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運気が落ちるかも!?NGなトイレ3選

家で過ごす時間が増えたここ数年、トイレを使う頻度も増えたはず。実はそのトイレ、「汚くしていると運気が落ちる」といわれているんです。風水では「トイレ...

ペットを理由に仕事を休める?企業の「ペット福利厚生」の実態

犬や猫などのペットを飼っていて、ペットの具合が悪くなったときや動物病院へ連れて行くときなどに「会社を休みづらい……」と感じたことはありませんか?日...

あなたはどれ?タイプ別・幸せを掴むための “モチベーションスイッチ”

毎日の生活の中で、あなたは“幸せ”をどのくらい感じていますか?2022年1月にサントリーウエルネスが行った調査をまとめた『実感年齢白書』では、自分...

カフェや旅先で手軽に使える新ノートパソコン2選

リモートワークがすっかり“日常”となっている人も多いと思います。カフェや旅先のホテルなどに、オシャレで使いやすいノートパソコンやモバイルデバイスを...

「女だから」と決めつけられたこと“あるある”

「女なんだから○○できて当たり前」と言われたり、「女だから劣っている」という目で見られたりすることってよくありますよね。そんな「女だから」と決めつ...

切り詰めるだけじゃダメ!家計の予算を“増やす”べきタイミングとは?

しっかり貯蓄をするためには毎月の支出を予算内に収めたいものですが、ときには財布の紐を緩めて耐えることも必要です。次のようなタイミングでは家計を切り...

仕分けや保存が面倒……食料品の“買い出し後の手間”を省くには?

食料品を買った後って、意外と面倒なことが多いですよね。それをできるだけラクにしたいと思ったら、次のような工夫を取り入れるのがオススメです。■買い出...

「サステナブル」を意識していますか?今どきの“グリーン”商品ランキング

自然環境や社会、経済の持続可能性を示す概念として、近年よく耳にする「サステナブル」。衣料や日用品、食品などにも使われるキーワードです。みなさんは、...

“大声を出す”ことのストレス発散効果とは?

ストレスが溜まっていませんか?実は、手軽に誰でもすぐにストレスを発散できる方法があるんです。それは“大声を出す”こと。あきカイロプラクティック治療...

子どもが“自ら絵本を楽しむようになる”ちょっとした工夫

「せっかく絵本を買ったのに、子どもが全然読まない……」と悩んでいませんか?子どもが主体的に読書を楽しむには、手に取りやすく選びやすい工夫を凝らすこ...

梅雨時期の“部屋干し”に活用できるアイテム2選

なかなか乾かないし、なんだか臭う……雨の日は洗濯のテンションも下がりがちですよね。でも、“部屋干し”をする際にあるアイテムを取り入れることで、憂鬱...

オンライン会議や動画視聴によって増えている「イヤホン難聴」はどう予防する?

コロナ禍で“おうち時間”が長くなり、動画視聴や音楽鑑賞、オンライン会議などで、イヤホンを1日中つけているという人も多いのではないでしょうか。そのた...

私も始めたいけど……“副業”を行う女性の実態とは?

「副業を始めたい!」と思っても、本業との両立や継続できるかどうかが気になりませんか。そんな不安を乗り越え、働く女性たちはさまざまな副業を行っている...

公園で遊べない……雨の日でも子どもと楽しく過ごすには?

梅雨の間は、ジメジメして気分も沈みがちになりますよね。また、子どもが小さいと、おうちでの遊びに飽きて泣き出してしまうこともありますよね。そんなとき...

専門家が指摘!運動中の水分補給に“むし歯リスク”があるって本当?

ダイエットや健康のために、運動を継続している人も多いはず。でも、その運動中の行動に“むし歯のリスク”が潜んでいるのをご存知ですか?食品製造などを営...

憂鬱な気分になる“6月病”になったときの対処法

“6月病”に悩まされていませんか?ゴールデンウィークの長い休みが明けて梅雨に入り、憂鬱な気分になりがちな6月病になりかけているのなら、ぜひ次のよう...

熱中症への備え……本格的な夏が来る前にやっておきたい2つのこと

2022年の夏は猛暑になると予想されています。そこで、熱中症予防のためにも、次のことに取り組んでおきましょう!■夏の暑さが本格化する前にエアコンの...

子どもが野菜嫌いで……手軽に作る幼児食メニュー3選

食材を食べやすい大きさにカットし、調味料が多過ぎないように調節するだけでも一苦労なのに、なかなか食べてくれない野菜をどうやって食べさせるか試行錯誤...

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