トレーニング – アサジョ

ダレノガレ明美が美ボディ披露！30代からの「男女から好かれる身体」とは

モデルでタレントのダレノガレ明美が3月9日に自身のツイッターアカウントを更新。日々のトレーニングの成果として、シェイプアップされた圧巻の美ボディをお披露目している。　この日、ダレノガレは「女性らしい体に、、」と綴った … 続きを読むダレノガレ明美が美ボディ披露！30代からの「男女から好かれる身体」とは

「美脚のために！」と、着圧ソックスを使用している方も多いのではないでしょうか。もちろん、“履くだけ”で体脂肪が消えてしまうわけではありませんので、上手に“活用”したいものです。 ■着圧ソックスの効果と使い方　着圧ソック … 続きを読む履くだけじゃダメ！？美脚を実現させる“着圧ソックス”活用術

歌手の郷ひろみの私生活について、2月25日発売の「週刊新潮」がインタビュー。中でも食へのこだわりがユニークだった。　65歳とは思えない若さで芸能界を走り続ける郷。記事では、週3回のジムでのトレーニングに加え自宅では毎 … 続きを読む奇跡の65歳・郷ひろみ「納豆を200回かき混ぜる」食へのこだわりは正解なのか

俳優の竹内涼真が2月24日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、筋骨隆々の上半身をお披露目。黄色い歓声が飛び交う事態となった。　この日、竹内は女優の中条あやみらと出演中のドラマ「君と世界が終わる日に」（日本テレビ … 続きを読む竹内涼真が筋肉バキバキの上半身を公開、ファンからは「抱いて」の声も

木村拓哉は2021年ものっけからフルスロットルだ。元日から明石家さんまとの「さんタク」（フジテレビ系）が放映。19回目にして、初の3時間生放送。1月3日と4日には、ドラマ「教場II」（同）が放送された。この1月からは、 … 続きを読む木村拓哉はトレーニングの鬼！ジャニーズに筋トレマニアが増えた理由

人気グループ・TOKIOの長瀬智也が1月18日、ドラマ「俺の家の話」（TBS系）のオンライン記者会見に出席。プロレスラー役を演じるにあたり行った肉体改造のエピソードを語った。　今作の脚本は「池袋ウエストゲートパーク」 … 続きを読む長瀬智也“最後のドラマ”にかけた肉体改造秘話「アレで気分を高めていた」

歌手の西川貴教が12月12日、世界初の年齢別ボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン2020日本大会』に出場。モデルジャパン部門ゴールドクラス（50～59歳）で見事優勝を果たした。　モデルジャパン部門ゴールドクラスに … 続きを読む西川貴教が筋トレを始めたきっかけは「失神」だった！

タレントの武井壮が12月14日、ツイッターを更新。新しい“肩書き”をいただいたことを報告した。　武井は「ぉぉ、肩書きが『お笑いタレント』になっている、新しい肩書きを頂いた」と驚きの報告。ツイートには「スポニチアネック … 続きを読む武井壮の新しい「肩書き」がとんでもないことに！本人もビックリ

歌手の倖田來未が12月1日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、鍛え上げられた腹筋をファンにお披露目した。　2000年のデビューから20周年を迎え、アリーナツアー「KODA KUMI 20th ANNIVERSA … 続きを読む倖田來未、ストイック生活で得た“バッキバキの腹筋”にファン騒然！

現実になれば何度目の過ちか？　お笑いコンビ・おぎやはぎの矢作兼と小木博明が11月13日放送のラジオ番組「おぎやはぎのメガネびいき」（TBSラジオ）に出演し、雨上がり決死隊・宮迫博之が再び不貞に走るのではないかと勘繰っ … 続きを読む宮迫博之、不貞再発のサイン？おぎやはぎが「完全にヤル気」と疑うワケ

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、ジャニーズグループによる大型公演は年内中止になった。Kis-My-Ft2は7月の段階で、ドームツアー「Kis-My-Ft2 LIVE TOUR 2020 To-y2」の全公演中止 … 続きを読む “Jr.の問題児”だった北山宏光がタッキーに頭が上がらない驚きの理由

「できるだけ早く、脚を細くしたい！」と思ったら、次のような取り組みがオススメ。家での過ごし方を見直して、日々の生活を“脚痩せトレーニング”にしてしまいましょう。 ■筋トレの日常化　体脂肪を減少させるには、全身の有酸素運 … 続きを読む手軽に実践！脚痩せを叶える3つの習慣

福士蒼汰主演のドラマ「DIVER－特殊潜入班－」（フジテレビ系）の初回が9月22日に放送され、世帯平均視聴率は9.6％。関西地区では2ケタ視聴率という、まずまずのスタートを切った。「このドラマは、大沢俊太郎の同名漫画 … 続きを読む福士蒼汰の“筋肉の鎧”に歓声！ドラマ「DIVER」で待たれる全脱ぎシーン

マスクをつけていて、人から何か言われたことはありませんか？　顔筋コーディネートを提供するKTYが、東京丸の内で勤務している女性111名を対象に実施した『丸の内勤務女性の表情の実態』に関する調査によれば、「マスクをつけ … 続きを読む丸の内OLがマスク着用で人から言われたショックな一言とは？

フリーアナウンサーの鷲見玲奈が7月15日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、ウェイトトレーニングに奮闘する姿を公開した。　鷲見アナは「一昨日行ったジムの筋肉痛が、今日来ている…斉藤トレーナーに今回も追い込まれま … 続きを読む鷲見玲奈がハード筋トレで激ヤセ！田中みな実に宣戦布告の写真集準備か？