まだまだ寒い季節、冷え性さんにはツライですね。靴下を何枚も重ねて履いたり、カイロを背中に貼ったり、腹巻きをしてみたり‥‥。 市販の小豆や麦が入ったホットパックなどを愛用している人も多いと思いますが、最近話題なのが「玄 … 続きを読む 小林麻耶さんも愛用する「玄米カイロ」で冷え性対策
玄米
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赤ちゃんを産んだら「母乳育児がいい」と思っている女性に知っておいてもらいたいのが、授乳中のこと。実は授乳中は、毎日順調に母乳が出るわけではありません。たまに母乳の出が悪くなることもあるのです。ママだって人間、日によって … 続きを読む 冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは？
美しさは口にするものから作られます。きっと多くの人はそのことを実感しているのではないでしょうか。そこで今、美容に興味のあるあなたが知っておきたいのが、ご飯の精米の度合いについて。 きっと、お米を買うときは何気なく白米 … 続きを読む コレはおすすめ！伊東美咲がご飯の精米を「7分づき」にする理由とは？
