ライフ

その座り方では腰痛間違いなし！正しい着座姿勢とは？

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デスクワークで毎日長時間座っている人にとって、腰痛は身近な課題。けれど、仕事柄あまり立つ機会がないという人は「もはや腰痛の悩みは避けられない‥‥」...

まさに板挟み状態！働く女性の悩み最多は「人間関係のこと」

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30～40代は中間管理職が多く、上司と部下のはざまで孤立しがち。「いったいこの悩み、誰に相談すればいいの？」と閉塞感に見まわれ、仕事や職場の人間関...

目指せ榮倉奈々ボディ！筋トレの正しいやり方と注意点

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今、多くの女性たちが夢中になっているのが「筋トレ」。女優の榮倉奈々さんや堀北真希さんなども筋トレ美人のひとりです。美容のためにはもちろんですが、カ...

写真集も発売！イケメンぞろいの「ドラゴンゲート」にプロレス女子が熱視線！

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相撲女子、カープ女子‥‥昨今、スポーツ観戦をする女子を形容するフレーズが次々と生まれるなか、今年もプロレス女子（プ女子）という言葉は継続して世の中...

意外なつながりが！白髪になりやすい食生活とは？

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30～40代の悩みの一つ、白髪。気になってはいるものの、「白髪は抜いたら逆効果」などの説もあり、安易に抜いていいものかと困惑。結局はカラーリングを...

北斗晶も驚いた！？最近の小学生の遠足「おやつ」事情

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小学校時代の遠足の楽しみといって思い出すのは、持参する「おやつ」ですよね。「一人300円まで」なんて決まりがあったり「バナナはおやつに入るのか？」...

足が冷たすぎて眠れない！そんなときに便利な手作り保温箱とは？

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夜、布団の中で手足が冷たくて眠れなくなった経験はありませんか？手足をこすっても何をしても、なかなか温まらないことってありますよね。あまりにも冷えが...

キレイになれる薬膳旅！女子同士でわいわいリフレッシュしよう

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女子旅といえばみんなでわいわい楽しく街歩きにカフェ巡り。確かにそれも楽しいけれど、ここで一つのアイデアが！それは究極にキレイになれる「薬膳旅」。「...

イマイチ満足いかない部屋もアイデアDIYで快適になる！

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今のお部屋の住み心地はいかがですか？概ね満足しているとはいえ、細かい部分ではいくつか妥協してしまった点もあったかもしれません。多くの人は、部屋を借...

女性同士で盛り上がる…今年はそんなホワイトデーを楽しんでみてはいかが？

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最近のバレンタインデーでは、男女問わずチョコレートが渡されており、いわゆる「友チョコ」は当たり前になってきています。よって、ホワイトデーには女友達...

冬も春も1本あれば安心「ハッカ油」の万能すぎる使い方

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昔から薬局などでよく見かける「ハッカ油」。これが長く親しまれているのには実は理由があるんです。実はコレ、季節を問わずさまざまなカラダの不調や日常生...

蛯原友里が勧めるメディカルハーブ検定って？

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日々の生活の中でどんどん身近になってきているハーブ＆スパイス。その生活に役立つハーブの基本的な知識を問う「ハーブ＆ライフ検定」と「メディカルハーブ...

人見知りは自分のアレが原因だった！？お笑い芸人に学ぶ

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社内でいつも明るく活発な人が、実は人見知りだったというケースは意外と多いもの。ナインティナインの岡村隆史さんや、きゃりーぱみゅぱみゅ、松井玲奈など...

2016年の旅のトレンドは「ひとり旅」、でもその前に注意したいコトとは？

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旅行サイト「DeNAトラベル」が行ったアンケートによると、2015年の「あなたにとって流行となった旅行ジャンルは？」という問いに「ひとり旅」が32...

ぞくぞく登場！女性従業員のためのパウダールーム＆休憩室

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働く女性にとってオフィス内で重要になるのが「化粧室」。特に接客業になると、どうしてもパウダールームで入念にメイク直しや身だしなみのチェックをしたい...

そのピースサインはもう古い？SNS写真投稿で使う新ポーズ

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スマートフォンで写真撮影をして、SNSへ投稿するシーンが増えてきました。そんなとき、誰もがカメラを向けられると思わずしてしまうのがピースサイン。そ...

知らなかった！劣化させてしまうメガネの扱い方

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メガネ女子が愛される昨今、「おしゃれメガネ」を愛用している人も多いでしょう。でもそのメガネ、知らず知らずのうちに傷をつけてしまっている可能性も‥‥...

オフィスやイベントで大絶賛される愛され差し入れ3選

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大人数が集まるというときに、さりげなく差し入れを用意する女性っていますよね。芸能人の中でも話題のスイーツやドーナツなどを差し入れる人は多いようです...