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帰省や旅行、出張などの際、仕事場の人たちにお土産を渡したり受け取ったりした人も多いと思います。また、友人や知人同士の付き合いで手土産を渡し合う機会...

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• 幸せの探し方

目の前の“やらねばならぬこと”にあふれる日々の中で、“幸せ”を実感して前向きに過ごせていますか？幸せを見つけ切れていないと感じたら、次のように探し...

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あなたは“朝ごはん”を何時から食べていますか？きっと、人それぞれ決まった時間があるかと思います。そんな朝ごはん、いったい何時に食べるのが理想的なの...

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日々の忙しさに追われる中で、「もっと自分の時間が欲しい。でも、1人になると何をすればいいのか分からない」と感じていませんか？“一人時間”は、工夫次...

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自分で考え、納得して行動に移せるようになるために行う子どもへのサポートは、親子の信頼関係を深め、将来の自立に繋がる大切なプロセスです。そんなサポー...

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サッカー日本代表を初めてW杯本大会へと導いた元代表監督・岡田武史氏が、8月27日放送のラジオ番組「くにまる食堂」（文化放送）にリモート出演し、当時...

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「うちは夫婦仲いいですよ。夫婦喧嘩がなくなる方法っていうのがあるので教えますね、うちは夫婦喧嘩がないのはなぜでしょうか？」「精神科医が教える幸せの...

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仕事に育児に日々追われているワーママにとって、家計管理は後回しになりがちなタスクの1つではないでしょうか。「時間がない」「面倒くさい」と感じて、つ...

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仕事や家事、友人家族とのお出かけなど、チームで進める仕事やタスクをついつい「私に任せて！」と引き受け過ぎてしまい、疲れ切ってしまうことはありません...

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スペースが限られたランドリールームでの洗濯を中心とした家事をスムーズに進めるには、広さを確保しつつ機能性を高めることが大切です。毎日の作業を助けて...

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小学生の子どもがいると、毎年夏休みはお昼ご飯の準備はもちろん、レジャー、帰省といったさまざまなイベントもあって大忙しですよね。また、宿題を手伝わさ...