脳腸相関

怒りっぽいならチェック！腸内環境を改善したら意外な効果が！？

今は「美腸ブーム」といわれていますよね。腸を改善することは、肉体面、健康面はもちろんのこと、精神面でも大きな影響があるようです。 　美腸マイスターと呼ばれる、腸改善のエキスパートの女性たちの中には、腸内環境を改善して長 … 続きを読む 怒りっぽいならチェック！腸内環境を改善したら意外な効果が！？

「夏は痩せやすい」はウソ！？暑い季節のダイエットの落とし穴

夏は気温が高いため、代謝が上がって痩せやすくなるとはよく聞く話。でも実際のところ、注意しないと夏はかえって太りやすくなることもあるそうなんです。 　ダイエットエキスパートの和田清香さんは、「腸を冷やさないこと」が夏痩せ … 続きを読む 「夏は痩せやすい」はウソ！？暑い季節のダイエットの落とし穴

「若い頃のように痩せられない！」なら、脳と腸に着目したダイエット法を！

年齢を重ねるにつれ、なんだか若い頃のように痩せなくなってきたという声はよく聞かれるものです。ダイエットエキスパートの和田清香さんは、30代からはホルモンバランスが崩れやすいことから、うまく気力を醸成できなくなることが、 … 続きを読む 「若い頃のように痩せられない！」なら、脳と腸に着目したダイエット法を！