好きなのに“自分から”別れたくなる心理とは?

彼のことが大好き。でも、“好き”という気持ちだけで突っ走れなくて別れてしまった……そんな経験、ありませんか?  実は、別れって女性側から切り出すことが多いそうです。では、どうして私たちは好きな人と別れたくなってしまうの … 続きを読む 好きなのに“自分から”別れたくなる心理とは?

愛される天然女子と愛されない天然女子の違い

「あなたは天然よね」って言われたことはありますか? 天然な人の言動には次のような特徴が挙げられます。 ■人の話を聞かない  グループで「ご飯を食べに行こう」という話が出たとします。イタリアンで話がまとまりそうというときに … 続きを読む 愛される天然女子と愛されない天然女子の違い

婚活で自己肯定感が下がる“負のスパイラル”から抜け出すには?

「自分で自分を肯定的に受け入れられる」気持ちのことを、“自己肯定感”といいますが、これが低過ぎると自分に自信がなくなって恋愛にもマイナスの影響が……。実はこの自己肯定感、未婚女性のほうが低いようなんです。 ■未婚女性が既 … 続きを読む 婚活で自己肯定感が下がる“負のスパイラル”から抜け出すには?

悔しい……人の結婚を妬んでしまうのはなぜ?

友人や知人、よく知っている芸能人の結婚や出産のニュースを聞いたときなどに、「悔しい!」と妬んでしまうことってありませんか? もしそれが頻繁にあるなら、あなたは“劣等感”が強いのかもしれません。  社会心理学者である渋谷 … 続きを読む 悔しい……人の結婚を妬んでしまうのはなぜ?

自己肯定感が高いと痩せやすいって本当?

「コロナ太りで痩せなきゃ!」と焦っている人は多いと思います。でも、ダイエットが続かないというなら、それはもしかしたら“自己肯定感が低い”ことが関係しているかもしれませんよ。  自分軸ダイエットカウンセラーである白井ゆりか … 続きを読む 自己肯定感が高いと痩せやすいって本当?

幸か不幸か……仕事が暇なときってどうしてる?

仕事中、することがなくて暇なときってありませんか? そんな状態が続くと、ちょっと苦痛ですよね。働く女性たちはどのように過ごしているのでしょうか。 ■ネットサーフィンに明け暮れる  デスクワークの人の場合、たいていはネッ … 続きを読む 幸か不幸か……仕事が暇なときってどうしてる?

効率よく!進化する“今ドキ”のストレス対策とは?

ストレスフルな生活を送る現代人。日頃、どんなストレス解消法を行っていますか?  ストレス解消といえば、「好きなことをする」のが一般的ですが、最近では、もっと効率的なストレス対策が呼びかけられています。  例えば、医学博 … 続きを読む 効率よく!進化する“今ドキ”のストレス対策とは?

自信を持って恋愛や婚活をするためにすべきことは?

恋愛や婚活がうまくいかないタイプの女性の中には、自分に自信のない人が多いです。 「私はいつも何をするにも器用じゃなくて……」「今年も何もしないまま時間が過ぎてしまった……」と、いつも自分を責めてばかりです。本当は、1年 … 続きを読む 自信を持って恋愛や婚活をするためにすべきことは?

恋愛がうまくいく【プラスのストローク】とは?

「なかなか恋がうまくいかない」「婚活しても思うような人と巡り合えない……」  そんなふうに、恋活・婚活がうまくいかない人たちには共通点があります。それは“どこか影がある”ということ。自分を卑下するような気持ちがあるからで … 続きを読む 恋愛がうまくいく【プラスのストローク】とは?

“伸びる自分”になるために──アフターコロナにやりたいこと

仕事のスキルを上げたい──自分を高める意欲が湧いているのなら、アフターコロナにはランクアップした自分と対峙してみては? そこで、“伸びる自分”になる方法を紹介していきましょう。 ■自分に限界を作らない  CS&ESコン … 続きを読む “伸びる自分”になるために──アフターコロナにやりたいこと

自分はドラマの主役!?“自己肯定感”をアップさせるコツ

誰でも、自信をなくしてしまうときはあるし、元気がなくなるときもあると思います。いつもキラキラしている女性だって、みんなみんな、悩むときだってあるのです。  だから、なにも“自分だけ”が悩んでいるわけじゃないんですよね。 … 続きを読む 自分はドラマの主役!?“自己肯定感”をアップさせるコツ

イライラしがちな彼にニコニコしてもらうには!?

彼がイライラしやすい人だと、こっちはなんだかドキドキしますよね。なんとかニコニコしてもらいたい……。そんなあなたに試して欲しいことを、まとめてみました。 ■彼がこだわる部分を褒めてみる  イライラしている人には、自己肯 … 続きを読む イライラしがちな彼にニコニコしてもらうには!?

自己肯定感が高まると増えていく“幸せの種類”とは?

あなたにとっての幸せって何ですか?  そう聞かれて考えるとき、人は実にさまざまな幸せを思い描くのではないでしょうか。そして、多くの人たちが描く幸せは、2つの種類に分けられます。  1つは、目の前の小さな幸せ。例えば、「 … 続きを読む 自己肯定感が高まると増えていく“幸せの種類”とは?

恋愛でツラい気持ちになったとき、立ち直るためにやりたいこととは?

恋愛がうまくいかなくてツラい……そんなときは自己肯定感を失いがちです。存分に好きなことをして自分を甘やかして癒やすのがよいですが、それでも立ち直れないときはあります。  それに、自分を甘やかして癒やすことすら億劫な気持 … 続きを読む 恋愛でツラい気持ちになったとき、立ち直るためにやりたいこととは?

“幸せの意味”が分からなくなったときにやるべきこと

なんだか恋に疲れてしまったとき、ふと思うことってありませんか? 「いったい、私は何をしてるんだろう?」  自分だけがツラい気持ちのような気がして、幸せから遠のいている気がして、やるせない……。そんなときは、自分を思いっ … 続きを読む “幸せの意味”が分からなくなったときにやるべきこと

この夏、子どもと一緒に見たい動画2選

ステイホームが続いていますが、子どもがいる家庭では親子で動画を見る機会が多いのでは? 最近では、将来の子どもたちのことを考えさせられる動画もあるようです。そこで、2つの最新動画を紹介していきましょう。 ■ワクワクさせな … 続きを読む この夏、子どもと一緒に見たい動画2選

相手を好きになると「自分も相手から好かれる」根拠とは?

人間って、単純なのか複雑なのか、複雑にして単純なのか!?  好きな人ができて意思表示をすれば、相手からも好かれやすいとよくいわれます。また、それほど気にしていなかった人でも、その人が自分を好きだということが分かると、意 … 続きを読む 相手を好きになると「自分も相手から好かれる」根拠とは?

会話が弾まない……パートナーを話好きにする方法は?

あなたは、普段からパートナーさんと会話が弾んでいますか?  しゅふJOB総研とNHKの番組『クローズアップ現代+』の共同調査によると、結婚10年以上20年未満の夫婦は、他の10年未満20年以上の夫婦と比べて会話時間が少 … 続きを読む 会話が弾まない……パートナーを話好きにする方法は?