小芝風花、その若さにして「コリ体質」で獲得した仕事の数々

女優の小芝風花が、4月26日にオンライン上で行われたコカ・コーラ「やかんの麦茶」発売記念イベントに登場。質問コーナーで、毎日行っている習慣について語り、年齢に似合わないそのルーティーンに驚きの声が上がった。  イベント … 続きを読む 小芝風花、その若さにして「コリ体質」で獲得した仕事の数々

新年度の疲労・ストレスを感じたら取り入れたい“セルフケア”3選

新しい環境に飛び込んで緊張が続いたり、新しいメンバーを迎えて慌ただしくなったり、子どもの入園や入学、進級などでバタバタしたり……。新年度に感じやすい疲労やストレスを蓄積させないためには、自分を大切にする時間を作って、次 … 続きを読む 新年度の疲労・ストレスを感じたら取り入れたい“セルフケア”3選

小顔&血色UP!“洗顔しながら行う”簡単マッサージ法

むくみを改善して小顔に整えたり血色をよくしたりするために、マッサージをしたいけれど時間がなくて習慣化できずに悩んでいませんか?  そんな場合は、洗顔フォームで滑りのよい状態になっている“洗顔時”に、マッサージをしてしま … 続きを読む 小顔&血色UP!“洗顔しながら行う”簡単マッサージ法

春になると“むくみ”やすくなるワケとその対策

暖かく春めいた日が続いていますね。そんな中、春になるとなぜか“むくみ”が気になってくるという人が増えるようです。どうしてなのでしょうか。  靴下の岡本による『okamoto journal』で解説をしている温活ドクター … 続きを読む 春になると“むくみ”やすくなるワケとその対策

脚痩せにも効果的!“ガチガチ”の太ももをほぐすマッサージ法

1日の終わり、太ももがガチガチに凝り固まっていませんか?  凝りを放っておくと疲れやむくみに悩まされやすく、脚痩せダイエットの効果も出にくくなってしまいます。お風呂後など、体が温まっているタイミングで次のようにもみほぐ … 続きを読む 脚痩せにも効果的!“ガチガチ”の太ももをほぐすマッサージ法

知っておきたい3つの“健康の知恵”

いまはとくに健康維持が大事な時期ですよね。そのため、健康管理はしっかり行いたいものです。そんなあなたにオススメ! 健康のためのちょっとした知恵を紹介しましょう。 ■風邪のひきかけには足湯  暮らしの達人研究班による「衣 … 続きを読む 知っておきたい3つの“健康の知恵”

冬になると肌が……! “美肌”のためにやるべきことは?

冬は気温が下がって乾燥することから、肌がカサカサになったり硬くなったりしますよね。なんとなくケアしている人も多いかもしれませんが、一歩踏み込んだケアをしてみるのがよさそうです。  自然療法スクール マザーオフィス代表の … 続きを読む 冬になると肌が……! “美肌”のためにやるべきことは?

斎藤工が“アレをしてほしい”芸能人1位に!「力強く優しく…」

マッサージ機などを製造販売する株式会社フジ医療器が11月16日、「肩揉みしてほしい男性芸能人」で斎藤工が2年連続1位に輝いたことを発表した。  これはフジ医療器が行った独自のアンケート調査で、「肩こり」をテーマに20~ … 続きを読む 斎藤工が“アレをしてほしい”芸能人1位に!「力強く優しく…」

肝臓を酷使!?布川敏和、足つぼマッサージ器で感じた激痛の正体

タレントの布川敏和が10月12日、ブログを更新。足つぼマッサージ器を使用して悲鳴を上げたことを報告したが、健康状態を心配する声があがっているようだ。  布川は「通販番組を見てて、注文したのが届いた~」と報告し、足つぼマ … 続きを読む 肝臓を酷使!?布川敏和、足つぼマッサージ器で感じた激痛の正体

