ライフ

「肩こり」を解消する簡単ワザ2つ

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デスクワークや子育てなどで「肩こり」に悩まされていませんか？病院に行くまでもないけれど、「じっとしているとつらい…」ということってありますよね。そ...

疲れ切っているのに眠れないのはナゼ？

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毎日お疲れのあなた。やっとの思いで寝床についたものの、なんだかなかなか眠れないということはありませんか？睡眠時間が減ってしまうと、明日の活動に支障...

こんな人には要注意！知っておきたい“騙されない”ためのノウハウ

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世の中には騙されやすい人がいます。素直な性格といえば聞こえはよいですが、そんな人は日頃から、友達や家族・パートナーにも嘘をつかれているかもしれませ...

“できる”女性と思われる「話し方」とは？

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仕事をしているとき、「“できる”人間と思われたい」と思ったことはありませんか。それなら、本当にできる人間になってしまいましょう！そのためには、「話...

こんなママはダメ！？子どもが褒められたときに“謙遜”するのは絶対NG！

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「○○ちゃんは挨拶がとっても素敵ね」。こんなふうに外の大人から褒められることは、子どもにとって格別なこと。でも、お母さんもうれしくなる反面、「いえ...

いまさら聞けない！？調理加減を表す「料理用語」の意味

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いまや検索すれば、お目当ての料理のレシピが次々に見つかる時代。でも、それを見てもうまく作れなくて困っていませんか？そんな人は調理の基本となる“用語...

今すぐ実践！クーラーによる冷え対策

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オフィスなどでのクーラーによる冷えは、女性にとって健康や美容の大敵ですよね。そこで、クーラーによる冷えが気になるときに、ぜひやっておきたいことをご...

スマホコミュニケーションで若者に嫌われないために知っておきたいこと

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職場の新人や親せきなど、10～20代前半の若者とSNSでコミュニケーションをとることはありませんか？そんなとき、思わぬSNS上での言動により、若者...

女性1人でも楽しめる、東京の意外な穴場スポット

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夏休み、1人で時間を持て余してしまうということはありませんか？そんなとき、友達を誘うのもちょっと……ということもありますよね。そこで、東京の意外な...

夏バテでならぬ「糖質バテ」って何？

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猛暑続きでバテぎみ…なんて人はいませんか。そんなとき、夏バテと簡単に思いがちですが、実はあることが原因で、夏バテのような疲労感を感じることがあるそ...

ブランドや味が決め手！？賢い「歯磨き粉」の選び方

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みなさんは、普段どんな歯磨き粉を使っていますか？歯磨き粉ってどう選べばいいのか、正直分からないという人も多いのでは。おそらく、「なんとなく有名だか...

部下が上司に「言ってはいけない一言」とは？

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仕事をしていて、上司に対する不満は誰にでもあるものですよね。時には意見を言うこともあるかもしれません。上司だって人間、欠点や間違いはあるからです。...

なぜ結婚できない！？見た目より大切なものとは？

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ある女性向け掲示板で、47歳のわりと美人の女性が投稿していた「いまだに結婚できていない」という悩みに対し、「心のキレイは、顔や全身に出る。それがわ...

「疲れたときの甘いもの」は危険！？その理由とは？

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「スイーツを食べているときが一番幸せ！」という人は多いのではないでしょうか。確かに、疲れたときなどに甘いものを食べると、癒やされる感じがしますよね...

怒るだけのママはもう卒業！？子どもに“確実”に伝わる話し方のコツ

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「どうして何度言ってもわからないの！？」大切なことだから繰り返し子どもには伝えているのに、どうしてわかってくれないのかとイライラしてしまうことがあ...

子どもが野菜を食べない！どうすればいい？

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あるママ向け掲示板に、「子どもが野菜をだんだん食べなくなっていくことがストレス！」という投稿がありました。子どもが野菜嫌いなのはよくあること。でも...

夏の暑い時期にぴったりのレジャー「沢登り」を始めよう！

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夏のアウトドアレジャーで、近年人気なのが「沢登り」です。沢を歩いたり、岩や滝を上ったり、普通の山歩きとは違った楽しさが味わえるようです。沢登りをす...

大人なら復習しておきたい！「お盆」の習わしとは？

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もうすぐお盆ですね。この期間に合わせて休みを取り、海外旅行や野外フェス、花火大会など、遊びの予定がいっぱい！なんて人も多いのではないでしょうか。で...