• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 秋野暢子
• 芸能人実践
• 運動
• 麺類

女優の秋野暢子さんは「ダイエットの達人」としても知られていますが、その秘密の一端は「ダイエット麺」にあるようです。秋野さんが好んで使っているのが「...

• エイジングケア

• タグ
• カイヤ
• スポーツジム
• ダイエット
• ブログ
• 芸能人実践
• 運動

2012年にあるテレビ番組で「塩ヨーグルトダイエット」を実施し、当時、見事に痩身に成功した経験を持つのが、タレントのカイヤさん。以来、日常的にダイ...

• ライフ

• タグ
• がん
• ダイエット
• 心臓病
• 有酸素運動
• 運動

ダイエットや健康のために運動をしたほうがいいことはわかっていても「なかなか時間が取れない！」。そんな人に、うれしい研究結果が発表されました！201...

• ラブ

• タグ
• ジョギング
• メイクラブ
• 生活習慣
• 筋トレ
• 運動

最近どうもマンネリで、あるいは回数が減っちゃって‥‥パートナーがいる人でも、付き合いが長くなるとこんな夜の悩みを訴える人が出てきます。そんな時は、...

• エイジングケア

• タグ
• カルシウム
• タンパク質
• 運動
• 骨密度
• 骨粗しょう症

「いつのまにか骨折」という言葉を聞いたことがありませんか。実はこれ、「最近何だか腰が痛いな」、「背が少し縮んだような」「股関節の調子が悪いな」と思...

• ライフ

• タグ
• うつ病
• 冬季うつ
• 運動

冬の時期になると流行する「冬季うつ」。夏の暑い時期には元気であったにも関わらず、冬になると決まって気分が落ち込むという人は、この「冬季うつ病」かも...

• エイジングケア

• タグ
• コラーゲン
• たるみ
• ハリ
• 毛穴
• 運動

えっ嘘！毛穴が縦にたるんでる！？手鏡で自分の顔を見てそう驚いているあなた、そろそろたるみ毛穴を気にする年齢かもしれませんよ。でも今気づいたならむし...

• エイジングケア

• タグ
• サルコペニア肥満
• 筋肉
• 肥満
• 運動
• 食事

食べすぎで明らかに体重が増えているなら「太った」という自覚もありますが、体重はキープしたまま、じつは肥満街道まっしぐら‥‥というのが「サルコペニア...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• バランスボール
• 芸能人実践
• 菜々緒
• 運動
• 釈由美子

“美ボディ”を保つために、定期的に続けているジムや運動。3日坊主で終わらせない秘訣はどこにあるのでしょうか？例えば、女優の菜々緒さんは、毎日ジムに...

• エイジングケア

• タグ
• ゴロ寝体操
• ダイエット
• 体操
• 便秘解消
• 運動

週も半ばとなると、心身ともに疲れがたまってくる頃。帰宅後の運動やエクササイズなども億劫に感じてしまいますよね。そんなときに“ゴロゴロするだけ”でで...

• エイジングケア

• タグ
• すみれ
• 中村アン
• 健康美
• 運動
• 食事

今、男に媚びない「カッコイイ肉体美を持つ女」がもてはやされています。連想するのは「肉食女子」「つけ麺女子」など、がっつり食べてもスレンダーなスーパ...

• グルメ

• タグ
• おやつ
• かつサンド
• 川村ひかる
• 運動
• 野菜チップス

芸能人の女性は、美と健康に気を遣っている人が多いですが、そんな彼女たちのおやつ選び、気になりませんか？そこで今回は、タレントで現在は健康管理士やジ...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 停滞期
• 浜田ブリトニー
• 運動
• 酵素

ダイエットを決意して食事制限と運動に励んでいると、すぐに訪れるのが停滞期。順調に減り始めた体重も、なかなか減らない時期です。意志が弱いとココでつい...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 半身浴
• 芸能人実践
• 運動
• 高畑充希

現在、NHK朝ドラ「とと姉ちゃん」で主演を務めている女優の高畑充希さん。そんな高畑さんは、半身浴で一時間くらい過ごす時間が自分の癒しの時間になって...

• エイジングケア

• タグ
• リンパ系
• 美圧バンテージ
• 芸能人実践
• 藤原紀香
• 運動

日々、美のアンテナを張り巡らせ、あらゆる美容法を試してるのが、先ごろ歌舞伎俳優の片岡愛之助さんと結婚した女優の藤原紀香さん。流行のものに目をつけて...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• リンパ系
• 運動

ジョギングをすると「かえって太る」とか、「運動してもぜんぜん痩せない」という声を聞いたことはありませんか。こういう話を聞くと、ダイエットと運動の関...

• ライフ

• タグ
• アウトドア
• インドア
• ダイエット
• 汗
• 運動

資生堂が行ったアンケート調査で、ちょっと意外な事実が発覚。それは、男性は、どちらかといえば、スポーツやBBQなどで見せる女性のアクティブな姿のほう...