長谷川京子が豪語!「20代は胸が超デカかった」に疑問の声殺到

女優の長谷川京子が9月6日に自身のYouTubeチャンネルを更新し、バストケアへの並々ならぬこだわりを明かしている。  長谷川は「【ほろ酔い】京子ママが皆さんからの質問に答えます!」と題した動画をアップし、恋愛や美容に … 続きを読む 長谷川京子が豪語!「20代は胸が超デカかった」に疑問の声殺到

“脚痩せ”したい!そんなときに試すべき3つの方法

忙しい現代女性。いろいろ悩みも多いけれど、「なかなかボディメンテナンスの時間が取れない……」と感じてはいませんか? 中でも下半身、とくに脚に関して悩みを抱えている人も多いはず。そこで、“脚痩せテクニック”を3つ集めてみ … 続きを読む “脚痩せ”したい!そんなときに試すべき3つの方法

楽しんご「愛車&マッサージ12回分」を1000万円で売り込むファンビジネス

お笑いタレントで整体師の楽しんごが4月20日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、愛車のレクサスに“スペシャルな特典”を付けて売却することを発表している。 「しんごちゃん愛車のレクサス売ります!ハイブリッドで超低燃費 … 続きを読む 楽しんご「愛車&マッサージ12回分」を1000万円で売り込むファンビジネス

首位打者&MVPの西武・森友哉、女性との“一戦”で凡退した夜

昨シーズンのプロ野球パ・リーグで首位打者とMVPを獲得した、西武ライオンズの森友哉捕手。弱冠24歳で年俸2億円を稼ぐ若き球界のスターだ。この球界屈指の正捕手に、ちょっと恥ずかしいスキャンダルが発覚した。  4月14日発 … 続きを読む 首位打者&MVPの西武・森友哉、女性との“一戦”で凡退した夜

マッサージいらず!?心と体の疲労を回復させる顔の「ツボ刺激」

東洋医学では、「ツボ(=経穴)への刺激が血行促進や全身のバランスを整えるのに役立つ」と考えられています。むくみや肌トラブルの改善、全身の血行や代謝を整える目的で、ツボ刺激マッサージを取り入れている人も多いのではないでし … 続きを読む マッサージいらず!?心と体の疲労を回復させる顔の「ツボ刺激」

40代以上のエイジレス美女たちが“本当にやっている”美容術

女性誌などを見ているとさまざまな美容法が紹介されており、「本当にここまでやっている人っているのかしら……」と思ったことはありませんか? 実は、世の女性の中にはそうした美容法を毎日実践し、美の結果を出している人もいるので … 続きを読む 40代以上のエイジレス美女たちが“本当にやっている”美容術

すき間時間の健康管理術!「爪もみ」が心と体を整えるワケ

足つぼや全身のリンパマッサージだけではなく、爪周りをマッサージすることでも健康効果が期待できること、ご存知ですか? そんな「爪もみ」なら、まとまった時間を作れない人でも実践可能。リラックスして体内の調子を整える習慣を作 … 続きを読む すき間時間の健康管理術!「爪もみ」が心と体を整えるワケ

夏の疲れは秋に出る!無料でできる自分への「ご褒美ケア」3選

いよいよ本格的に冷え込むようになってきましたね。調子はいかがでしょうか? 体調を崩しやすい時期でもありますので、気を付けて毎日を過ごしたいものです。  さて、2019年8月、「脳腸相関LABO.」が全国の30~40代の … 続きを読む 夏の疲れは秋に出る!無料でできる自分への「ご褒美ケア」3選

ママになると美容院選びが変わる!?お気に入りのサロンをみつけるポイント

学生時代と社会人とではヘアサロンの選び方は変わらないという人でも、ママになるとガラッと変わるケースが多いようです。「子どもを受け入れてもらいやすい」ということ以外に、こんなところに注目すると、お気に入りのサロンがみつか … 続きを読む ママになると美容院選びが変わる!?お気に入りのサロンをみつけるポイント