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「毎日、帰宅後は育児や家事に追われてしまい、自分時間なんて捻出できない……」と悩んでいませんか？気付けば過ぎ去ってしまう夜の時間を、有効に活用する...

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重い腰を持ち上げて大掃除をしたのに、後から「ここもやるんだった……」と気付いてがっかりすることってありませんか？限られた時間で大満足の大掃除とする...

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あなたは新しく出会った人の顔と名前って覚えられますか？ビジネスでも恋愛でも、相手の名前を忘れてしまうと支障が出ることがありますよね。そこで今回は、...

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収納グッズは千差万別。「どう探したらいいのか……見つかるかも分からないし……」と、購入に二の足を踏んでいませんか？思い通りのものを見つけることはな...

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子どもが園や学校、習いごとなどから持ち帰ってくるお知らせや日々届く郵便物、仕事関係の書類……その都度処理しなかったために「気付けば書類が山積し必要...

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「子どもが予想外の時間に寝たので、空き時間ができた！」。そんな突然訪れる自宅での“ひとり時間”、あなたなら何をしますか？充実させたいと思いつつその...

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毎年やってくる年末。「また、大掃除かぁ……」と気が滅入っていませんか。でも、大変な大掃除も「去年よりもラクに効率よくできる」と思えば楽しくなってく...

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食材や日用品の買い物で、まだストックがたくさんあるのに買ってしまったり、必要なものを買わずに帰ってきてしまって後悔したり……そんなことはありません...

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読み返したときに分かりにくかったり、後から必要な情報をピックアップしにくかったりすると、せっかくのメモ取り＝ノートテイキングももったいないですよね...

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• 安藤房子

恋愛がうまくいかない人や出会いがない人の共通点――それは、最初から「できない」と思い込んでしまいがちな思考回路です。本人も気付かない無意識のうちに...

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「毎日やることがいっぱいで、どれも中途半端な気がする」「家事も仕事も子育ても、ていねいにできているとは言えない気がする」「どうすればよりよくなるの...

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みなさんは朝の時間の過ごし方に満足していますか？「もっとやれることを増やしたい」「朝活に時間をかけたい」「もっと生産性のある過ごし方をしたい」と思...

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「貯金を増やしたいけれど節約は苦手」「お金が入ればある分だけ使ってしまう」という悩みから抜け出せずにいませんか？「無駄遣いを減らそう」「もう少し生...

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2023年はどんな1年にしようかと考え始めている人も多いのではないでしょうか。毎年目標を立てるけれど「忘れてしまってまったく達成できていない」とい...

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「学習机や仕事用のデスクに向かっても、集中できずになかなか進められない……」と悩んでいませんか？そんな場合は、次のようなアイテムを活用して集中力が...

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いつでも思い出せるように、しておきたいことや忘れたくないアイデアなどをメモ帳に書き込んでいる方も多いと思います。でも、「このメモ帳ちょっと使いにく...

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「いつか時間ができたら……」と、やりたいことをずっと先延ばしにしていませんか？夢や目標を次々に叶えていく人は、やりたいことを着実に進めていく人です...