グーでぐりぐりマッサージ!モデル直伝「むくみ」の取り方

脚や顔のむくみは、女性にとって大敵! 芸能人でなくとも、むくみは日頃から気になりますよね。モデルさんなどの「見られる」職業の場合ならとくに、むくみは気になっているはず。それだけ、予防・対策法をよく知っているものです。 … 続きを読む グーでぐりぐりマッサージ!モデル直伝「むくみ」の取り方

「夏のむくみ」は、夏野菜で解消できる!

女性の大敵である「むくみ」。体内の水分と血液の圧力バランスが崩れることによって起こります。 とくに、夏は冷房の効いた部屋にいることが多く、血流が悪くなってむくみの原因となることがあります。ついつい冷たい飲み物をとってしま … 続きを読む 「夏のむくみ」は、夏野菜で解消できる!

相武紗季が毎日行う「顔のむくみ」対策とは

前日に飲みすぎたり睡眠不足だったりしたときなど、朝起きたときに「顔がむくんでる」と大慌て! すぐに解消しなきゃと焦ったことはありませんか。そんなとき、あなたはそのまま仕事に行きますか? それとも、しっかりケアしてから行 … 続きを読む 相武紗季が毎日行う「顔のむくみ」対策とは

上戸彩、産後ボディケアの秘密は「納豆」にあった!?

主演する映画「昼顔」が絶賛上映中の女優・上戸彩さん。映画版のポスターが色香たっぷりなビジュアルで、大きく話題になりました。  上戸彩さんにとっては、この映画が出産を経て本格的な女優復帰作となるそうですが、それを微塵も感 … 続きを読む 上戸彩、産後ボディケアの秘密は「納豆」にあった!?

“美脚”麻木久仁子が勧める「むくみ」「便秘」解消法

ふくらはぎのむくみは、疲れや塩分の取り過ぎなどによるものとよくいわれます。でも、実はそれだけが原因とは限らないようです。  小林メディカルクリニック東京院長 小林暁子先生によれば、下半身のむくみは便秘が原因である可能性 … 続きを読む “美脚”麻木久仁子が勧める「むくみ」「便秘」解消法

夏のむくみ対策!小倉優子は「5本指ソックス」で

冬だけでなく夏も体がむくみやすくなることを知ってましたか? 暑くなると、冷たい飲み物をたくさん飲んだり、冷房が効いた部屋にいることが多くなります。それが原因で、体が冷えてしまい、温かい血液が体の隅々まで行き届かず、水分 … 続きを読む 夏のむくみ対策!小倉優子は「5本指ソックス」で

藤原紀香さんも実践!むくみ対策には「大根おろし」がおすすめなワケ

朝起きたときや、夜の帰宅後にむくみがひどいことってありませんか? 特にむくみやすい体質の人はケアが大変ですよね。  モデルで女優の桐谷美玲さんも、冷え性&むくみやすい体質なのだそうで、そんな彼女のケアテクニックは、日々 … 続きを読む 藤原紀香さんも実践!むくみ対策には「大根おろし」がおすすめなワケ

誰もが羨む深田恭子さんの健康美の秘訣は靴のサイズにあり?

写真集で魅せた健康美が好評だった女優の深田恭子さん。そのスタイルキープの秘訣は「自分の足に合った靴をはくこと」だそうです。その理由を「そのほうがむくみにくくなる」と語る深田さん。そこにはどんな理由があるのでしょうか。 … 続きを読む 誰もが羨む深田恭子さんの健康美の秘訣は靴のサイズにあり?

