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年中から小学生までを教育現場で見ている筆者は、さまざまなケンカの場面に遭遇します。大人なら「そんな言い合いにエネルギーを使うなんてもったいない…」...

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毎日歯磨きをしっかりしているのに、虫歯になってしまうことってありませんか？それはもしかしたら、正しい歯磨きができていないのかもしれません。現役歯科...

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カフェインが入っているので飲むのを控えていたり、もともと好きではなかったりするのに、「コーヒーどうぞ」と勧められる──あなたはこんな経験をしたこと...

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「もう、こんな毎日やってられない！」と思うのであれば、ぜひ時間を割いてでも、自分の時間をつくってください。ママが自分の人生を楽しめないと、子どもは...

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今年は花粉が猛威をふるい、花粉症に悩まされていた方はようやく一安心といったところではないでしょうか。そんな花粉症などの「アレルギー」が、近年は増え...

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多くの働く女性が、「子育てと両立したい」「ただの作業ではなく、自分にしかできないことをしたい」「内容よりも時間や日数の自由度が高いものがいい」など...

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“働く”ということを、どのように子どもたちに伝えていますか？中学・高校生の進路指導を経験すると、「やりたいことがない……」「別に働きたくない」とい...

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ダイエットや健康維持のためにランニングを始める人は多いですが、「続かなくて困っている…」「なかなか時間がつくれなくて…」と、“習慣化できない”こと...

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子どもの発達や成長にともない、親として子どもたちに望むことは変わっていきますよね。でも、「これまでやってあげていたから、今さら自分でやりなさいと言...

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子どもは、大人と比べて水分補給についてより注意が必要だというのをご存知でしょうか？サニーガーデンこどもクリニック院長で小児科医の首里京子さんによる...

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今は“バーベキュー（BBQ）女子”が増えていますよね。そこで、BBQのときに女子力がアップする持ち物をご紹介します。■おしゃれな紙皿やランチョンマ...

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女性だからといって、誰もが“寄せて上げて”バストを大きく見せたいと思うわけではありません。脂肪のつき始めた30～40代で身体の横幅よりも厚みのほう...

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音楽シーンも次々と話題のミュージシャンが活躍し、久しぶりにライブに行ってみたいと思う人も多いのでは。とはいえ、中にはウン十年ぶりのライブで、最近の...

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マニキュアをしたり爪のお手入れをしたり、女性にとって爪を見る機会は多いですが、健康チェックまでしているという人は少ないのでは？まずチェックしたいの...

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最近では、5～6月に運動会を行うケースが増えているといいます。そんな中、すでに春の運動会用のお弁当がInstagram上にどんどんアップされていま...

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職場や個人で、健康診断を受けているという人も多いでしょう。身長、体重、腹囲、血圧ぐらいはなんとなく分かりますが、それ以外は何？という人もいるのでは...

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その人自身が語る、リアルな人物像。今回は、双子座（5月21日～6月21日）です。■おしゃべりとは限らない双子座はおしゃべりが好きな星座とよくいわれ...