月予報によると、10月2日までの期間は平年よりも気温が高いことが見込まれるとか。10月に入っても、熱中症対...

子どものマイナンバーカードを申請しない理由

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2020年9月にスタートしたマイナポイント事業。特定のキャッシュレス決済による買い物で還元されるポイントを受け取るにはマイナンバーカードが必要です...

ネガティブ思考をやめる！？職場にいる“苦手な人への対処法”

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あなたは、苦手な人がどのくらいいますか？職場の何人かが脳裏に浮かんだ人もいるのではないでしょうか。多くの時間を過ごす職場に苦手な人がいるままでは、...

自宅の収納問題、どうすれば片付く？

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みなさんの自宅は“片付いて”いますか？ミニマルな暮らしに注目が集まる一方で、なかなか自宅内を片付けることができず、困っている方も多いようです。リサ...

「誰かと打ち解けたい」ときに“相手の心を開く”テクニック

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誰かと打ち解けて、もっと仲良くなりたいと思うことって多いのではないでしょうか。そんなときは相手の心を開くこと。そのために、まずは自分の手に注目して...

育休後の復職はスムーズ？立ちはだかる壁は……！

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「産休・育休後も今の仕事を続けることができるだろうか」「いざ復職したら、家庭と仕事をうまく両立できるだろうか」「復職後も出産前に思い描いていたキャ...

相手の心を開くために「笑顔」が重要なワケ

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相手の心を開きたいというシーンは多くありますよね。そんなとき、こんなワザを使うことができます。精神科医のゆうきゆうさん監修の「『なるほど！』とわか...

これが出来れば一目置かれる！？オフィスでの“気配り術”

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オフィスで、「いつも気が利いているな……」と思う人っていますよね。そういう人は、職場を心地よく変えてくれます。そんな気配り上手な人たちのテクニック...

きれいな姿で最期のお別れができる「エンバーミング」って知ってる？

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葬儀では故人との最期のお別れがありますが、もし自分や家族だったとしたら、できるだけ美しくきれいな状態で見届けてもらいたいですよね。実は、すでに“き...

“保活”って大変！？先輩ママたちの声

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我が子を保育園に入園させるために行う“保活”。ニュースで待機児童問題を耳にしたり、周りのママ友の体験談を聞いたりすると、不安になってしまいますよね...

コロナ禍でのママ友との付き合い方

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「小さな子どもを育てるママたちは、感染症対策にも力を入れているはず。このご時世では気軽にお茶にも誘えない……」と、ママ友と交流したいのにできない状...

丸の内OLがマスク着用で人から言われたショックな一言とは？

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マスクをつけていて、人から何か言われたことはありませんか？顔筋コーディネートを提供するKTYが、東京丸の内で勤務している女性111名を対象に実施し...

女性の“テレワーク疲れ”の実態と解消法

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テレワークによって家事や育児に余裕ができたはずなのに、これまでよりも疲れが溜まりやすいと感じていませんか？テレワークは、通勤時間の削減などで自宅で...

“おうちご飯”で需要増！「セカンド冷凍庫」がプチブーム？

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コロナ禍で“おうちご飯”が増えたことにより、冷凍食品率が高くなっていませんか？ロイヤリティマーケティングが1万人を対象に『新型コロナウイルスに関す...