• エイジングケア

• タグ
• オフィス
• チーズ
• ナッツ
• 冷え
• 冷房
• 干しイモ

冷えは万病のもとといわれるように、女性にとっては深刻な問題ですよね。とくにやっかいなのが、夏のオフィスの冷房。あなたはどんな対策をしていますか？対...

• エイジングケア

• タグ
• スクワット
• トレーニング
• 免疫力
• 冷え
• 脂肪

健康ブームのいま、多くの女性がトレーニングをすることで自分を強くしようと、日々努力しているのではないでしょうか。そんな中、トレーニングに関してこん...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• タンパク質
• ビタミン
• ミネラル
• 冷え
• 水

暑さが厳しくなってくると露出が多くなるため、ダイエット志向の人が増えてきます。でも、美しさと引き換えに大切な健康を失わないよう、食事内容には気をつ...

• エイジングケア

• タグ
• 冷え
• 冷え取りダイエット
• 姿勢
• 猫背
• 腹筋

ぽかぽかする陽気の中、爽快な気分が続きますが、実は、油断大敵なのがお腹の冷え。暖かいからと、お腹を出しっぱなしにして寝ていませんか？お腹が冷えると...

• エイジングケア

• タグ
• リンゴ
• 体質改善
• 冷え
• 冷え性
• 靴下

これからどんどん気温が上がり、暑い夏がやってきます。そんなときでも、冷えに悩まされている女性は多いかもしれません。そこで、2つの冷え対策をご紹介し...

• エイジングケア

• タグ
• アロマ
• バスタイム
• 入浴剤
• 冷え
• 基礎代謝

冷えは老化や万病のもと。血液循環が滞り、栄養素が隅々まで行き渡らなくなるからです。寒い季節に限らず、暖かい季節でも手足が冷たい場合は、「冷え性」の...

• ライフ

• タグ
• 冷え
• 原久子
• 睡眠
• 足を温めれば心身の不調が消える
• 足湯

夜、布団の中に入っても足の下のほうが冷たくて、なかなか寝付けないなんてことはありませんか？足の健康促進マッサージャーの製造販売を手掛けるサンパック...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• むくみ
• レモン
• 冷え
• 白湯

健康的でスリムな体型になるには、代謝を低下させる冷え・むくみの対策は欠かせません。内臓を温め、その働きを活性化させる「白湯」には、なつめや松の実な...

• エイジングケア

• タグ
• 体操
• 冷え
• 冷え性
• 森田豊
• 隠れ冷え性

手足が冷えてどうしようもない──という人はいませんか？医師・森田豊さんの「今すぐ『それ』をやめなさい！Dr．モリタのやめるだけで健康になる50のヒ...

• エイジングケア

• タグ
• アラフォー
• ストレス
• 冷え
• 自律神経失調症
• 若年性更年期

近年、若年性更年期障害という言葉を耳にすることがありますが、「もしかして自分もそうかも！」と不安になったことはありませんか？これは、30～40代前...

• エイジングケア

• タグ
• ヒートショック
• マッサージ
• 乾燥
• 冷え
• 肌荒れ

「秋冬の手足の荒れは、湿度も温度も下がって乾燥するから」と思っていませんか？もちろん、乾燥によるものも多いのですが、実は、手足のヒートショックによ...

• エイジングケア

• タグ
• ふくらはぎ
• マッサージ
• レッグウォーマー
• 冷え
• 脚

オフィスワーカーのみなさんは、普段、デスクの下の「足元の冷え」を感じていませんか？靴下メーカー岡本株式会社の調査によると、約9割の女性がオフィスの...

• エイジングケア

• タグ
• むくみ
• 冷え
• 美脚
• 脚
• 骨盤

みなさんは「なんだか脚が太くなったかも…」と感じたことはありませんか？事実、実際に測ってみたら太くなっていたこともあると思います。では、この脚の太...

• エイジングケア

• タグ
• マッサージ
• リンパ
• レッグウォーマー
• 冷え
• 血流

冬のオフィスといえば、真っ先に「寒い」と思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。でも、会社にもよりますが、勝手に暖房を強くしたり温度を上げたりす...

• エイジングケア

• タグ
• クマ
• むくみ
• 冷え
• 川嶋朗
• 石原新菜
• 肩こり

女性に多い冬の悩みといえば、「冷え」ですよね。しかし、冷えに慣れてしまって、体の状態を自覚していない人もいるかもしれません。冷えを放置すると、さま...

• エイジングケア

• タグ
• 冷え
• 桜井日奈子
• 漢方
• 薬膳
• 鍋

いま、女性たちの間でブームになっている薬膳。中でも、冬の寒くなる季節では、薬膳鍋でポカポカと体を温めるのもいいのでは？師走は忙しいこともあり、体力...

• エイジングケア

• タグ
• エストロゲン
• プロゲステロン
• 冷え
• 女性ホルモン
• 肌荒れ

ホルモンバランスが崩れると不調が起こる、とはよく耳にすることです。でも、ホルモンバランスとは、そもそもどんなものなのでしょうか？女性ホルモンは、エ...