筋肉 | アサジョ

体調とボディラインを同時に整える“ちょこっと”トレーニング3選

エイジングケア

便秘や肌荒れ、肩凝りなどのトラブルを改善したい、同時に緩んできたボディラインも引き締めたい……！体調とボディラインの両方を整えるには、小まめに全身...

山下智久、“胸筋チラ見せ”のインスタ投稿に女性ファンの黄色い歓声続々

イケメン

俳優の山下智久が8月10日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、現場でのバスローブ姿をお披露目した。この日、2枚の自撮り写真を投稿した山下。1...

鈴木亮平「TOKYO MER」で惜しげもなく披露する肉体美に寄せられる大歓声

イケメン

俳優・鈴木亮平が主演を務める日曜劇場「TOKYO MER～走る緊急救命室～」（TBS系）の第6話が8月8日に放送され、鈴木演じる喜多見幸太チーフの...

馬淵優佳、夫・瀬戸大也の予選敗退は「想定外」？ネットからは体型への指摘も

イケメン

元飛び込み日本代表の馬淵優佳が7月26日放送の「よんちゃんTV」（MBS）に出演。夫で競泳日本代表の瀬戸大也が400メートル個人メドレーで予選落ち...

ディーン・フジオカの“五代様”降臨！鍛え上げられた肉体に「彫刻美」の声

イケメン

俳優・吉沢亮主演の大河ドラマ「青天を衝け」（NHK）の第19話が6月20日に放送され、ディーン・フジオカ演じる五代才助がいよいよ本格登場。早くも熱...

普段の歩行時にできちゃう！痩せる・老化予防の歩き方

ライフ

おうち時間が増えている今、“コロナ太り”に悩んでいる人も多いでしょう。太ったわけではないけれど、運動不足を感じているという人もいるはずです。そんな...

貫地谷しほり、何気ないひと言が「筋肉質な色白男性」の地位を向上させたと称賛

芸能

友人が発した何気ない言葉に、背中を押されたことはないだろうか。5月3日放送の「人生が変わる1分間の深イイ話×しゃべくり007合体SP」（日本テレビ...

健康を崩さずにスリム体型を維持するために大切にしたい3つのこと

エイジングケア

ダイエットを決意すると、ついつい短期間で結果を出そうと無理をしてしまいがち。過度な食事制限などで一時的に体重を減らすことは可能ですが、その後もスリ...

筋肉美の永山瑛太に影響を与えた“父”と慕うあの「大物歌手」

イケメン

4月16日スタートの金曜ドラマ「リコカツ」（TBS系）に出演する永山瑛太。エリート自衛隊員のカタブツ人間を演じる。このドラマは北川景子演じるファッ...

市原隼人、「殴り愛、炎」での筋肉×陶芸が生み出すギャップが大好評

イケメン

4月2日に前編が放送され、7日に後編が放送されるドラマ「殴り愛、炎」（テレビ朝日系）。山崎育三郎演じる心臓外科のスーパードクター・光男が、市原隼人...

筋肉を落とさずにダイエットを成功させる食事法とは？

エイジングケア

代謝の向上やボディラインの引き締めに重要な「筋肉」。これを味方につけて引き締まった体を実現するには「たんぱく質」の摂取法が重要なんだそうです。NH...

口腔外科医が教える！“口臭予防”のための「うがい」とは？

ライフ

最近、自宅にこもることが増えたことで歯磨きを怠りがちになり、これまで気付かなかった自分の口臭が気になり始めてはいませんか？口臭予防にはさまざまな方...

筋肉最高ラブ！　岡田健史「ウチカレ」のサービスシーンにファン騒然

イケメン

菅野美穂主演のドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない！！」（日本テレビ系）の第6話が2月17日に放送され、岡田健史演じる入野光にネットではキュンキュン...

自分は冷え性？と思ったときのチェック法

エイジングケア

1月から2月にかけては寒さも深まる季節。冷え性の人は、手足の冷えなどに悩まされていることでしょう。でも、「私って冷え性なのかしら？」という人も多い...

武田真治、コロナに続きインフル感染！風向き変わった「鋼の肉体」への評価

イケメン

俳優の武田真治が1月17日、インフルエンザに感染したことを出演予定の舞台の公式サイトで公表。出演を当面取りやめることを発表した。武田は16日に発熱...

アンガールズ山根が驚きのマッチョ化！筋肉量が9kg増量

芸能

お笑いコンビ・アンガールズの山根良顕が12月12日に自身のInstagramで細マッチョ化しつつあるボディを公開。かつてのガリガリからの変貌が話題...

「松下洸平の上半身、最高かよ！」＃リモラブで魅せる筋肉の破壊力

芸能

女優・波瑠主演のドラマ「＃リモラブ～普通の恋は邪道～」（日本テレビ系）の第4話が11月4日に放送され、松下洸平の愛らしさ全開の演技に黄色い声が溢れ...

玉木宏が「極主夫道」で披露する“シックスパック”に視聴者メロメロ

イケメン

玉木宏主演のドラマ「極主夫道」（日本テレビ系）の初回が10月11日に放送され、世帯平均視聴率11.8％と2ケタをマーク。ツイッターでは「＃極主夫道...

筋肉