空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

「ダイエットには睡眠がとても大事」ということはよく知られていますよね。その睡眠、ただ寝るだけでなく、空腹状態で寝ることがポイントだというのです。いったい、どういうことなのでしょうか?  FORZAフィットネススタジオ代表 … 続きを読む 空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

恋が成就しやすい告白のタイミングはいつ?

切ない片思い……。「自分の気持ちを相手に伝えたい!」と思ったら、相手と出逢ってからできるだけ早く伝えたほうがよいかもしれません。  精神科医のゆうきゆうさんの著書「『なるほど!』とわかる マンガはじめての恋愛心理学」( … 続きを読む 恋が成就しやすい告白のタイミングはいつ?

食材管理をせずに冷蔵庫の中身を使い切る3つのヒント

食品ロスを防ぐため、または節約のため、購入した食材はしっかり使い切りたい! そんな気持ちとは裏腹に、賞味期限がとっくに切れた食材が冷蔵庫から発見され、廃棄せざるを得ないこともありますよね。先を見据えた食材購入のやりくり … 続きを読む 食材管理をせずに冷蔵庫の中身を使い切る3つのヒント

産後ダイエットがうまくいかない3つの理由

産後のボディラインを整えるには、時間も手間もかかります。なぜなら、産後ダイエットには “成功を阻止する壁”が待ち受けているからなのです。 ■ダイエットのための時間を捻出できない  赤ちゃんに手がかかる時期は、家事さえも … 続きを読む 産後ダイエットがうまくいかない3つの理由

ゆいP激ヤセも、ロケ弁を貪り食う限界メンタルに心配の声

お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが11月5日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)に出演し、大幅なダイエットの成功に繋がった食事のメニューを明かしている。  コロナ禍以前は体重が約121キロもあったというゆいP。 … 続きを読む ゆいP激ヤセも、ロケ弁を貪り食う限界メンタルに心配の声

武井壮、SNSで会食相手を募集するも「応募者ゼロ」の残酷な現実

タレントの武井壮が11月3日、ツイッターを更新。食事相手を募集するも誰からも応募がなかったことを嘆いた。  武井は「飯行く人募集したけど応募ゼロやないか!!!」と寂しい報告。「ひとりで飯食うハメになったやないか!!いや … 続きを読む 武井壮、SNSで会食相手を募集するも「応募者ゼロ」の残酷な現実

健康のための「コンビニ食」の選び方

あなたは普段、健康のためにどのくらい食事を意識していますか? コロナ禍を受けて健康に関心が高まっている今、自炊をしない人は「コンビニ食」がメインになっているかもしれません。でもコンビニ弁当などでは、どのようなものが健康 … 続きを読む 健康のための「コンビニ食」の選び方

吉高由里子、ハリセン春菜への不満暴露で蘇った「全部オゴリ報道」

10月7日に放送された吉高由里子主演のテレビドラマ「東京タラレバ娘2020」(日本テレビ系)の視聴率が11.2%だったことがわかった。今回、3年ぶりに“タラレバ娘”たちが集結し、視聴者の注目を集めたという。 「スペシャ … 続きを読む 吉高由里子、ハリセン春菜への不満暴露で蘇った「全部オゴリ報道」

草なぎ剛が「孤独のグルメ」を絶賛、それでも松重豊が納得いかないこと

渋い演技が人気の松重豊が10月4日、稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾のインターネット番組「7.2 新しい別の窓」に出演した。その際、松重が、自身の主演ドラマ「孤独のグルメ」(テレビ東京)について驚きの発言をしたことが話題に … 続きを読む 草なぎ剛が「孤独のグルメ」を絶賛、それでも松重豊が納得いかないこと

主婦目線ではアリ?田中美佐子が「トリキの錬金術」を肯定して波紋!

