この夏、“モテボディづくり”に役立つ習慣とは?

どの季節より汗をかき、活動量が多くなりやすい夏。その分、身体は疲れますよね。そこで今回は、夏のあなたの“モテボディづくり”に役立ちそうな習慣をリストアップ。ぜひお役立てくださいね。 ■エアコンは18度設定で冬のパジャマ … 続きを読む この夏、“モテボディづくり”に役立つ習慣とは?

年齢を感じる……老けない・太らないための3つの秘策

「栄養不足や運動不足で、気付かないうちに老けたり太ったり……」という後悔を避けるには、日々しっかり栄養を摂取して、たっぷり運動することが大切です。次のような工夫で、老けない・太らない体質へと整えましょう。 ■ランチを“し … 続きを読む 年齢を感じる……老けない・太らないための3つの秘策

“ちょっとリッチ”なランチを楽しみたいときのお手軽メニュー3選

手間はかけたくないけれど、いつもとは違うカフェで食べるようなちょっとリッチなランチを楽しみたい――そんな日もありますよね。そんなときは、手軽に作ることができる次のようなメニューはいかがでしょうか。オシャレなお皿やプレー … 続きを読む “ちょっとリッチ”なランチを楽しみたいときのお手軽メニュー3選

ママ友からの“ランチの誘い”を断る言い訳とは?

ママになると不安になることの一つに“ママ友との付き合い”がありますよね。「あえてママ友を作らない」という人もいるくらい、シビアな世界といわれています。  そんなママ友付き合いで悩みがちなのが、ママ友同士のランチ会に“参 … 続きを読む ママ友からの“ランチの誘い”を断る言い訳とは?

気分が変わる!?便利な「ランチグッズ」3選

この春から職場で「新しい環境に変わった」という人も多いと思いますが、毎日のランチってどうしていますか? 外食や社員食堂などがありますが、もしお弁当を持参しているなら、気分を変えて「ランチグッズ」をアップデートしてみては … 続きを読む 気分が変わる!?便利な「ランチグッズ」3選

働く女性のランチ代、お弁当は本当に節約になるの?

ランチはお弁当派? それとも外食派? 外食やコンビニなどで毎日購入している人は、「節約のためにお弁当に切り替えようか迷っている……」かもしれませんね。実際、お弁当は本当に節約になるのでしょうか? ■お弁当は1食あたりい … 続きを読む 働く女性のランチ代、お弁当は本当に節約になるの?

佐々木希、超ガッツリラーメンの昼食をお披露目!「そんな細いのに」と驚く声

モデルで女優・佐々木希が、細身の体型からは考えられない「贅沢ランチ」を公開し、驚きの声が上がっている。  469万人ものフォロワーが見守るインスタグラムでは、自身が手掛けるアパレルブランド「iNtimite(アンティミ … 続きを読む 佐々木希、超ガッツリラーメンの昼食をお披露目!「そんな細いのに」と驚く声

やっぱり外せない!みんなの好きな昼弁当3選

コンビニや弁当専門店のお弁当。働く女性なら、ランチに食べることもあるのでは。そこで、働く女性に人気の昼弁当を探ってみました。 ■のり弁当  のり弁当は、重過ぎず飽きのこないおかずの豊富さが人気のようです。中には、「しっ … 続きを読む やっぱり外せない!みんなの好きな昼弁当3選

仕事でのランチを“外”で食べるメリット

午後の仕事に向けて、エネルギーチャージとリフレッシュをしたいランチ休憩。時間に余裕があるときは、10~15分歩いた先にあるカフェや公園で食事を取ってはいかがでしょうか。少し離れたところに出かけて食べる昼食には、次のよう … 続きを読む 仕事でのランチを“外”で食べるメリット

