クエン酸 – アサジョ

電子レンジの庫内をキレイに掃除する技

あなたの家の電子レンジの中ってキレイですか？　そう聞かれると、「やばそう」「最近掃除していない」「油ギタギタ」などが脳裏に浮かんだかもしれません。でも、電子レンジって、“あるもの”を使えば簡単にキレイになるんですよ。 … 続きを読む電子レンジの庫内をキレイに掃除する技

トイレにこびりついた“黄ばみ”。気になってはいるものの「取るのが面倒……」「今度掃除しよう……」と、先延ばしにしてしまっていませんか？　こびりついたトイレの黄ばみは、放置し過ぎるとますます取れにくくなってしまいますか … 続きを読むトイレ掃除が面倒……こびりついた “黄ばみ”の効率のよい落とし方

疲労回復にかかせないクエン酸が含まれ、食欲を増進させてさわやかな酸味を楽しめる「梅干し」。ミネラル類やカルシウムも摂取することができ、代謝を高めて痩せやすい体質に整えるのにもうってつけです。夏は次のような食べ方で、日々 … 続きを読むそのまま食べるたけじゃない！夏バテにもダイエットにも効果的な「梅干し」メニューとは？

松本潤主演のNHK大河ドラマ「どうする家康」で、松本演じる徳川家康がその背中を追いかける織田信長を演じている岡田准一。“孤高のカリスマ”で、誰もが恐れる存在だった信長は、実は岡田の本質に極めて近い。現在、主演映画「最後 … 続きを読む岡田准一の「肉体オタク」ライフが止まらない…実践中の健康法がこんなに！

安さで人気の100円均一ショップ。中でも、「ダイソーにはよく行く」という女性は多いのではないでしょうか。そこで、いまダイソーで要チェックのキッチン道具を紹介していきましょう。 ■スチーム調理バッグ　フライパンやガスコ … 続きを読む家事の時短にも！100均ショップで買いたいキッチン・アイテム3選

手軽に手に入るお掃除グッズ「クエン酸水」は、自然由来の酸性成分で頑固なニオイや汚れを落としてくれる優れもの。スプレーボトルに入れて“クエン酸スプレー”として使用すれば、シュッと吹きかけるだけで手軽に頑固な汚れを落としや … 続きを読む吹きかけるだけの簡単掃除！「クエン酸スプレー」活用法

大掃除の時期が近づいてきました。「今年もやってくるあの苦労を想像すると腰が重くなる……」という場合は、今のうちから少しずつ気になる汚れを落としておくとよいでしょう。そんなとき、「セスキ炭酸ソーダ」を使うと、床や壁、水回 … 続きを読む大掃除の準備に！“セスキ水”で家中の汚れを撃退

かつて「不死身の龍」と呼ばれた、黒い社会における伝説の男が、専業主夫として家事に専念するコメディドラマ「極主夫道」（日本テレビ系）。俳優の玉木宏が主夫力高過ぎな主人公・龍を演じ、世の中の仁義を斬りまくるストーリーだ。 … 続きを読む玉木宏が扱う「白い粉」がヤバい？「極主夫道」の家事テクニックに外れなし

水分を失って血液がドロドロになりがちな夏は、肝臓と腸に優しい食材を積極的に取り入れて血液をサラサラに整えたいものです。肉や油っこいものをついつい食べ過ぎてしまう方は、ぜひ意識してそうした食材を日々の食事メニューに加えて … 続きを読む夏はドロドロに！？血液をサラサラにするオススメ食材10選

ちょっと気になる人との大人デート。和食に冷酒なんてこともあるでしょう。でも、日本酒はとかく酔いやすいといわれますよね。緊張のため酔って大失態、次のデートにつなげなかった……なんてことがないよう、日本酒で酔わないコツをご … 続きを読む日本酒で失態を演じないために！大人女子デートの心得

貧血対策といえば「鉄分」。レバーに含まれるヘム鉄は吸収率がよいことで有名ですが、これに比べて、ひじきやほうれん草などの植物に含まれる非ヘム鉄は吸収率が劣ります。非ヘム鉄の吸収率を高めるためには、ささみのような動物性タン … 続きを読むひじきの鉄分（非ヘム鉄）の吸収率を高める「貧血予防」レシピ

NHK大河ドラマ「おんな城主　直虎」の主人公役で女優の柴咲コウさん。インスタグラムに料理の写真をアップすることが多く、家庭的な姿が垣間見える柴咲さんですが、最近、自家製の「梅酒」をアップしていました。さっぱりした飲み口 … 続きを読む柴咲コウもチャレンジ！自家製梅酒の魅力と健康効果

楽に痩せたいというのは、多くの人の望みですよね。そんな簡単に痩せられたら誰も苦労しない、と思われがちですが、実は、調理不要で簡単に摂取でき、しかも楽にダイエットできる食べ物があったのです。そんな奇跡のような2つの「赤い … 続きを読むダイエット効果あり！調理不要の「赤い食べ物」で楽々痩せる

タレントの熊切あさ美さんは、大の梅干し好き。京都に行った際、「京つけもの　もり」の梅干し「楽梅」をマネージャーに買ってきてもらったことを、自身のインスタグラムで報告していました。別の日には、「男梅」を食べている写真も。 … 続きを読む熊切あさ美の美ボディの秘訣は「梅干し」だった！？

「梅干し」を見ると、唾液がじんわりと出てきちゃうタイプの人、いませんか？　梅干しは、戦国時代にとても重宝されていた食べ物で、戦に向かう男たちは、往路ではその梅干しを見ながら唾液を出し、そのおかげで息切れせずに戦地にたど … 続きを読む朝一粒食べるだけ！フルーツより効果大の「梅干し」で楽々ダイエット