一緒に食事したくない!耐えられない食事マナー“あるある”

一緒に食事をする相手の食事マナーについて、気になことってありませんか? 多くの女性は、こんな相手には困っているようです。 ■犬食い  女性としては、パートナーが目の前で犬食いをするのは耐えられないようです。犬食いとは、 … 続きを読む 一緒に食事したくない!耐えられない食事マナー“あるある”

各都道府県でトップになった「ホテルの朝食」はコレ!

楽天トラベルの「朝ごはんフェスティバル2019」で、各都道府県第1位の朝ごはんが発表されました。  東京都の1位に選ばれたのは、「旨みがぎゅっ☆シンガポールバクテー」(浅草ビューホテル)でした。バクテーとはマレーシアの … 続きを読む 各都道府県でトップになった「ホテルの朝食」はコレ!

すぐ満腹になるのはストレスのサインだった!?

最近、「食べ始めるとすぐに満腹になってしまう」ということで悩んでいませんか? もしかしたら、それは、ストレスのサインかもしれませんよ。  花王ヘルスケアナビで解説している兵庫医科大学内科学消化管科主任教授の三輪洋人さん … 続きを読む すぐ満腹になるのはストレスのサインだった!?

寂しくなんかない!“おひとりさま”外食での楽しみ方

今、パートナーのいない“おひとりさま”は、今後どのように過ごしていけばいいのか、きっと真剣に考えていることでしょう。でも、ネガティブに捉える必要はないようです。なぜなら、おひとりさまを謳歌している人はたくさんいるから。 … 続きを読む 寂しくなんかない!“おひとりさま”外食での楽しみ方

食にお金はどのくらいかける? “ストレスフリー”の節約術

マイボイスコムが2019年1月に実施した「くらしと節約に関するアンケート調査(第12回)」によると、2018年に経費を節約したという人は5割強。その項目の上位は「食料品」「外食」「衣料品」などになっていたそうです。とは … 続きを読む 食にお金はどのくらいかける? “ストレスフリー”の節約術

外国人とは違う!?日本人の海外旅行の目的はコレ!

あなたが「海外旅行に行きたい!」と思うとき、真っ先に浮かぶのは何でしょうか。もしかして、それは「食」ではありませんか?  実は、日本人はアメリカ人や中国人などと比べて、海外旅行の目的が「食」の傾向が強いことが分かってい … 続きを読む 外国人とは違う!?日本人の海外旅行の目的はコレ!

帰省先の夫の実家で出された食事が「どうしても食べられない」ときはどうする?

長期休暇になると、既婚者は決まって婚家に帰省する習慣があるものです。いろいろと気を使って大変ではありますよね。その中には、婚家のどうしても“食べられない”メニューもあるようです。例えば、ネット上ではこんなエピソードが挙 … 続きを読む 帰省先の夫の実家で出された食事が「どうしても食べられない」ときはどうする?

デートでの食事、どこに行く?人気のお店はここ!

みなさんはデートのとき、どんなものを食べていますか? レッツエンジョイ東京が行った20~30代の女性1,000人に対する「初デート」で行って印象がよかった飲食店のランキングでは、1位イタリアン(15.5%)、2位居酒屋 … 続きを読む デートでの食事、どこに行く?人気のお店はここ!

粋な計らいを反故にした!?滝沢カレン、飲食店ロケでの「食べ残し」に非難殺到

視聴者は見逃さなかった!?  モデル・タレントの滝沢カレンが7月22日に放送されたバラエティ番組「帰れマンデー見っけ隊!!」(テレビ朝日系)に出演。飲食店での食事シーンで厳しい指摘を受けてしまったようだ。  サンドウィ … 続きを読む 粋な計らいを反故にした!?滝沢カレン、飲食店ロケでの「食べ残し」に非難殺到

数字だけにこだわらない!夏までのダイエット計画に大切なこと

「あと3kg痩せたい!」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか? ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体重は減りますが、水を飲めば元通りなんてことも。なので、やはり数字だけにこ … 続きを読む 数字だけにこだわらない!夏までのダイエット計画に大切なこと

朝起きたら顔がパンパンに!むくみを取るためにやるべきこととは?

前日に食べ過ぎた、お酒を飲み過ぎた、なんだか調子が悪い……いろんな理由から、朝起きたら顔がパンパンにむくんでいたということはありませんか? そんなときの対処法をご紹介します。  御殿山クリニックの工藤武彦院長の著書「顔 … 続きを読む 朝起きたら顔がパンパンに!むくみを取るためにやるべきこととは?

家族や友人との旅行で、事前に調べておくと便利なこと

一人旅ではなく家族や友人との旅行となると、大きな荷物の運び方や観光の仕方など、事前のすり合わせが必要なことがたくさんあります。そこで、次回の旅行に役立つ、「事前に調べておくと便利なこと」を3つご紹介しましょう。 ■到着 … 続きを読む 家族や友人との旅行で、事前に調べておくと便利なこと

簡単な「寝る前行動」で睡眠の質を上げられる!?

あなたは毎日の睡眠に満足していますか? もし満足していないのなら、次のことだけでもぜひ取り入れてみてください。 ■片足1分立ち  快眠セラピストの三橋美穂さんの著書「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100」(かん … 続きを読む 簡単な「寝る前行動」で睡眠の質を上げられる!?

歯磨きの常識が覆る!?現役歯科医に聞いた虫歯を防ぐ3つの話

毎日歯磨きをしっかりしているのに、虫歯になってしまうことってありませんか? それはもしかしたら、正しい歯磨きができていないのかもしれません。現役歯科医から、虫歯を防ぐ3つのポイントを聞いてみました。 【その1】  実は … 続きを読む 歯磨きの常識が覆る!?現役歯科医に聞いた虫歯を防ぐ3つの話

「若い頃のように痩せられない!」なら、脳と腸に着目したダイエット法を!

年齢を重ねるにつれ、なんだか若い頃のように痩せなくなってきたという声はよく聞かれるものです。ダイエットエキスパートの和田清香さんは、30代からはホルモンバランスが崩れやすいことから、うまく気力を醸成できなくなることが、 … 続きを読む 「若い頃のように痩せられない!」なら、脳と腸に着目したダイエット法を!

美容や健康のためのヨガやランニングが危険!?20~30代の「膝痛」が激増!

医薬品や衛生用品の製造・販売を行うピップが、2018年11月に20~59歳の女性4,961人対象に行った調査によると、女性で膝の痛みを感じている人は20~30代で29%、40~50代で35%でした。年齢による大きな差は … 続きを読む 美容や健康のためのヨガやランニングが危険!?20~30代の「膝痛」が激増!

ランニングが続かない!“習慣化”するための3つのヒント

ダイエットや健康維持のためにランニングを始める人は多いですが、「続かなくて困っている…」「なかなか時間がつくれなくて…」と、“習慣化できない”ことへの悩みをよく聞きます。本当に習慣化するには最初が肝心。まずは1ヵ月続け … 続きを読む ランニングが続かない!“習慣化”するための3つのヒント

ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!

最大10連休の今年のゴールデンウィーク。どんなふうに過ごしましたか? 「楽しかったけれど、どこも混んでいて疲れた……」と、日々の家事や仕事とはまた違った疲れが溜まってしまい、いまだに残っている方もいるのではないでしょう … 続きを読む ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!