ライフ

30代の管理職志向の女性が身につけるべき能力とは？

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オフィスワーカーの30代女性といえば、すでに管理する側の立場になり、部下もいるかもしれません。そんな30代がこれから身につけるべきなのは、どんな能...

3歳の子に「待つ」を教える！「順番が待てる子」に育つ接し方とは

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子どもは3歳にもなると行動の好みがはっきりしてきて、「わたしはこれがいい！」「ぼくがやる！いちばんがいい！」と、自分の意思を伝えて、行動に移すこと...

周りと仲良くやるだけではダメ！アラサー女性がこれから目指すべき方向性とは？

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仕事に自信がないという、アラサー女性はいませんか。部下も一通りいるけれど、なんだか毎日がマンネリ化。でも、そんなときこそ、自分を変えるチャンスかも...

スマホで手軽に買い物！？30～40代のアプリ事情とは？

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普段、スマートフォンで頻繁に使うアプリは、どんなものが人気でしょうか。周りの人が使っているアプリ、気になりませんか？モバイルに特化した調査研究機関...

子どもの知的好奇心はこうして伸ばす！　飽き性克服のコツ

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「何かひとつ、やりたいことをみつけて楽しんでほしい」「興味をもったことに自分から挑戦してどんどん吸収してほしい」──わが子に対して、このように思う...

大腸がんの予防にも！？風邪対策のための免疫力アップには「にんにく」が効果的！

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本格的に冷え込む季節が到来！風邪を引かないためにも、免疫力をアップさせて、強くなるための体づくりが必要です。みなさんは、どんな風に体づくりに励んで...

好感度がアップする！？きれいな字を書くポイント

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あなたは自分の書く字に自信はありますか？字がきれいだと、とても自信が持てますよね。オフィスでも「あの人、文字きれいだよね」と、評判がよくなるかもし...

知的な大人の趣味！？絵画鑑賞の醍醐味とは？

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絵画鑑賞といえば、エグゼクティブ層がたしなむ趣味のように思えます。あまり馴染みのない人にとっては、美術館などに行ってはみたものの、「絵画のことはよ...

風邪の予防に！意外と知らない「マスク」の正しいつけ方と扱い方

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冬といえば、風邪を引きやすい季節。あなたの周りにも、せき込んでいる人がいるのではないでしょうか。外で働いている人にとっては、できるだけ風邪のウイル...

驚きの連続！？SILVAが経験した妊娠中の変化とは？

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妊娠中は、つわり、食欲アップ、体の変化と、さまざまなことが起こるものです。初の妊娠であれば、こうした一つ一つの変化に驚きの連続のようです。歌手のS...

森高千里のストレス発散法は誰もが納得するばかりか、病気の予防にもなる！？

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ストレス対策は人それぞれ違いますが、それでも、みんなに共通するストレス発散法はあるようです。歌手の森高千里さんのストレス発散法は、寝ることや車の運...

市井紗耶香の家はクオリティ高し！タレントたちの「パパ弁」事情

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子どものお弁当作りといえば、ママのお仕事というイメージがありますよね。でも、パパが子どもやママのお弁当を作ってくれる家庭もあるんです。その他の家事...

「マツコネイル」でシックに演出！オフィスになじむネイル3選

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いま、Instagramで人気の「マツコネイル」をご存知ですか？タレントのマツコ・デラックスさんが、暗めのベージュやグレーの単色使いのネイルをして...

花束よりも長持ち＆鮮やか！「ハーバリウム」はいかが？

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女性にとって、花を贈られるのは嬉しいことですよね。でも、美しさが長持ちしてくれると、もっと嬉しくありませんか？そんな人にオススメなのが、「ハーバリ...

インフルエンザには乾燥対策を！そのための加湿器は簡単に手作りできる！？

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バチバチと静電気がおき、乾燥が気になる季節。インフルエンザ予防にも加湿が大切です。とはいえ、加湿器を買うのも迷うという人は、手軽に自作できる加湿器...

「朝食を抜くと頭が働かない」は嘘！？朝食は取らないほうがいいの？

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「朝食を抜くと脳が働かない」と、よくいわれますよね。でも、必ずしもそういうわけではないようです。医師の石原結實さんの著書「空腹はなぜいいか？」（P...

チョコレートでも摂れる！？腸内環境を整える乳酸菌の摂り方いろいろ

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健康のためには、腸内環境を整えることが大切とはよく聞く話です。そして、そのために欠かせないといわれるのが「乳酸菌」です。ヨーグルトから摂取している...

子ども連れで訪れたい「ショッピングモール」3選

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いまや、郊外のみならず、各所に存在する大型ショッピングモール。お子さん連れ、夫婦水いらず、友人となど、気軽に遊びに行くことができるスポットですよね...