ライフ

調理の手間がはぶける“進化系”弁当箱とは？

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いま、進化した弁当箱が続々登場しているのをご存知でしょうか。忙しい現代人にぴったりの、そんな“進化系”の弁当箱をご紹介しましょう。●スマート飯／タ...

「失敗」しない子に育てるためには…

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「どうせ、できないもん」「失敗したら嫌だから、やーらない！」こんなことが口癖になっていませんか？子どもにとっては、毎日が“初めて”の連続です。そこ...

夏風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いはあるの？

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風邪というと寒い季節のイメージがありますが、夏風邪は実にやっかい。夏は免疫力が落ちやすいため、長引くともいわれるからです。夏だからと油断せず、しっ...

勉強しない子に言ってはいけないNGワードとは？

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「うちの子、本当にできなくて…」と、相談しに来てくださるご家庭のほとんどが、子どものやる気に火がつかずに悩み、解決の糸口をつかめないままとりあえず...

蚊やコバエの季節。アロマで簡単手作り「虫よけスプレー」はいかが？

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梅雨の時期になると、蚊が増え始めます。さらに夏に向けて、コバエなどの虫も気になる季節ですよね。そんなとき、市販の防虫剤もいいですが、アロマオイルを...

生産性向上に役立つ職場での“秘策”とは？

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みなさんは普段、職場の人と雑談をどれくらいしていますか？雑談というと、なんだか「無駄な時間だな…」と感じることがありますよね。しかし、満尾クリニッ...

反抗期！？子どもの生意気な言葉にイラっときたら…

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子どもがちょうど3年生から4年生くらいになると、お母さん方から「うちの子、言うことを全く聞きません」「反抗するばっかりで…」「口ごたえに、イライラ...

「うるさい！」「静かにしなさい！」はNG！？代わりにかけるべき言葉とは？

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学校などの集団の場で「静かにしなさい！」と言われたことのある人は多いはず。けれども、そんな言葉をかけられて、「心地よかった」「協力しなきゃ！」と思...

レインブーツを賢く選んで、梅雨の外出を楽しもう！

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梅雨の時期の通勤やお出かけで必須なのが「レインブーツ」。ここ近年、ゲリラ豪雨も増えているので、ますます必要と感じている人もいるでしょう。最近では、...

ハッシュタグ「＃ダイエットは明日から」の投稿が切な過ぎ！？

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ダイエットをしなきゃしなきゃと思っていても、どうしても気持ちがついていかないことってありますよね。そんなときは、ついつい言い訳をしてしまうもの。実...

こんなときはどうする？クレーム対応の素朴な疑問

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仕事場でクレームがあったときにどうしていますか？自分しか対応できない場合、自分一人でなんとかしなければなりませんよね。そこで、クレームを受けたとき...

成長スピードが早くなる！？兄弟姉妹の強みとは？

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教育現場で子どもたちを見ていると、一人ひとりの成長スピードが全く違うことに気付かされるのですが、とりわけ、兄弟姉妹がいる子どもたちの成長スピードに...

早寝早起きができる子にするために意識したいこと

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「うちの子、朝が苦手で…」「休日はお昼まで起きて来ないんです」そんなご相談をいただくことが多いです。そこで、子どもの早寝早起き習慣をつくるコツをご...

泣いてストレス解消！？「涙活」の驚くべき効果とは？

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最近、どのくらい泣きましたか？実は、涙を流すことで、日頃のストレスを発散させたりチームの絆を強めたりすることができるそうです。ストレスマネジメント...

妊活中の女性に気になる話題が！糖化で卵巣機能が低下するって本当？

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「卵巣機能が低下する」といわれると、ドキッとしませんか？妊活中の人はとくに気になる話題ですよね。予防医療コンサルタントの細川モモさんと管理栄養士の...

人前で緊張しないようになるにはどうすればいい？

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職場でいきなり人前でのスピーチを任されることになったら、ちょっと焦ってしまいますよね。そんなときに緊張しやすい人は、不安も大きいことでしょう。そこ...

子育てに悩むママたちへ──小学生の頃の自分に、どんなアドバイスをしたいですか？

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子育てに悩むと、つい子ども中心で考えてしまいがち。しかし、悩みの内容を突き詰めていくと、お母さん自身の問題であることも多いものです。それに気付くに...

生活習慣の意識が低いとストレスがたまるってホント？

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みなさんは、自分のストレスコントロールに自信がありますか？自信のある人もない人も、知っておきたいことの一つに“睡眠”があります。実は、ストレスコン...