ダレノガレ明美が美ボディ披露!30代からの「男女から好かれる身体」とは

モデルでタレントのダレノガレ明美が3月9日に自身のツイッターアカウントを更新。日々のトレーニングの成果として、シェイプアップされた圧巻の美ボディをお披露目している。  この日、ダレノガレは「女性らしい体に、、」と綴った … 続きを読む ダレノガレ明美が美ボディ披露!30代からの「男女から好かれる身体」とは

履くだけじゃダメ!?美脚を実現させる“着圧ソックス”活用術

「美脚のために!」と、着圧ソックスを使用している方も多いのではないでしょうか。もちろん、“履くだけ”で体脂肪が消えてしまうわけではありませんので、上手に“活用”したいものです。 ■着圧ソックスの効果と使い方  着圧ソック … 続きを読む 履くだけじゃダメ!?美脚を実現させる“着圧ソックス”活用術

奇跡の65歳・郷ひろみ「納豆を200回かき混ぜる」食へのこだわりは正解なのか

歌手の郷ひろみの私生活について、2月25日発売の「週刊新潮」がインタビュー。中でも食へのこだわりがユニークだった。  65歳とは思えない若さで芸能界を走り続ける郷。記事では、週3回のジムでのトレーニングに加え自宅では毎 … 続きを読む 奇跡の65歳・郷ひろみ「納豆を200回かき混ぜる」食へのこだわりは正解なのか

竹内涼真が筋肉バキバキの上半身を公開、ファンからは「抱いて」の声も

俳優の竹内涼真が2月24日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、筋骨隆々の上半身をお披露目。黄色い歓声が飛び交う事態となった。  この日、竹内は女優の中条あやみらと出演中のドラマ「君と世界が終わる日に」(日本テレビ … 続きを読む 竹内涼真が筋肉バキバキの上半身を公開、ファンからは「抱いて」の声も

木村拓哉はトレーニングの鬼!ジャニーズに筋トレマニアが増えた理由

木村拓哉は2021年ものっけからフルスロットルだ。元日から明石家さんまとの「さんタク」(フジテレビ系)が放映。19回目にして、初の3時間生放送。1月3日と4日には、ドラマ「教場II」(同)が放送された。この1月からは、 … 続きを読む 木村拓哉はトレーニングの鬼!ジャニーズに筋トレマニアが増えた理由

長瀬智也“最後のドラマ”にかけた肉体改造秘話「アレで気分を高めていた」

人気グループ・TOKIOの長瀬智也が1月18日、ドラマ「俺の家の話」(TBS系)のオンライン記者会見に出席。プロレスラー役を演じるにあたり行った肉体改造のエピソードを語った。  今作の脚本は「池袋ウエストゲートパーク」 … 続きを読む 長瀬智也“最後のドラマ”にかけた肉体改造秘話「アレで気分を高めていた」

西川貴教が筋トレを始めたきっかけは「失神」だった!

歌手の西川貴教が12月12日、世界初の年齢別ボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン2020日本大会』に出場。モデルジャパン部門ゴールドクラス(50~59歳)で見事優勝を果たした。  モデルジャパン部門ゴールドクラスに … 続きを読む 西川貴教が筋トレを始めたきっかけは「失神」だった!

武井壮の新しい「肩書き」がとんでもないことに!本人もビックリ

タレントの武井壮が12月14日、ツイッターを更新。新しい“肩書き”をいただいたことを報告した。  武井は「ぉぉ、肩書きが『お笑いタレント』になっている、新しい肩書きを頂いた」と驚きの報告。ツイートには「スポニチアネック … 続きを読む 武井壮の新しい「肩書き」がとんでもないことに!本人もビックリ

倖田來未、ストイック生活で得た“バッキバキの腹筋”にファン騒然!

歌手の倖田來未が12月1日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、鍛え上げられた腹筋をファンにお披露目した。  2000年のデビューから20周年を迎え、アリーナツアー「KODA KUMI 20th ANNIVERSA … 続きを読む 倖田來未、ストイック生活で得た“バッキバキの腹筋”にファン騒然!