デスクワーカー必読!モデルが実践する「むくみ&美脚ケア」

モデルでタレントのトリンドル玲奈さんは、撮影が長引いてきたときなどに、足首をぐるぐるまわしてむくみ対策をしているのだとか。私たちもむくみに悩む前に、予防策をしっかりとっておきたいものですね。  女性ホルモン研究家で、鍼 … 続きを読む デスクワーカー必読!モデルが実践する「むくみ&美脚ケア」

産後のむくみが解消?上戸彩さんが持参したハーブティーの正体

むくみは本当に女性の敵! 特に産後はむくみやすいのだそうです。タレントの辺見えみりさんも、産後むくみに悩まされた人の一人。でも、ある芸能人の友人の心遣いにより、見事にむくみが解消できたとか。  それは2013年当時のこ … 続きを読む 産後のむくみが解消?上戸彩さんが持参したハーブティーの正体

安西ひろこもお気に入り!韓国コルギで顔痩せ

最近、何かと耳にすることの多い「韓国コルギ」。韓国からやってきた美容法の一つですが、特に小顔・顔痩せ効果があるとのふれこみ。そんな韓国コルギは、芸能人の間でもハマっている人がいるんです。  例えば、安西ひろこさんもその … 続きを読む 安西ひろこもお気に入り!韓国コルギで顔痩せ

年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは?

間もなく年末年始のお休みに入るからといって、憎き「むくみ」も同様に、お休みになるわけはありません。むくみは365日無休で襲ってきます。  そんなとき、あらかじめむくみやすい、もしくは解消する食べ物を知っておけば、年末年 … 続きを読む 年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは?

今すぐチェック!モデルやアイドルたちのむくみとり術!

太い脚やはれぼったい目、パンパンの顔‥‥。夜の帰宅後や寝起きなどに起きやすい「むくみ」。これから外出しないといけないとなれば、すぐにでも解消したいものですよね。そんなときにモデルさんたちが実践している「むくみ解消法」を … 続きを読む 今すぐチェック!モデルやアイドルたちのむくみとり術!

仕事疲れ、飲み会続きで「むくみ」が抜けないときの食事ポイント

年末にかけて忙しくなり、疲れが抜けない。忘年会や新年会の飲み会続きで内臓も疲れがち‥‥。そんなときに起こりやすいのが「むくみ」です。  また、ホルモンバランスが崩れると、むくみは起こりやすくなります。むくみが起こると、 … 続きを読む 仕事疲れ、飲み会続きで「むくみ」が抜けないときの食事ポイント

松井玲奈、藤原紀香も実践!入浴剤でむくみ解消するポイントは?

一日中立ち仕事や座りっぱなし、もしくは歩き通しだった日の夜は驚くほど脚がパンパン。「足首はどこへ消えた?」なんていう事態になってしまうというあなた。そんなときには芸能人も実践する、入浴タイムでのむくみケアを覚えておくと … 続きを読む 松井玲奈、藤原紀香も実践!入浴剤でむくみ解消するポイントは?

むくみ解消だけじゃない!ふくらはぎエクササイズをすすめるコレだけの理由

一日中歩きっぱなしだったり、逆にオフィス仕事で座りっぱなしだったりすると気になるのが脚のむくみ。そんなときはふくらはぎのマッサージやエクササイズで解消している人もいることでしょう。実はこういった手技や施術はむくみ解消だ … 続きを読む むくみ解消だけじゃない!ふくらはぎエクササイズをすすめるコレだけの理由

ぷに子だけが集まるアイドルChubbinessのむくみ取り法

“痩せてもクビ、太ってもクビ”という「ぷに子」だけが所属できるアイドルグループChubbiness(チャビネス)。体重が40キロ代になったらクビといいいますが、今のところそんな心配は無用のよう。ブログではメンバーが「踊 … 続きを読む ぷに子だけが集まるアイドルChubbinessのむくみ取り法

鍋料理、麺類の食べ過ぎでむくみ!摂りすぎた塩分はこの食材で排出を!

秋は食べ物が一段と美味しく感じる季節ですよね。でも、「摂りすぎはいけない!」とは分かっていても、やってしまうのが塩分の多いおでんや鍋物、温かい麺類などを食べてしまうこと。  そうなると次の日に気になるのが、むくみ。また … 続きを読む 鍋料理、麺類の食べ過ぎでむくみ!摂りすぎた塩分はこの食材で排出を!

123