冷え | アサジョ

知っているようで知らない！？カイロの正しい使い方

ライフ

日に日に寒くなる季節。女優の細川直美さんは、「必需品」としてカイロを大人買いしたそうですが、そもそもカイロの正しい使い方って知っていますか？カイロ...

食材にこだわって体の中からポカポカに！冷え性女性にうれしい鍋とは

グルメ

鍋のおいしい季節がやってきましたね。みなさんは、どんな鍋が好きですか？AJINOMOTO PARKによる人気のお鍋ランキングでは、第1位が「重ね鍋...

生理不順、冷えや肩こりにも！「よもぎ蒸し」のススメ

エイジングケア

生理不順という人や、生理痛がひどくていつも大変という人は、早急に対策をしたいもの。生活習慣を見直すのも大切ですが、もう少し手軽に、何かプラスするこ...

むくみをスッキリ解消する「シトルリン」を多く含む食材とは？

ライフ

一日中歩きっぱなしだった日や、立ちっぱなしだった日などは、とくに気になるのが下半身のむくみですよね。そんなとき、ふくらはぎをマッサージしたり、着圧...

広瀬アリスが実践！「冷えむくみ」を解消する食品とは？

エイジングケア

帰宅後、ふと顔や脚を見たら、思いっきりむくんでいることってありませんか？そんな自分を鏡で見ると、一瞬でブルーになってしまいます。むくみはその日のう...

坂井真紀は靴下を重ね履き！「冷え取り」が40代女性にこそ重要な理由

ライフ

40代の女優の一人である坂井真紀さん。そんな彼女が実践している健康法は、「冷え取り」。坂井さんはあるとき、女性は身体を冷やすとよくないと実感し、靴...

あなたのぽっこりお腹は「冷え」が原因かも！？

エイジングケア

30代、40代を過ぎると、暴飲暴食をしたわけではなく、とくに原因が思い浮かばないのに「太った」ということはありませんか？もしかしたら、それは「冷え...

妊婦さんだけではない！「葉酸」が女性の強い味方なワケ

エイジングケア

元モーニング娘。でタレントの保田圭さんが、後藤真希さんからプレゼントされたという「葉酸」のサプリメントをアップしていました。葉酸といえば、妊活中や...

まだやってたの？ベッキーがハマる靴下健康法、一方で危うさも…

芸能

7月28日に音楽イベントのMCを務めたベッキーの発言が注目を集めている。夏の暑さ対策について「体を冷やさない寒さ対策のほうが大切。シルクの靴下を履...

山田優も愛用する「腹巻」の意外な効果とは？

エイジングケア

冷え性の女性にとって、冷房の下では夏といえども注意が必要です。とくに、お腹を温める「腹巻」がいいとはよく聞くお話。でも、腹巻には意外な効果もあるよ...

透明肌の松雪泰子に学ぶ、肌調子の整え方

エイジングケア

みなさんは「ちょっと肌の調子が優れないな」というとき、どんな風に対処していますか？化粧水を変えてみたり、メイクを薄めにしてみたり、夜にシートマスク...

相武紗季が毎日行う「顔のむくみ」対策とは

エイジングケア

前日に飲みすぎたり睡眠不足だったりしたときなど、朝起きたときに「顔がむくんでる」と大慌て！すぐに解消しなきゃと焦ったことはありませんか。そんなとき...

夏でも冷え対策。吉田羊の4段活用鍋料理がスゴイ！

ライフ

世の女性たちにとって、「冷え」はやっかいな問題ですよね。日中、冷房の下で長時間働く女性はとくにそうだと思いますが、会社などでは自分好みの温度に調節...

有名エスティシャンもお勧め！夏冷え対策は「薬膳火鍋」で

エイジングケア

今年の夏は猛暑が予想されています。ただ、オフィスや室内では冷房が効きすぎて寒い！なんてことも。そんな冷え対策にお勧めなのが「薬膳火鍋」。たくさんの...

吉田羊が愛用する夏の冷房対策とは？

ライフ

心地良く過ごせることの多い今日この頃ですが、時に夜は冷え込むこともあり、油断は禁物。特に冷えにいつも悩まされているという人は、対策をしたいですね。...

頭寒足熱？足の冷えは良くない！でも頭は冷やした方が良い？

エイジングケア

「キレイの先生」編集部の山田です。アロマオイルマッサージサロン「ソラノカガミ」のメグリオリ由紀子先生に取材したとき、「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」...

鈴木奈々も大間違い！冷え性だから「靴下履いて寝る」は逆効果だった！？

ライフ

タレントの鈴木奈々に滝沢カレン、お笑い芸人の松嶋尚美、歌手の松下優也が、3月23日に放送された「ダウンタウンDX 2時間SP」（日本テレビ系）に出...

内田恭子も飲む！梅醤番茶でぽかぽか温まろう！

ライフ

外はずいぶん冷たくて、手袋が欠かせない今、手足の冷えに悩まされている人は多いのではないでしょうか。風邪を引かないためにも、日頃から「温め」はしっか...

冷え