宮迫博之、不貞再発のサイン?おぎやはぎが「完全にヤル気」と疑うワケ

現実になれば何度目の過ちか?  お笑いコンビ・おぎやはぎの矢作兼と小木博明が11月13日放送のラジオ番組「おぎやはぎのメガネびいき」(TBSラジオ)に出演し、雨上がり決死隊・宮迫博之が再び不貞に走るのではないかと勘繰っ … 続きを読む 宮迫博之、不貞再発のサイン?おぎやはぎが「完全にヤル気」と疑うワケ

“Jr.の問題児”だった北山宏光がタッキーに頭が上がらない驚きの理由

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、ジャニーズグループによる大型公演は年内中止になった。Kis-My-Ft2は7月の段階で、ドームツアー「Kis-My-Ft2 LIVE TOUR 2020 To-y2」の全公演中止 … 続きを読む “Jr.の問題児”だった北山宏光がタッキーに頭が上がらない驚きの理由

手軽に実践!脚痩せを叶える3つの習慣

「できるだけ早く、脚を細くしたい!」と思ったら、次のような取り組みがオススメ。家での過ごし方を見直して、日々の生活を“脚痩せトレーニング”にしてしまいましょう。 ■筋トレの日常化  体脂肪を減少させるには、全身の有酸素運 … 続きを読む 手軽に実践!脚痩せを叶える3つの習慣

福士蒼汰の“筋肉の鎧”に歓声!ドラマ「DIVER」で待たれる全脱ぎシーン

福士蒼汰主演のドラマ「DIVER-特殊潜入班-」(フジテレビ系)の初回が9月22日に放送され、世帯平均視聴率は9.6%。関西地区では2ケタ視聴率という、まずまずのスタートを切った。 「このドラマは、大沢俊太郎の同名漫画 … 続きを読む 福士蒼汰の“筋肉の鎧”に歓声!ドラマ「DIVER」で待たれる全脱ぎシーン

丸の内OLがマスク着用で人から言われたショックな一言とは?

マスクをつけていて、人から何か言われたことはありませんか?  顔筋コーディネートを提供するKTYが、東京丸の内で勤務している女性111名を対象に実施した『丸の内勤務女性の表情の実態』に関する調査によれば、「マスクをつけ … 続きを読む 丸の内OLがマスク着用で人から言われたショックな一言とは?

鷲見玲奈がハード筋トレで激ヤセ!田中みな実に宣戦布告の写真集準備か?

フリーアナウンサーの鷲見玲奈が7月15日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、ウェイトトレーニングに奮闘する姿を公開した。  鷲見アナは「一昨日行ったジムの筋肉痛が、今日来ている…斉藤トレーナーに今回も追い込まれま … 続きを読む 鷲見玲奈がハード筋トレで激ヤセ!田中みな実に宣戦布告の写真集準備か?

顔周りの筋肉、衰えてない?今すぐできる“顔筋トレ”

「最近、対面で人と会話してないから、なんだか顔周りの筋肉が衰えてきたかも……」  そんなことを感じ始めたら、今すぐ顔の筋トレを! ビジネスイメージコンサルタントの西松眞子さんの著書「1秒で好かれる技術 人を惹きつける自分 … 続きを読む 顔周りの筋肉、衰えてない?今すぐできる“顔筋トレ”

ピース綾部が公開したトレーニング画像で驚かれた“あの部分”

現在、米・ニューヨークに活動の拠点を移しているお笑いコンビ・ピースの綾部祐二が、3月25日に自身のインスタグラムを更新。公開された動画にネットがざわついている。 「インスタでは、室内でトレーニングしている姿をモノクロの … 続きを読む ピース綾部が公開したトレーニング画像で驚かれた“あの部分”

もはや当たり前!?働く女性たちのトレーニング事情

最近では健康意識の高まりもあって、ジム通いや自宅での自重トレなど、トレーニング習慣が当たり前になってきましたよね。そんな中、毎日忙しく働く女性たちは、どのようなトレーニングをしているのでしょうか?  女性向けのプロテイ … 続きを読む もはや当たり前!?働く女性たちのトレーニング事情