• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• フルーツ
• 芸能人実践
• 酵素
• 釈由美子

「フルーツは美味しいけど太るって聞いたから控えている」、そんな人はいませんか？でも、フルーツは食べ方によっては太りにくくすることもできるんです。タ...

• エイジングケア

• タグ
• エプソムソルト
• ダイエット
• デトックス
• 入浴法
• 貫地谷しほり

半身浴を続けてダイエット効果を狙う人は多いものの、なかなか思うような結果が出ない、気休め程度の体重減しかないと悩んでいるいう人は多いことでしょう。...

• エイジングケア

• タグ
• ゴロ寝体操
• ダイエット
• 体操
• 便秘解消
• 運動

週も半ばとなると、心身ともに疲れがたまってくる頃。帰宅後の運動やエクササイズなども億劫に感じてしまいますよね。そんなときに“ゴロゴロするだけ”でで...

• エイジングケア

• タグ
• さつまいも
• そこホメ！？
• ダイエット
• 広瀬すず
• 美肌

秋の味覚を代表するサツマイモ。ほくほくとして甘いサツマイモは女優の広瀬すずさんも大好物とのことで、8月30日放送のバラエティ番組「そこホメ！？」（...

• エイジングケア

• タグ
• 5：2ダイエット
• ダイエット
• ファスティング
• やしろ優
• 芸能人実践

イギリスといえば「フィッシュ＆チップス」や「スコッチエッグ」など、脂っこい軽食が多いイメージがあります。もちろん、こんな食事を日本人が続けていたら...

• 芸能

• タグ
• あさイチ
• ダイエット
• 井ノ原快彦
• 女子アナ
• 子役
• 有働由美子

有働由美子アナとV6井ノ原快彦の軽妙なやりとりがウケている朝の情報番組「あさイチ」（NHK）。特に井ノ原はアイドルタレントでありながら仕切りの上手...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 大原櫻子
• 糖質
• 糖質制限
• 芸能人実践
• 野菜

フジテレビ月9ドラマ「好きな人がいること」にも出演する、歌手・大原櫻子さん。食べるものはオーガニックがお好みなのだそうで、ある日の公式Instag...

• エイジングケア

• タグ
• グルテンフリー
• ダイエット
• ゆるグルテンフリー
• 芸能人実践
• 長澤まさみ

いま、健康志向の人たちに注目されているのが「グルテンフリー」。主に、小麦、大麦、ライムギなどに含まれる「グルテン」を一切とらない食生活スタイルのこ...

• エイジングケア

• タグ
• GENKING
• スムージー
• ダイエット
• フルーツ青汁
• 青汁

美容・健康にいいと、いまやすっかり人気となったグリーンスムージーやコールドプレスジュース。しかし、いま再びセレブやモデルの間で「豆乳青汁」が飲まれ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレスフリー
• すみれ
• ダイエット
• 山口もえ
• 芸能人実践

ダイエット中、調子付いているときには、毎日体重計に乗るのが楽しみで仕方がないものですが、微増微減を繰り返す日々になると、ついつい億劫になってしまい...

• エイジングケア

• タグ
• エクササイズ
• ダイエット
• マドンナ
• 芸能人実践
• 階段

普段、どんな運動をしていますか？特にデスクワークの人は、どうしても運動不足になりがち！体力づくりはもちろんですが、ダイエットのためにも日々の運動は...

• エイジングケア

• タグ
• GENKING
• ゲップ
• ゲップダイエット
• ダイエット
• 芸能人実践

食後や食事中の際にも思わず出ちゃうゲップ。一般的には、早食いやドカ食いなどで空気も一緒に大量に飲み込んでしまうために出るといわれています。でもこれ...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 停滞期
• 浜田ブリトニー
• 運動
• 酵素

ダイエットを決意して食事制限と運動に励んでいると、すぐに訪れるのが停滞期。順調に減り始めた体重も、なかなか減らない時期です。意志が弱いとココでつい...

• 芸能

• タグ
• Instagram
• ダイエット
• 加藤夏希

7月7日に第1子となる女児を出産したモデルの加藤夏希が8月3日に自身のインスタグラムを更新し、産後1カ月でマイナス8キロのダイエットに成功したこと...

• エイジングケア

• タグ
• グウィネス・パルトロウ
• くすみ
• スーパーフード
• ダイエット
• 抹茶

みなさんは「抹茶」というとどんなイメージを持っているでしょうか。日本人ならやっぱり茶道、凛とした空気の中でいただく一服といったところでしょう。でも...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• ゆっくり食べダイエット
• 食事

みなさんは毎日の食事にどれくらい時間をかけていますか？食事はゆっくり食べるほうが良いと言われてますが、その理由のひとつが満腹中枢。私たちのカラダは...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 上原さくら
• 体重
• 釈由美子
• 食事

タレントの上原さくらさんは、家の体重計の電池が切れたのを放っておき、ようやく10日後に電池を入れて体重計に乗ったのだそう。すると、驚愕の事実が！き...