潤いのある美肌のために!消化力を高める「ストレッチ」のススメ

毎日、「野菜を食べて健康や美肌ケアをしている!」という人も多いのではないでしょうか。そこで、そんなときのプラスアルファ・テクニックをご紹介しましょう。 「明るく透きとおる肌を手に入れるためのナチュラルスキンケアの教科書 … 続きを読む 潤いのある美肌のために!消化力を高める「ストレッチ」のススメ

秋の「花粉症」の原因と対策とは?

秋になると、決まって「花粉症」の症状が出るという人がいます。春が広く知られていますが、秋にも花粉症はあるのです。その原因は、オオブタクサやヨモギだといわれています。  あまり知られていないこともあってか、とくに9月から … 続きを読む 秋の「花粉症」の原因と対策とは?

食欲の秋の“体重コントロール”はどうすればいい?

秋といえば、食欲の秋。お腹が空くし美味しいものも多いから、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。そんなときに気になるのが“体重のコントロール”。毎年のことなので、「今年こそは太らないぞ!」と固く誓っている人もいるかもしれま … 続きを読む 食欲の秋の“体重コントロール”はどうすればいい?

あなたの面白話は何ですか?健康診断の“あるある”ネタ集

会社や個人で、1年に1回は受診の機会がある健康診断。そこではこんな経験ありませんか? そんな“あるある”ネタをみていきましょう。 「オレンジページくらし予報」が、2017年12月~2018年1月にかけて実施した「女性の … 続きを読む あなたの面白話は何ですか?健康診断の“あるある”ネタ集

加藤茶が極秘入院!45歳下妻が差し入れた食事に驚きの声

9月18日発売の「週刊女性」が、お笑いタレントの加藤茶が意識朦朧の状態で極秘入院したことを伝えた。病状が気になるところだが、加藤は入院中、意外なものを食べていたという。  記事によると、加藤は今月6日に都内の救急病院に … 続きを読む 加藤茶が極秘入院!45歳下妻が差し入れた食事に驚きの声

ダイエットしてみると自分の性格がわかるってホント?

軽い気持ちで挑戦することもあるダイエットですが、自分自身をみつめて“自己を知る”とても重要な機会になることも。実は、ダイエット中の思考や行動を分析することで、人生のさまざまな場面でどのように行動できるか、人間としての“ … 続きを読む ダイエットしてみると自分の性格がわかるってホント?

その症状、「秋バテ」かも?原因と対策と「夏バテ」との違い

今年は気温も湿度も高い夏で、身体への負担はかなりのものだったのでは? でも、まだまだ厳しい残暑が……。そんな毎日の中、夏バテのようなだるさを感じていませんか? 実はこれ、夏バテならぬ「秋バテ」かもしれませんよ。  麻布 … 続きを読む その症状、「秋バテ」かも?原因と対策と「夏バテ」との違い

時代に合わせて変化している!?現代ママの子育ての悩みとは?

子育ての悩みといえば、ちょっと前までは「職場では育児をアピールしにくい」といったものがありました。しかし、いまではずいぶん社会常識も変化し、子育てママを応援するムードに。そのためか、ミキハウスベビークラブが2018年2 … 続きを読む 時代に合わせて変化している!?現代ママの子育ての悩みとは?

三段重ねパンケーキの“美しい”食べ方とは?

仕事をしている女性なら、外で食事をする機会は度々あると思います。そんなとき、家で食べている食べ方が出てしまうことってありませんか? それが「ちょっと見苦しい…」なんてことになると、自身の評価にも影響してしまいます。です … 続きを読む 三段重ねパンケーキの“美しい”食べ方とは?

オクラが一番!?夏の疲れやダルさは食事で解消!

夏も半ばを過ぎると、疲れがどっと出てきて「グッタリ…」となんてことはありませんか? これでは秋になる前に体調を崩してしまいかねません。では、いったいどうすればよいのでしょうか。  女性のトータルケアをサポートしている医 … 続きを読む オクラが一番!?夏の疲れやダルさは食事で解消!

コラーゲンたっぷりの食事は美肌には無意味だった!?

鶏白湯スープや豚足、もつ鍋などは、女性にうれしいコラーゲンたっぷりの食事。肌にいいという噂を耳にして、レストランで率先して注文している人もいるのでは? でも、実はそれ、あまり意味がないようなのです。  美容皮膚科医の吉 … 続きを読む コラーゲンたっぷりの食事は美肌には無意味だった!?

夕食のみの1日1食が太りやすくなるワケ

みなさんは、1日何回食事をしていますか? 1日3食が一般的ですが、中には1日2食、1食といった人もいるかもしれません。人それぞれではありますが、実は、夕食だけの1回食は太りやすいことが分かっているのだそうですよ。  早 … 続きを読む 夕食のみの1日1食が太りやすくなるワケ

目指せ腹筋女子!腹筋をする30分前にやっておきたいこと

ダイエットのための筋トレというと、腹を凹ますための腹筋がイメージされますよね。最近では腹筋女子も増え、お腹がぱっくり割れている人まで出てきました。そんな美しいボディラインに欠かせない腹筋を続ける場合、食事はいつ取るのが … 続きを読む 目指せ腹筋女子!腹筋をする30分前にやっておきたいこと

「3高」はもう古い!?最新版・30代未婚女性が結婚相手に望む5つの条件

ちょっと前まで、女性が結婚相手に望む条件は、高身長・高収入・高学歴、いわゆる「3高」が理想だといわれていました。しかし、今では収入や学歴より、性格を重視すべきだと30代の未婚女性の間で話題になっているようです。そこで、 … 続きを読む 「3高」はもう古い!?最新版・30代未婚女性が結婚相手に望む5つの条件

ガリガリすぎ!太って!山田優が「細すぎる足」を公開してファンが悲鳴

5月13日、女優の山田優が自身のインスタグラムで公開した写真に驚きの声が上がっている。足が細すぎるというのがその理由だ。  フランス出身のデザイナーが手がける靴ブランドのパーティーに出席した山田は、その衣装のまま仲間と … 続きを読む ガリガリすぎ!太って!山田優が「細すぎる足」を公開してファンが悲鳴

直さないと恥をかく!?嫌われる食べ方とは?

食事マナーは万全だと思っていても、実は一緒に食べている人からすると、不快に感じていることがあるかもしれません。そんなマナーはぜひ直しておきたいものです。例えば、次の3つがあります。 ●肘付き  マナーアドバイザーである … 続きを読む 直さないと恥をかく!?嫌われる食べ方とは?

「あなたには帰る店がある」?中谷美紀の優雅なお一人様ライフ

5月10日発売の「女性セブン」が女優・中谷美紀の私生活をキャッチ。“お一人様”で優雅なプライベートを送っているようだ。  中谷といえば、主演ドラマ「あなたには帰る家がある」(TBS系)での演技が好評。中谷の役どころは、 … 続きを読む 「あなたには帰る店がある」?中谷美紀の優雅なお一人様ライフ

日本人でも嫌がる人が増えている!?麺文化における「ヌーハラ」の是非

日本のラーメン、そば、うどんなどの麺文化は、世界でも受け入れられています。でも、それらの店が人気となる一方、麺をすする音だけは外国人にとっては非常に不快に感じるようで、「ヌードルハラスメント」であるともいわれています。 … 続きを読む 日本人でも嫌がる人が増えている!?麺文化における「ヌーハラ」の是非