ストレス解消法

“おうちアウトドア”がトレンドに！？そろえたいグッズ5選

ライフ

最近は気温も上がってきて夏の気配を早くも感じますが、今年は新型コロナの影響でキャンプやBBQなどのアウトドアレジャーを楽しめないのが現実。でも今、...

自粛生活のストレス解消に“まぜるスイーツ”が効果的なワケ

グルメ

巣ごもり生活の中、ストレスを感じていませんか？そんなときの対策として、“まぜるスイーツ”を食べるのも一つの方法なんです！杏林大学名誉教授で精神科医...

「SNSは裏切る！」矢口真里の警告にネット民が見事な“返り討ち”

芸能

タレントの矢口真里が4月28日放送の「やすとも・友近のキメツケ！」（関西テレビ）に出演し、SNSでは“親しい友人”による裏切り行為が散見されるとし...

“暮らし”と“気持ち”が変わった！外出自粛のストレス対策とは？

ライフ

外出自粛によって、仕事の内容や方法だけでなく、生活の仕方や気持ちにも変化があるようです。くらしにくふう社が2020年4月、Webメディア『ヨムーノ...

30代以上管理職女性のストレス事情と改善法

ライフ

ストレスは美容・健康の大敵ですよね。食事や睡眠などに影響し、冷えや肌荒れ、便秘、太りやすさなど、さまざまな健康トラブルを招きやすくなります。とくに...

「私はネアカ」宇垣美里のストレス解消法に“闇そのものじゃん”のツッコミ！

芸能

フリーアナウンサーの宇垣美里が6月18日深夜放送の「宇垣美里オールナイトニッポン」（ニッポン放送系）に出演。独特のストレス解消法を披露してネットを...

イライラしてどうしようもないときにスッキリする方法

ライフ

現代人の多くは、常に何かしらのストレスを抱えているといわれています。そんなとき、原因を根本から断てたら一番よいのですが、なかなかそうもいきませんよ...

心が病むほどのストレスの正体と対処法

ライフ

毎日の生活の中では、きっとさまざまなストレスを感じていると思います。心身に影響を及ぼすストレスは、どうにかしてなくしたいもの。そのためには、ストレ...

美しい女性たちが実践するストレス解消法

エイジングケア

どんなに幸せで健康的な人であっても、大なり小なりストレスはあります。美しい女性たちだって例外ではありません。ではいったい彼女たちは、どのような方法...

ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは？

エイジングケア

ダイエットをしているとき、モチベーションが下がってしまうことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか？再度「頑張ろう！」と、何とか...

うろちょろ・おねだり…もう大変！子連れでの買い物ストレス解消法

ライフ

ママたちにとって、子連れでの買い物は一大イベント。NTTドコモが行った子持ち男女への調査では、「子どもとの買い物でストレスに感じること・課題だと思...

泣いてストレス解消！？「涙活」の驚くべき効果とは？

ライフ

最近、どのくらい泣きましたか？実は、涙を流すことで、日頃のストレスを発散させたりチームの絆を強めたりすることができるそうです。ストレスマネジメント...

女性ならではのストレス発散方法とは？

ライフ

部下を持つ上司の立場であれば、部下にイライラすることってありますよね。家族を持つ親であれば、夫や子どもにイライラすることもあるでしょう。そんなとき...

泣いてストレス解消！「涙活」での正しい泣き方とは？

ライフ

近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要...

森高千里のストレス発散法は誰もが納得するばかりか、病気の予防にもなる！？

ライフ

ストレス対策は人それぞれ違いますが、それでも、みんなに共通するストレス発散法はあるようです。歌手の森高千里さんのストレス発散法は、寝ることや車の運...

あの野郎～ッ！岡田将生の「車内絶叫癖」にメンタルを心配する声

イケメン

俳優の岡田将生が11日に放送されたバラエティ番組「櫻井・有吉THE夜会」（TBS系）に出演。「これだけはやめられない」ある癖があることを打ち明けた...

三船美佳も実践する生産的な「ストレス解消法」

ライフ

ストレスは、我慢すればするほどたまっていってしまいます。どこかで解消させないと、身体にも精神的にも毒だといわれていますよね。タレントさんたちもそれ...

波瑠の「ストレス解消法」が健康的過ぎる！？

ライフ

なんだかむしゃくしゃするというとき、あなたはどんなことをしていますか？友達に電話したり、SNS投稿したり、スイーツを食べたりと人それぞれのことでし...