ライフ

痩せなくてもいいけど太りたくはない！“体型キープ”のためにできること

「ダイエットに取り組んで体を絞りたいわけではないけれど、太っていかないようにいまの状態を維持したい」という場合は、日々の生活で代謝を高め、疲労や不調をため込まないようにすることが大切です。次のような取り組みで、エネルギッ … 続きを読む 痩せなくてもいいけど太りたくはない！“体型キープ”のためにできること

“機能”で選ぶならやっぱり「ワークマン」！夏に心地よく着られる女性向けインナーとは？

「♯ワークマン女子」は、職人たちの過酷な現場を支えてきた作業服の機能を生かし、女性の365日（にちじょう）に寄り添った普段着やアウトドアウェアなどのアイテムを展開しています。中でも、女性向けインナーは早々に売り切れてしま … 続きを読む “機能”で選ぶならやっぱり「ワークマン」！夏に心地よく着られる女性向けインナーとは？

この夏を快適に！意外と知らないエアコン冷房の「節電」術

そろそろエアコン冷房を使い始める時期ですが、電気代の上昇を受けて「節電」も考えたいものです。 　でも、正しい節電方法って、意外と知らないものです。三菱電機霧ヶ峰PR事務局が20～40代の男女600名に対して実施した『最 … 続きを読む この夏を快適に！意外と知らないエアコン冷房の「節電」術

「メモ」が大切！家事も仕事も子育てもスムーズにこなすために習慣化したいこと

「毎日やることがいっぱいで、どれも中途半端な気がする」「家事も仕事も子育ても、ていねいにできているとは言えない気がする」「どうすればよりよくなるのか分からない」などの悩み、女性にとっては切実ですよね。でも、実はこれ、すべ … 続きを読む 「メモ」が大切！家事も仕事も子育てもスムーズにこなすために習慣化したいこと

仕事でも育児でも！自分に自信を持つために意識したい3つのこと

「もう少し自分に自信があったら……」と思うことはありませんか？　うまくいかない部分ばかりに目がいってしまうと、自分を攻めてしまいがち。前進していることを実感して前向きに行動していきたいと感じたら、次のようなことを意識する … 続きを読む 仕事でも育児でも！自分に自信を持つために意識したい3つのこと

意味なんかいらない！？いい人間関係をつくる会話術

「職場では何もいいことがない……」と感じることはありませんか？　そんなとき、職場の人間関係を変えたいと思っているなら“人に好かれる会話術”を会得してみてはいかがでしょうか。例えば、こんな方法があります。 ■相手の話をよく … 続きを読む 意味なんかいらない！？いい人間関係をつくる会話術

あなたがお金以外に仕事に対して求めることは何ですか？

「何のために仕事をしているのですか？」と聞かれたら、真っ先に「生活資金を稼ぐため」と答える人は多いのではないでしょうか。では、お金の次に求めるものは何ですか？　女性たちの本音を探ってみました。 ■人間関係の構築のため 「 … 続きを読む あなたがお金以外に仕事に対して求めることは何ですか？

やっぱり嫌い！？梅雨の“あるある”エピソード

北海道を除く地域で毎年訪れる梅雨。「ジメジメして嫌い……」なんて人も多いと思います。そんな誰もが感じる梅雨の“あるある”エピソードを集めてみました。「あるよね～」と笑って、梅雨の鬱陶しい気分を吹き飛ばしちゃいましょう！ … 続きを読む やっぱり嫌い！？梅雨の“あるある”エピソード

梅雨時の“カビ”対策！どうすればいい？

梅雨になると、どうしても部屋の中がジメジメして鬱陶しい気分になりますよね。そんなとき、注意したいのが“カビ”です。ご存知の通り、カビは湿ったところに多く繁殖します。住環境の悪化はもちろん、健康状態にも影響することがあり … 続きを読む 梅雨時の“カビ”対策！どうすればいい？

「電気代を節約したい。でも快適には過ごしたい……」を叶えるお助けグッズ3選

「電気代はできるだけ抑えたい。でも快適に過ごしたい……」ものですよね。ライフスタイルや予算によってどれだけの電気量が快適に過ごせる状態かは異なりますので、ご自身にとってどんな状態がベストなのかはなかなか分からないもの。そ … 続きを読む 「電気代を節約したい。でも快適には過ごしたい……」を叶えるお助けグッズ3選

マッチングアプリに年齢は関係ナシ！47歳バツイチ女性が明かす「注目アプリ」3選

マッチングアプリはもはや若者にとっては日常だ。彼らは、SNSやゲームのアプリをダウンロードするレベルでスマホに保存。また、マッチングアプリに特化したメディアもあるほど日常化しているのだが、ここに来てさらなる盛り上がりを … 続きを読む マッチングアプリに年齢は関係ナシ！47歳バツイチ女性が明かす「注目アプリ」3選

テレワーク中は家族が邪魔！？プライバシーを守って仕事に集中したいときに使いたいアイテム

自宅でテレワークをしていると、家族から呼びかけられたりWeb会議の内容を家族に聞かれたりしないかと気になって、なかなか集中できませんよね。そのため、「仕事中だから邪魔しないでね」「あっちに行ってて！」などと家族に伝えて … 続きを読む テレワーク中は家族が邪魔！？プライバシーを守って仕事に集中したいときに使いたいアイテム

パソコンでの仕事効率をアップさせる3つのヒント

「パソコンでの事務作業を効率よく進めることができれば、自分の時間をもっと確保できるのに……」と思ったら、必要な操作をより短時間で終えるための工夫を取り入れてみましょう。次の3つを行うだけでも、作業スピードがグッと向上しま … 続きを読む パソコンでの仕事効率をアップさせる3つのヒント

もっとちゃんとやりたいのに……“やる気が出ない”ときはどうすればいい？

家事や子育て、仕事などで「いつも通りやればいいのに、なぜかやる気が出ない……」ということはありませんか？　そんなときは、次のような方法で前向きに取り組める道を探してみてはいかがでしょうか。 ■やる気が出るまで待ってみる … 続きを読む もっとちゃんとやりたいのに……“やる気が出ない”ときはどうすればいい？

夜型から朝型の生活へ！スムーズに切り替えるためのヒント

「生活スタイルを朝型に切り替えたいのに、どうしても夜更かししてしまい朝スッキリ起きられない……」「夜にしておくべきことが多くても朝型に切り替えられるのかな……」と悩んでいませんか？　早起きを習慣化するには、夜の生活習慣を … 続きを読む 夜型から朝型の生活へ！スムーズに切り替えるためのヒント

「昭和ブーム」到来中の今、これ懐かしいと感じたら昭和の人！

最近は、「昭和ブーム」が“キテる”ようですね。そのレトロでノスタルジックな感じが、若者たちにとっては逆に新鮮に映っているのかもしれませんね。とはいえ、昭和生まれの人にとっては、リアルに体験した懐かしい思い出です。例えば … 続きを読む 「昭和ブーム」到来中の今、これ懐かしいと感じたら昭和の人！

「今日の夕食、何にしようか思いつかない……」ときのためにできること

毎日の献立を考えるのは意外と負担のかかること。あれこれ悩んで「もう今日は何も思いつかない！」という日もありますよね。そんなときでも無理せず夕食を楽しめるように、次のような備えをしておくのがオススメです。 ■野菜やきのこ … 続きを読む 「今日の夕食、何にしようか思いつかない……」ときのためにできること