以前、木村拓哉さんがテレビ番組で酵素玄米を紹介していました。これを食べると体の調子がよいのだとか。酵素玄米とは、玄米を小豆と炊いて寝かせたもので、モデルの中にもファンが多くいます。 妻の工藤静香さんは、自宅での昼食をイン … 続きを読む 木村拓哉家の食卓に登場する酵素玄米の良いところとは？
玄米
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まだまだ寒い季節、冷え性さんにはツライですね。靴下を何枚も重ねて履いたり、カイロを背中に貼ったり、腹巻きをしてみたり‥‥。 市販の小豆や麦が入ったホットパックなどを愛用している人も多いと思いますが、最近話題なのが「玄 … 続きを読む 小林麻耶さんも愛用する「玄米カイロ」で冷え性対策
赤ちゃんを産んだら「母乳育児がいい」と思っている女性に知っておいてもらいたいのが、授乳中のこと。実は授乳中は、毎日順調に母乳が出るわけではありません。たまに母乳の出が悪くなることもあるのです。ママだって人間、日によって … 続きを読む 冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは？
