おやつ

もっと野菜を食べたい！おやつ・おつまみに最適な“お手軽メニュー”3選

グルメ

■フライド野菜カットした野菜に片栗粉をまぶして油で揚げ、青のりや塩、粉チーズなどお好みの調味料で味付けしたら完成です。脂質が気になる場合は、片栗粉...

味や効果は？手軽で美味しい“腸活おやつ”を食べてみた！

グルメ

「腸活がしたいけど続かない……」という人は、まずは“おやつ”から始めてみてはいかがでしょうか。腸活に役立つおやつを3つ食べてみました。■玄米を使っ...

コミュニケーション不足の解消にも！親子で楽しむ「おやつ手作りキット」3選

ライフ

「子どもと上手にコミュニケーションが取れない……」と悩んでいませんか？とくに、働いているとどうしても時間が確保しづらいですよね。そこで、休みの日に...

子どもが喜ぶ“モチモチ”おやつ3選

グルメ

もっちり食感のパンやおやきは、手づかみ時期に入った子どもにはぴったりです。お腹にもたまるので、おやつやごはんに重宝します。そんな“モチモチ”おやつ...

仕事中のおやつって何食べてる？

ライフ

仕事の合間や残業中に「お菓子をつまんでいる」という女性は多いと思います。実際、働く女性たちにはどんなお菓子が人気なのでしょうか？■チョコレート＆ク...

行くたびに買っちゃう！？業務スーパーで人気のおやつ3選

グルメ

お買い得な美味しい商品がそろう業務スーパー。よく利用するという人も多いのでは？そこで、今回はおやつにスポットを当ててご紹介。次の3つの商品、まだ食...

歯磨きだけじゃない！子どもの虫歯を防ぐためにできること

ライフ

「歯磨きを嫌がる子どもをなんとか押さえて頑張ってきたのに、虫歯ができてしまった…！」という事態を防ぐには、歯ブラシでの歯磨き以外の虫歯予防にも目を...

“おやつ”タイムに！大人女性にオススメの“癒やし”のお菓子3選

ライフ

仕事や人間関係のストレスがたまっていませんか？そんなとき、女性にとって癒やしになるのが“おやつ”ではないでしょうか。そこで、大人女性へ癒やしの時間...

自宅で簡単に自由研究！おやつにオススメの乳製品“実験レシピ”メニュー

ライフ

夏休みも終盤ですが、「先延ばしにしていた自由研究がまだ終わっていない……」というお子さんも多いのでは？とくに、長い時間の観察が必要な研究を今から始...

スキマ時間に疲労を撃退！“1分でできる”お手軽リフレッシュ法

ライフ

ちょっとした疲労をそのままにしておくと、集中力が低下したり体調が崩れやすくなったりして、仕事や家事の効率が下がってしまいます。そのため、疲れを溜め...

“病みつき”になる！？「カルディ」のおやつ3選

グルメ

“魅惑”のストアーといえば「カルディ」。店内に一歩でも足を踏み入れると、独特な世界観にワクワクし、思わず長居してしまいますよね。そんなカルディで人...

食べるだけ！？手軽にできる“ゆで卵ダイエット”のやり方

エイジングケア

ゆで卵でダイエット！？実際「痩せた」という声もあるので、試してみるのもいいかもしれませんよ。「1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ」（牧野出版...

ハッシュタグ「＃業務スーパー購入品」が楽しい！女性人気の高い“おやつ”3選

グルメ

業務用食材を扱うお店として、近年話題となっている「業務スーパー」。そこで購入した商品は、多くの女性たちによってSNSなどに投稿されています。そこで...

お菓子、焼き芋、ナッツ類……子どものおやつは何ですか？

ライフ

子どもが小さいときは、おやつの時間が習慣になっていることもあるでしょう。みなさんは、お子さんにどんなおやつをあげていますか？実際のママたちの声を紹...

ダイエット中などに「甘いものが食べたい」ときのチョイスは何が正解？

エイジングケア

在宅勤務中などはとくに、「おやつが食べたい……」というときってありますよね。そこで欲にまかせて食べていたら、どんどん太っていってしまいます。甘いも...

受験生の我が子に“佐藤ママ”が行っていたこととは？

ライフ

そろそろ受験シーズン到来！今はまさに追い込みの時期ですよね。受験生を持つ親は、緊張と焦りと心配でいっぱいなのでは？では、この時期に親がすべきことは...

腹筋女子をサポート！最新「プロテインバー」3選

エイジングケア

近年、タンパク質を効率的に摂取して筋肉作りに励む“プロテイン女子”が話題になりました。そんな女子たちにとって便利なのが「プロテインバー」。バー形状...

働く女性に人気！“つまめる”おやつ3選

ライフ

在宅勤務中、ちょっとつまめるものがあると、とくに夕方以降は仕事の効率が上がりますよね。働く女性たちは、賢くおやつを選んでいます。鍵となるのは、太り...