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朝起きたら、奥歯やアゴが痛い…そんな経験はないだろうか。日本人の約7割が悩んでいるとされる歯ぎしり。頑張り屋、完璧主義、ストレスをため込みやすいと...
このGW中、買い物に出かけた人も多いことでしょう。でも、「いつか使うかも……」と取っておいた紙袋が多くなり過ぎて困っていませんか?とくに、さまざま...
疲労回復に必要な栄養素をしっかり取り入れたいけれど、「カロリーオーバーが心配……」と不安になることはありませんか?そんなときは、体に必要な栄養素を...
あなたの周りには優しくて誠実な人が多いですか?それとも、自己中心的でワガママな人が多いですか?もしあなたが前者のような人になりたいとしたら、なるべ...
サイズアウトが早く、こまめに買い足す必要がある「子ども服」。所持する服が目まぐるしく変わるため、管理しきれず「足りないと思って買ったのに、着られる...
「K-POPや韓国ドラマが好き過ぎる!」という人は、きっと一度は「推しの発言を理解できるようになりたい」「字幕なしでドラマを楽しみたい!」と思った...
物価高で大変な時期でもコツコツ確実に貯金を続けるためには、現状の支出を見直すことも大切です。次のような項目を見直して、必死に節約をしなくても自然と...
2025年も猛暑の夏が近付いてきましたね。ゴールデンウィーク後半からは早くも汗ばむ気温になっています。毎年、「自分は汗っかきだから、こう暑いと大変...
あなたの財布の中には現金がどれくらい入っていますか?キャッシュレス決済を好む人が増えていく中、「財布の中にはほとんど現金を入れていない」という人も...
整頓とか雑貨とかレイアウトとか。いろいろ改善してみても、「なんか垢抜けないんだよな~うちのキッチン」って思っていたんですよ。何をやっても実家感?生...
あなたは「疲れた……」と思ったときや不安な気持ちになったとき、どうやって心を落ち着かせていますか?「のんびりお風呂に入る」「ただボーッとする」とい...
お風呂場に現れるピンク色の“ヌメリ”。正体は一体何なのでしょうか。また、ヌメリの取り方や予防策も合わせて紹介していきましょう。■ピンク色のヌメリの...
春になったから?暖かくなったから?『3COINS』に突然、寿司コーナーが誕生。といっても、実際に寿司が食べられるコーナーではなく、家で寿司を作るア...
今回は大人の遠足である。参加者は本連載を通じて友人になった、やぐら(中世の横穴式墳墓)好きの姐さんや無人島のおじさんガイド、コーヒー好きのカメラマ...
リモート会議が当たり前になった今、「カメラ越しの自分、なんか顔がぼんやり…」そんなふうに感じた経験、ありませんか?5月は特に5月病という言葉がある...
おにぎりを2~3個と保冷剤を入れて持ち運ぶことができる「おにぎり用保冷ポーチ」。コンパクトなので、「ちょっと冷やしたまま持ち歩きたい」ものを入れる...
更年期症状は人それぞれ異なるものです。起き上がれないほど不調になることもあり、仕事が継続できないこともあります。また、更年期症状が原因で退職を決断...
毎日すべきものとは別に“定期的に”する必要がある家事は、そのタイミングに合わせて対応するのが大変ですよね。「気付いたらやる」だと後回しにしてしまい...
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