女優の田中美佐子が10月8日放送の「バイキングMORE」(フジテレビ系)に出演し、一部で横行するGo To イート制度を利用した“トリキの錬金術”について本音を漏らしている。  政府が推進する外食産業への支援策「Go … 続きを読む 主婦目線ではアリ?田中美佐子が「トリキの錬金術」を肯定して波紋!

「孤独のグルメ」の松重豊、面白いって言われるのは心外とボロクソ!

俳優の松重豊が10月4日放送の「7.2 新しい別の窓」(ABEMA)にゲスト出演。テレビ東京で放送される人気ドラマ「孤独のグルメ」について「どこが面白いの?」と語っている。  同作は、松重演じる輸入雑貨商経営の井之頭五 … 続きを読む 「孤独のグルメ」の松重豊、面白いって言われるのは心外とボロクソ!

100年の恋も冷める?食事デートで気を付けたい3つのこと

食事デートでは、美味しいものを食べているからか話も弾みますよね。でも、気を抜くとちょっとしたことで相手を幻滅させてしまうことも。100年の恋も冷めてしまうかもしれません。そこで、食事デート中に気を付けたい3つのことを紹 … 続きを読む 100年の恋も冷める?食事デートで気を付けたい3つのこと

おかずクラブ・オカリナ「仏頂面で食べるだけ」の動画が大バズリ!

お笑いコンビ・おかずクラブのオカリナがYouTubeで独特な味を醸し出している。  YouTubeチャンネル「ときどきオカリナ」を開設したのは今年の3月13日のこと。投稿の8割を占めているのは、ただ食事を口にするだけの … 続きを読む おかずクラブ・オカリナ「仏頂面で食べるだけ」の動画が大バズリ!

「疲れたら甘いもの」は嘘!?栄養補給に関する2つの誤解

毎日、食事を用意するのは大変ですが、ビジネスパーソンは「自炊に時間をとっていられない」という人も多いのでは。でも、仕事のパフォーマンスを上げるためにも、食事の質は重要です。さまざまな食事術を駆使して効率よく栄養補給する … 続きを読む 「疲れたら甘いもの」は嘘!?栄養補給に関する2つの誤解

これならリバウンドなし!?ダイエットのモチベーションを維持する2つのコツ

健康的で美しいボディラインを目指すなら、一時的な体重や体脂肪の減少だけでなく、その後も維持したいですよね。そのためには、長く続けられる方法を実践しなければなりません。そこで、ダイエットのモチベーションを維持し、リバウン … 続きを読む これならリバウンドなし!?ダイエットのモチベーションを維持する2つのコツ

上沼恵美子が「今後一切スタッフと食事会しない!」拗ねまくりのワケ

タレントの上沼恵美子が9月7日放送のラジオ番組「上沼恵美子のこころ晴天」(ABCラジオ)に出演。一部週刊誌の報道により、今後はスタッフとの食事会を開くことはないと断言した。  周囲への面倒見の良さで知られる上沼。収録後 … 続きを読む 上沼恵美子が「今後一切スタッフと食事会しない!」拗ねまくりのワケ

ゆりやんレトリィバァ、30キロ減「ダイエット飯」へのこだわりが凄すぎた

お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが9月1日、なかやまきんに君の公式YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV」にゲスト出演し、ダイエット中におすすめなメニューを紹介した。  ゆりやんといえば、コロナ禍の自粛期間に自 … 続きを読む ゆりやんレトリィバァ、30キロ減「ダイエット飯」へのこだわりが凄すぎた

可愛過ぎる!男が“すぐに会いたくなる”3つの「帰り際の言動」

デートや食事をした後、サヨナラの場面を迎えます。そこで相手の男性にどう思ってもらえるかが、今後の進展のカギとなる場合も。ではそんな帰り際、男性が「またすぐに会いたい……」と思うシチュエーションとはどんなものなのでしょう … 続きを読む 可愛過ぎる!男が“すぐに会いたくなる”3つの「帰り際の言動」