ライフ

レインブーツを賢く選んで、梅雨の外出を楽しもう！

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梅雨の時期の通勤やお出かけで必須なのが「レインブーツ」。ここ近年、ゲリラ豪雨も増えているので、ますます必要と感じている人もいるでしょう。最近では、...

ハッシュタグ「＃ダイエットは明日から」の投稿が切な過ぎ！？

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ダイエットをしなきゃしなきゃと思っていても、どうしても気持ちがついていかないことってありますよね。そんなときは、ついつい言い訳をしてしまうもの。実...

こんなときはどうする？クレーム対応の素朴な疑問

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仕事場でクレームがあったときにどうしていますか？自分しか対応できない場合、自分一人でなんとかしなければなりませんよね。そこで、クレームを受けたとき...

成長スピードが早くなる！？兄弟姉妹の強みとは？

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教育現場で子どもたちを見ていると、一人ひとりの成長スピードが全く違うことに気付かされるのですが、とりわけ、兄弟姉妹がいる子どもたちの成長スピードに...

早寝早起きができる子にするために意識したいこと

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「うちの子、朝が苦手で…」「休日はお昼まで起きて来ないんです」そんなご相談をいただくことが多いです。そこで、子どもの早寝早起き習慣をつくるコツをご...

泣いてストレス解消！？「涙活」の驚くべき効果とは？

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最近、どのくらい泣きましたか？実は、涙を流すことで、日頃のストレスを発散させたりチームの絆を強めたりすることができるそうです。ストレスマネジメント...

妊活中の女性に気になる話題が！糖化で卵巣機能が低下するって本当？

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「卵巣機能が低下する」といわれると、ドキッとしませんか？妊活中の人はとくに気になる話題ですよね。予防医療コンサルタントの細川モモさんと管理栄養士の...

人前で緊張しないようになるにはどうすればいい？

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職場でいきなり人前でのスピーチを任されることになったら、ちょっと焦ってしまいますよね。そんなときに緊張しやすい人は、不安も大きいことでしょう。そこ...

子育てに悩むママたちへ──小学生の頃の自分に、どんなアドバイスをしたいですか？

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子育てに悩むと、つい子ども中心で考えてしまいがち。しかし、悩みの内容を突き詰めていくと、お母さん自身の問題であることも多いものです。それに気付くに...

生活習慣の意識が低いとストレスがたまるってホント？

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みなさんは、自分のストレスコントロールに自信がありますか？自信のある人もない人も、知っておきたいことの一つに“睡眠”があります。実は、ストレスコン...

大人女性が知っておきたい！？「レス・イズ・モア」という考え方

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大人の女性といえば、「周りに流されず自分らしく生きている」というイメージがありますよね。大人かどうかはともかく、流行や人の意見などには安易に流され...

プールバーならぬ“Tバー”が続々登場！「卓球」がオシャレな遊びに！？

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卓球といえば、かつては「地味なスポーツ」「温泉旅館での娯楽」といった暗い印象がありましたが、最近ではオシャレなスポーツとして認知されているってご存...

エレベーターでの“有難迷惑”なマナーとは？

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自宅のマンションや会社、デパートなど、エレベーターに乗る機会は意外と多いものですよね。何気なく乗っているエレベーターですが、実は“有難迷惑”なマナ...

子どもを叱るときのコツ

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悪いことは、きっぱりと伝える。当たり前のことですが、上手に行わないと、子どもとの信頼関係が崩れてしまうことがあります。ですから、子どもが「よし、次...

一服の清涼剤！？紫陽花の人気のヒミツとは？

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一番好きな花は？と聞かれたら、あなたは何と答えますか？アイリスオーヤマコミュニティサイト「アイリスガーデニングドットコム」が実施した「人気のお花ラ...

子どもにきれいな言葉を覚えさせる意味とは？

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習得した「言葉」が、その子の性格や印象を決める──だとしたら、家庭ではどんな言葉を使いたいですか？思考の前に、まず言葉ありき。人は自分が持っている...

結婚式のマナー、これって本当に意味あるの？

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冠婚葬祭のマナーというと、「これって意味あるの？」と思ってしまうことは多いですよね。その中でも、結婚式のマナーをみていきましょう。●黒タイツは履い...

今さら聞けない！「LGBT」ってどんな意味？

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経済評論家の勝間勝代さんが、同性のパートナーがいることを告白しましたが、ある調査によれば、日本でのLGBTの割合は、約8％。左利きの人やAB型の人...