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リサーチ会社・クロスマーケティングが2023年、全国の20～69歳男女を対象におこなった調査によると、“首こり、肩こり”症状のある人は全体の69....

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これまで、精神科医として様々な育児の悩みを聞いてまいりました。中にはここに書いたものよりかなり深刻な事例も少なくありません。暴力をふるっているわけ...

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40代ともなると、20代や30代の頃よりも人間関係を整理したり苦手な人との距離のとり方が上手になったりする人も多いものです。一方で、嫌な相手からの...

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最近は電気代の高騰もあり、家計が大変なことになっていますよね。「給料日前にはヒーヒー言っている……」という人も多いのでは。そんな金欠のときの暮らし...

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あなたは日々の生活の中で「ChatGPT」を使うことがありますか？ChatGPTとは、近年話題の生成AIのこと。何かを知りたいときや仕事で何らかの...

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4月といえば新入社員がやってくる時期です。社内がフレッシュな雰囲気で溢れていることを感じますよね。そんな新入社員、このような「それだけはやめて！」...

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メールやチャットの文字を打つとき、ありえない“誤変換”をして送ってしまった経験はありませんか？それが真面目なビジネスの場であると大変なことになって...

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誰かと比べることはよくないと分かっているのに、ついつい「自分のほうが劣っている……」と感じて落ち込むことはありませんか？そんな自分を変えたいと思っ...

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私は普段から寝るのが好きで、睡眠時間が長いほうだと思います。3時間とか4時間も眠れば十分だという人もいて、それはそれで活動時間が長くてうらやましく...

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• 酒井和夫

Q：ママ友の間でも話題になるのですが、“叱る”のと“怒る”の違いがわかりません。子供が悪いこと、危ないことをしたときに、自分が子供を叱っているのか...

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子どもの家庭学習で宿題を見たり勉強を教えたりするとき、なんだかイライラしてしまうことはありませんか？そんなストレスを少しでも減らすためには、スムー...

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前回は2月に開催されたセゾンカードのキャンペーンに参加した。リボ払い15万円利用で3万円ものキャッシュバックがもらえるお祭り案件だ。しかし、還元率...

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春のファッションといえは、サラリと着こなしたくなるのが「ワイドパンツ」です。もちろん、女性人気の高い『GU』でも好評のアイテムがいくつかあるんです...

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うわっ。鮮やかな青色のバスに入った瞬間、思わず歓声が漏れた。アーチ型の天井や床にはクラシックモダンな草花模様が描かれ、独立型の高級シート全21席が...

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「明日使いたい服なのに、洗濯するのを忘れていた……」というときに、早く洗濯物を乾かせる方法を知っておくと安心ですよね。そこで今回は、普段よりも短時...

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