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塩分過多による「むくみ」に悩まされていませんか？実は、塩分を摂れば摂るほど、体内の塩分濃度を調整するために水分を溜め込んでしまい、結果としてむくみ...

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運動不足や姿勢の悪さは筋肉を硬くする原因となります。筋肉が硬くこわばると、可動域が狭まって運動機能が低下するだけでなく、日常生活や体質に次のような...

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「冬は運動がおっくうになったり、冷えに悩まされたりしてトレーニングをサボりがち。なかなか脚痩せを成功させられない……」と悩んでいませんか？そんなと...

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長時間デスクに向かって頑張るなら「快適に疲れにくくしたい！」。そんな願いを叶えてくれるのが、デスクワークのサポートグッズたち。体への負担や痛みを軽...

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俳優の吉沢亮が10月10日、「ノンストップ」（フジテレビ系）に生出演。デビュー当時に芸能界を辞めていた可能性について明かした。同日にスタートした月...

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「ふくらはぎが細くなるわけない！」と諦めていませんか？太く見えがちな「ふくらはぎ」は大きな変化が出にくいので、ダイエットで挫折しやすい部位のひとつ...

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秋口は夏の疲労が抜け切らずに代謝が低下したり、思わぬ冷えに見舞われたりして「むくみ」に悩まされやすい時期です。過ごしやすい気候になったからと、張り...

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俳優の綾野剛が、主演を務めるドラマ「オールドルーキー」（TBS系）の撮影現場で“節酒宣言”をしていたことを7月21日、ニュースサイト「WEB女性自...

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スターバックスが2022年のサマーシーズンに、メロンフラペチーノをリリースして話題になりました。まるで完熟メロンそのものを食べているかのような緑色...

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コロナ禍のマスク生活で「顔のむくみやたるみが気になるようになった……」という人が増えているそうです。皮膚科医の山崎まいこさんによると、長引く室内生...

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外出先から戻った後、マスクを鏡の前で外したことはありますか？もしかしたら、マスクで覆われている部分がむくんだり、たるんだりしている可能性も！マスク...

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ステイホームが続き、「むくみ」が気になっていませんか？お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエが実施した『お風呂とむくみに関するアンケート...

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秋といえば柿！スーパーでもキレイなオレンジ色の柿をよく見かけますよね。そんな柿、実は次のような「美容効果」が期待できるんです。相模女子大学名誉教授...

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新型コロナウイルスの感染拡大から一年以上が経過し、今やリモートワークも日常になりつつあります。しかし延びる在宅時間に比例するかたちで、体や心に不調...

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足首は体を支える重要なパーツです。実は、ここを整えることで全身の代謝がアップするんです。他にも、脚の歪みやむくみの予防・改善、運動時のパフォーマン...

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1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい…...

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