頭痛 | アサジョ

頭痛の原因はカフェイン依存にあり！“コーヒー断ち”の代わりに飲むべきドリンクとは？

ライフ

「日頃から頭痛に悩まされている……」という方、とくにコーヒー好きの人は必読。なぜなら改善の余地があるからです。しかも、手軽に作れるドリンクでケアで...

頭痛や肩凝り、白髪・抜け毛を防ぐ！「頭の凝り」改善法とは？

エイジングケア

「日々、目を酷使している」「疲れると頭痛に悩まされやすい」「首や頭の筋肉が硬いと感じる」という場合は、頭部の筋肉が凝り固まっている可能性があります...

一般論は“あて”にならない！？「脱水症」かどうかを判断する医師直伝ポイント

ライフ

暑い日が続きますね。今の時期は、熱中症につながるといわれる脱水状態にならないよう十分注意する必要があります。従来から脱水症状のサインといわれてきた...

頭痛・イライラ・憂鬱……梅雨はなぜ不調になりやすい？

ライフ

梅雨時は何だか気分が滅入ってしまい、憂鬱になったりテンションが上がらなかったりイライラしてしまったりすることが多いものです。また、頭痛などの不定愁...

ダイエット効率が低下する！？「糖質制限」3つの“落とし穴”

エイジングケア

気軽に取り組むことができて結果が出やすいダイエット法として人気の高い「糖質制限」ですが、制限し過ぎることでむしろダイエット効率を低下させてしまうこ...

頭痛や肩凝りなど“ちょっとした不調”の原因は何？

ライフ

コロナ禍になってから、やたら頭痛や肩凝り、疲れやすさなどを感じるようになってはいませんか。実はそれ、あなただけではないんです。ツムラが実施した『第...

なぜ！？女性たちが経験した“不思議な現象”

ライフ

不思議な現象を経験したことってありませんか？実際に女性たちが経験した不思議なことを3つ紹介しましょう。■ダイエットしているのになぜか増えていく体重...

肩こり、頭痛、不眠、イライラ……女性特有の不調はどう改善すればいい？

エイジングケア

月経周期の乱れや閉経による女性ホルモンのゆらぎは、肩こりや頭痛、イライラ、疲れ、不眠、気分の落ち込みなど、さまざまな不調につながります。これらを予...

片頭痛はもう我慢しない！今すぐできる3つの対策

ライフ

頭痛持ちの人は仕事や家事に支障が出ないよう、いろんな対策をしていることでしょう。でも、何をやってもどうしようもないこともありますし、「この痛みは誰...

梅雨の体調不良……それって「気象病」かも？

ライフ

梅雨になると、なんだか体調がよくないと感じたり、もともとある頭痛などの症状が悪化したりすることはありませんか？もしかしたら、それは「気象病」かもし...

仕事のストレス症状ランキングトップ5は？

ライフ

日々感じるストレスの中でも、非常に多いのが仕事にまつわるもの。情報通信業の正モバイル社が2021年3～4月、20～60代の男女500名を対象に実施...

グルテンフリーにするとどう変わるの？

グルメ

ここ数年で一気に知名度が上がった「グルテンフリー」という言葉。実際、体調を気にする人や、健康志向の人々の間で実践されているようです。でも、グルテン...

毎月の悩み……“PMS頭痛”の対処法

エイジングケア

毎月のPMS（月経前症候群）に悩まされていませんか？人によって症状は異なるといわれますが、中でも頭痛は代表的なものとして挙げられるようです。このP...

おぎやはぎ小木博明が「がん」で入院、「超ラッキー」と話したワケ

芸能

お笑いコンビ・おぎやはぎの小木博明が8月13日、ラジオ番組「おぎやはぎのメガネびいき」（TBSラジオ）に出演。初期の腎細胞がんで17日から入院し、...

頑固なコリを改善！マッサージ器いらずの「蒸しタオル」活用法

エイジングケア

首のこりや肩のこり、むくみ、頭痛、ストレス、不眠……。これらの不調を改善するには、筋肉のこわばりをほぐし、血行をよくする「蒸しタオル」での温めがオ...

梅雨は「身体がだるくてツラい…」女性が急増！？不調になる原因って何？

ライフ

ジメジメとした梅雨は、不快で気分も落ち込みがちですよね。実はこの時期、多くの人がプチ不調を感じているようなのです。ウーマンウェルネス研究会supp...

その体調不良、もしかしたら柔軟剤が原因かもしれませんよ！？

ライフ

最近では、ドラッグストアに行くとさまざま柔軟剤が並んでいますよね。香水のような香りを楽しめるものも多く、洗濯が楽しみという人も多いでしょう。一方で...

何だかダルい、眠い、頭が痛いと感じたらやりたいこと

ライフ

「あれ、いつもとちょっと違う…」。そんな体調の変化は、体を休めなさいというサインかもしれません──。「私がしっかりしなくちゃ！」と頑張り過ぎてしま...

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