凄すぎる!藤田ニコル「バキバキの腹筋」を作ったトレーニング法とは

人気モデルでタレントの藤田ニコルが、またもや見事な“腹筋”を見せつけた。  1月26日に「#saipan #サイパン」というハッシュタグとともに自身のInstagramにアップされたのは、人魚の衣装に身を包み砂浜でくつ … 続きを読む 凄すぎる!藤田ニコル「バキバキの腹筋」を作ったトレーニング法とは

幼児体型じゃなかったの?藤田ニコルの「割れた腹筋」に世間が仰天!

想像していたボディとは違う!?  藤田ニコルが17日にツイッターを更新。定期的にトレーニングを行っている藤田はトレーニングを終えた後の1枚と思われる写真を公開し、その鍛え上げられた肉体に注目が集まっている。  写真の藤 … 続きを読む 幼児体型じゃなかったの?藤田ニコルの「割れた腹筋」に世間が仰天!

きゃりーぱみゅぱみゅも鍛えまくり!「腹筋女子」に熱い視線

アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅが、腹筋で引き締まったおなかを12月14日のツイッターで披露した。きゃりーは13日放送の「2017 FNS歌謡祭 第2夜」(フジテレビ系)に出演し、その際におなかがポッコリしているよう … 続きを読む きゃりーぱみゅぱみゅも鍛えまくり!「腹筋女子」に熱い視線

きゃりーぱみゅぱみゅが腹筋披露してまで「妊娠説」を否定したかった理由

どうしても否定しておきたい理由があるようだ。  きゃりーぱみゅぱみゅが、14日にツイッターを更新。自身に浮上している妊娠説を打ち消した。  きゃりーは13日に放送された音楽特番「2017FNS歌謡祭 第2夜」(フジテレ … 続きを読む きゃりーぱみゅぱみゅが腹筋披露してまで「妊娠説」を否定したかった理由

ぽっこりお腹も解消!女性がやるべき「骨盤底筋群」を鍛える筋トレ法

筋トレというと、腹筋や腕、脚などがイメージされますが、女性には他にも鍛えるべきところがあるのをご存知ですか? それは下腹部周辺の筋肉である「骨盤底筋群」。骨盤のユガミ、将来の尿漏れ、腰痛などが気になる方は注目です!   … 続きを読む ぽっこりお腹も解消!女性がやるべき「骨盤底筋群」を鍛える筋トレ法

キンタロー。「バキバキの腹筋」を自慢するも、旦那の動向が心配

お笑い芸人のキンタロー。の筋肉が“ヤバいことになっている”と評判だ。 「19日に更新したブログで『キンタローニュース。』と題し、見事に割れた腹筋を披露。スポーツタイプのハーフトップを身にまとい、全貌をさらしたウエストが … 続きを読む キンタロー。「バキバキの腹筋」を自慢するも、旦那の動向が心配

熊田曜子の美腹術!腹筋は意識するだけでも変わる!?

今、お腹が割れている「腹筋女子」が憧れの的になっています。あなたのお腹、いかがですか?  そろそろ腹筋始めないと…と思っているあなたに知っていてほしいのが、腹筋は意識しているだけでも変化するということ! 一時期、腹筋が … 続きを読む 熊田曜子の美腹術!腹筋は意識するだけでも変わる!?

「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

今、インスタグラムで腹筋を披露する女性たちが増えています。芸能人や海外セレブをはじめ、一般の女性までもが、筋トレの効果を見せつけるように写真を撮りまくり、ハッシュタグ「♯腹筋女子」での投稿は9万件を超え、その見事なボデ … 続きを読む 「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

“脂肪”か“たるみ”か!? 加護亜依の「ぽっこりお腹」対策

突然ですが、あなたは自分のお腹の見た目に満足していますか? ふと気がつくと、お腹がポッコリ…なんてことはよくある悩みですよね。 こうなると、「腹筋しなきゃ」「最近食べ過ぎたかも」と焦るものですが、実は、そのぽっこりお腹 … 続きを読む “脂肪”か“たるみ”か!? 加護亜依の「ぽっこりお腹」対策

