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精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【22】4歳の長男と下の娘の仲が悪く、叱り方がわかりません

Q:もうすぐ4歳の男の子と11カ月の女の子がいます。下の娘が伝い歩きできるようになってからというもの、お兄ちゃんが意地悪?をするようになってしまい...

【無印良品】【LUSH】いざというときのためにカバンに「歯磨きタブレット」をキープ!

噛むと泡が出てくるタブレットって知っていますか?『無印良品』や『LUSH』で売っている「歯磨き用のタブレット」で、LUSHでは「リフレッシャー」と...

日頃のストレスを発散!あなたの“プチ贅沢”ってどんなこと?

あなたは今、ストレスが溜まっていますか?きっと、多くの人が首を縦に振ったのではないでしょうか。ストレスを溜めていると健康にもよくありません。だから...

【すき家】味噌汁にネズミの死骸が入っていたことよりも怖い“目視確認できていたらどうしていたか”

今年1月、大手牛丼チェーン店「すき家」のみそ汁の中に、ネズミの死骸が入っていたことがわかり各所で悲鳴があがっている。赤いお椀の中にネズミが丸ごと入...

春はやっぱりワンピース!『ユニクロ』の“お出かけワンピ”はいかが?

最近の『ユニクロ』といえば、普通にオシャレ着としても人気ですよね。この春、こんな“お出かけワンピ”はいかがでしょうか?■「ウルトラストレッチワンピ...

とにかくやる気を出して集中したいときに実践したい“ワンアクション”

やるべきことがたんまりあるにもかかわらず、「やる気が出なくてなかなか進められない……」ことってありませんか?待ってもやる気が出てこないときは、「え...

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【21】外に出ると急におとなしくなってしまう息子が心配。1歳の時の入院が影響している?

Q:3歳8カ月の息子です。家では生まれたときからよく泣く子でした。でも、なぜか人前では愛想がよくぐずつきもしません。他所の親御さんからは「手のかか...

タンスやラックは不要!?クローゼットをスッキリさせる“ハンガーパイプ”活用術

「タンスや衣装ケースを使うとクローゼットがごちゃついてスッキリしない……」と悩んでいませんか?実は“ハンガーパイプ”を使って次のように工夫すると、...

【3COINS】爆売れ「冷凍レンジ保存容器」を使ってみた!

SNSなどで『3COINS』の商品を見たとき、「欲しい!」と思ってすぐさま公式ネットショップにアクセスするもすでに時遅し。「在庫なし」の文字を目の...

レインボーブリッジを歩く(その②)/内田晃「ゆるゆる『歩き旅』のススメ!」

前回、東京湾に架かるレインボーブリッジの遊歩道を“歩いて”渡り、お台場までやって来た。遊歩道入口を出ると、右側に台場公園がある。江戸末期に徳川幕府...

女性たちが考える、この春から“本気出して始めたい”こと

春は新生活の始まりです。気温が上がってくると、なんだかウキウキ・ワクワクしてくるものですよね。そして、新しいことを始めたい気分にもなります。そこで...

どうして……部屋がなかなか片付けられない原因とは?

「部屋を片付けられない……」と悩んでいませんか?SNSや書籍などで片付けについての情報収集をして知識もやる気もあるのに前進しないのは、次のようなこ...

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【20】物を投げて遊ぶ息子に悩んでいます。言えば言うほどエスカレートして…

Q:1歳9カ月の息子が少し前から、よく物を投げるようになってきました。おもちゃや目の前にある物、自分が口に入れていた食べ物などポイポイ投げて困って...

理学療法士が8つ示した「認知症の初期サイン」が“あるある”すぎて怖い!

国民の5人に1人が後期高齢者になる「2025年問題」。昭和22~24年生まれの「団塊の世代」約800万人が75歳以上となり、認知症高齢者の数も47...

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【19】何でもかんでもすぐに謝る息子が心配です

Q:すぐ謝る子供に不安を感じています。息子は3歳になったばかりなのですが、こちらが怒っているわけでもなくほんの少し「危ないよ」と、注意した程度なの...

スキルアップに踏み出せない……これなら簡単に始められる“はじめの一歩”とは?

スキルアップしたいけれど“面倒”という壁を前に、何も始められず諦めかけていませんか?あれこれ悩むよりも、まずは一歩踏み出してみることが成功への近道...

いざというときに役に立つ!“キッチンの裏技”3選

家族のために、あるいは自炊するために、毎日キッチンに立っている人は多いと思います。そんなキッチンでは、こんな便利な“裏技”を覚えておくといいですよ...

職場のリアルな声……人手不足で常に仕事は“ギリギリ”な綱渡り状態に!?

最近はどの職場も人手不足で仕事が回らず、何かとしわ寄せがきている人も多いと思います。中には、ギリギリの綱渡り状態で仕事をこなさなければならないこと...

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