広瀬アリス主演「恋なんて~」、妻にチクチク言う夫に視聴者イラッ「超絶うざい」

広瀬アリス主演ドラマ「恋なんて、本気でやってどうするの?」(フジテレビ系)の第4話が5月9日に放送され、前回の5.5%から0.5ポイントアップの6.0%としたものの、相変わらず苦戦状態が続いている。  物語は、恋に本気 … 続きを読む 広瀬アリス主演「恋なんて~」、妻にチクチク言う夫に視聴者イラッ「超絶うざい」

ランチタイムが豊かになる“変わった弁当箱”3選

この春、新たな環境で生活をスタートさせた人も多いのでは? そこで、「気分を一新させたい!」と考えているなら、次のような“変わった弁当箱”にしてみるのはいかがでしょうか。 ■初代プレイステーション型の弁当箱  なんと!初 … 続きを読む ランチタイムが豊かになる“変わった弁当箱”3選

夫婦そろってテレワーク中の「昼ごはんどうする?」問題が発生中!

コロナ禍となり、夫婦共働き世帯で“ある問題”が起きているようです。  コロナ禍前はお互いランチは自由にそれぞれ取るようにしていたものの、共にテレワークになってからは妻が「自宅でお昼ご飯を用意しなければならなくなった」と … 続きを読む 夫婦そろってテレワーク中の「昼ごはんどうする?」問題が発生中!

仕事がはかどる!?昼食後の眠気を予防・改善する3つのヒント

「昼食をとると眠くなってしまって仕事に集中できない……」ということはありませんか?  食後、体内の働きが消化・吸収に集中することで眠気が起こりやすくなることは自然なことですが、実は少しの工夫で抑えやすくなるんです。次のよ … 続きを読む 仕事がはかどる!?昼食後の眠気を予防・改善する3つのヒント

実はバレバレ!?退職前にやりがちな3つの行動

あなたは今、会社に務めながらも「辞めようかな……」と思ったことはありませんか。その思いが日に日に募っていけば、退職のための準備を始めるでしょう。周りに黙ってこっそりその準備を始めているつもりでも、気付かれることもありま … 続きを読む 実はバレバレ!?退職前にやりがちな3つの行動

関係悪化が当たり前!?テレワーク中の夫婦“あるある”

テレワークになってからというもの、夫が自宅にいることが多く、妻としてはいろいろとやることが増えたことでしょう。中には、夫婦関係が悪化したなんてエピソードもあるようです。  夫が妻に対して困っているケースもあるようで、妻 … 続きを読む 関係悪化が当たり前!?テレワーク中の夫婦“あるある”

えっ、ランチが800円?高いか安いかで分かるカレとの“金銭感覚”の違い

交際中、カレとお金の価値観が違って困ったことはありませんか?  恋愛のゴールインを決めるのに、とくに重要になるのが“金銭感覚”。カレも同じ価値観であればまったく問題はありませんが、彼女のお金の使い方をみて「ちょっと無理 … 続きを読む えっ、ランチが800円?高いか安いかで分かるカレとの“金銭感覚”の違い

相葉雅紀、嵐の活動休止から半年で起きた「日常の変化」とは

嵐がグループ活動を休止して、半年が過ぎた。今年前半、大野智は休養、松本潤は主演映画撮影、二宮和也はYouTube配信。櫻井翔と相葉雅紀は冠バラエティ番組出演とそれぞれの日々を送ってきた。 「仕事数の多さなら、MC番組を … 続きを読む 相葉雅紀、嵐の活動休止から半年で起きた「日常の変化」とは

熊田曜子「ドロ沼離婚劇」に発展したDV騒動で夫への同情の声も?

タレントの熊田曜子が5月31日に所属事務所を通じて、夫からのDV被害に関するコメントを発表。「離婚することを決意」したと説明した。  熊田は今月18日、会社経営者の一般人である夫から暴行を受けたとして通報。駆けつけた警 … 続きを読む 熊田曜子「ドロ沼離婚劇」に発展したDV騒動で夫への同情の声も?