綾野剛のドラマ「フラ恋」が視聴率急落!窮地を救う仰天秘策とは

「ヘビ顔男子」として人気のある綾野剛が、日本テレビ系で初めて主役を演じているドラマ「フランケンシュタインの恋」(フラ恋)の視聴率が急落。苦戦を強いられている。 「綾野剛演じる不老不死の怪物と、二階堂ふみ扮する女子学生の“ … 続きを読む 綾野剛のドラマ「フラ恋」が視聴率急落!窮地を救う仰天秘策とは

カトパン、Eカップ宣言の次は美腹自慢!谷原章介も「わっカタい」

フリーアナのカトパンこと加藤綾子が5月17日深夜の「谷原章介の25時ごはん」(TBS系)に出演。早朝の「めざましテレビ」を卒業し、フリーになって夜遊びができる生活を手に入れても、意外とインドアな生活を送っていると話した … 続きを読む カトパン、Eカップ宣言の次は美腹自慢!谷原章介も「わっカタい」

ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに

現在NHKで放送中の連続テレビ小説「ひよっこ」。そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエット法だ。 「物語では茨城の田舎に生まれ、健康的に太っていた有村が集団就職のため上京。 … 続きを読む ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに

モデル・マギーが腹筋運動なしで「ペタンコ腹」をキープする秘訣

美しいお腹のくびれが評判のモデルのマギーさん。それは日ごろの努力の賜物だったようです。秘訣は普段から、“常にお腹をへこませ力を入れること”。一般的に引き締まったウエストをキープするためには腹筋運動が欠かせないと言われま … 続きを読む モデル・マギーが腹筋運動なしで「ペタンコ腹」をキープする秘訣

ディーン・フジオカが情報番組で露呈した「決定的弱点」とは?

テレビ朝日系報道番組「サタデーステーション」が4月22日からスタート。「経歴詐称疑惑」で出演が危ぶまれたディーン・フジオカは、ひとまず無難に“インフルエンサー”としての仕事を終えた。  その日は情報番組「グッド! モー … 続きを読む ディーン・フジオカが情報番組で露呈した「決定的弱点」とは?

「お腹痩せ」を叶えるためにやるべき生活習慣のポイントは?

薄着の季節になると目立つのが、お腹のポッコリ。あなたは普段、お腹痩せのためにどんな努力をしていますか?  お腹痩せにいいとよく聞くのは、腹筋や足上げなどの筋トレですが、実はそれだけではなく、日頃の生活の中でも、お腹痩せ … 続きを読む 「お腹痩せ」を叶えるためにやるべき生活習慣のポイントは?

寝る前腹筋はNGだった!その理由とは?

昨今、多くの女性の間でブームの「筋トレ」。筋肉質な美ボディラインこそ美しいとは、よくいわれることです。  そんな筋肉質な美ボディ目指して、いま多くの人たちが実践しているという「腹筋」。ぽっこりお腹を防ぐためにも欠かせま … 続きを読む 寝る前腹筋はNGだった!その理由とは?

市原隼人もびっくり?向山志穂の産後ダイエット

俳優・市原隼人さんとの間にお子さんを設けたモデルの向山志穂さんは、産後体重が65kgもあったのだそう。そこから現在のようにスレンダーなボディを取り戻したのには、堅実な努力があったからだといいます。  彼女が行ったのは、 … 続きを読む 市原隼人もびっくり?向山志穂の産後ダイエット

お腹ヤバイ!芸能人が実践する腹凹体操あれこれ

お腹まわりがダブつきはじめると、「腹筋でもはじめなきゃ‥‥」と、女性なら誰もが思うことでしょう。  そんなあなたにおすすめなのが、「ロングブレスダイエット」でおなじみの美木良介さんがオススメする、背筋のトレーニング。 … 続きを読む お腹ヤバイ!芸能人が実践する腹凹体操あれこれ

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