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「プニョ肉よオサラバ」と題し、自身のYouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】」（5月20日付）で、お腹痩せのメソッドを紹介する...

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• 血圧対策

「血圧が高い皆さん、減塩じゃなくて『ナトカリ比』。しっかりと効果を実感していただけると思うので、ご自身だけじゃなくて、まわりの血圧が高い方にもシェ...

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毎日が忙しいと、食事なども簡単になりがちですよね。とくに下ごしらえに手のかかるメニューは敬遠してしまいがちです。例えば、にんじんの千切りのような野...

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「パパ嫌っ！あっちいって！」と幼児が父親を突き放すシーンを見るのは決して珍しいことではありません。いわゆる“パパイヤ期”の乳幼児期にはよく起きてい...

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コストコの名物の1つといえば巨大ピザ。お惣菜コーナーでは加熱前の、そしてフードコートでは焼きたてのピザを販売しています。ほとんどの人は1ピースを買...

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結婚前の女性って、意外と専業主婦に偏見を持っているケースが多いようです。それは、よくない部分の専業主婦のイメージだけがメディアで取り上げられること...

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紫外線を強く感じるようになってきた今日この頃。暑い夏が近付く中、紫外線対策にも力が入ります。日焼け止めや帽子、日傘などのグッズを準備している人も多...

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ここからは、シリーズ「顔と夢」。「“晴顔”が、夢を創り、そして夢を叶える」、つまり「“夢の実現”は顔しだい」との結論に到達するのです。顔をめぐるサ...

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ポカポカ陽気でお出かけがうれしくなる季節ですね。でも、40代以上になると、長時間歩いたりスポーツアクティビティを楽しんだりしたいと思っても、どうし...

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最近、「お弁当がマンネリ化しているなあ……」と感じていませんか？そんなとき、おにぎりにちょっと変わったアレンジをしてみるのもオススメです。例えば、...

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定期的に利用しているポイントサイトのモッピーを眺めていると気になる案件を見つけた。お買い物アプリ「TAO」にて、初回購入4000円以上利用で520...

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“推し”がいるみなさんは、「○月○日の○時から音楽番組出演！」「○月○日の○時からライブチケット発売！」といった推しにまつわるスケジュール管理が欠...

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子どもは本能的に苦みや酸味を嫌いやすく、幼児期からは個人的な味の好みも出てくるため、大人と同じメニューでは好き嫌いが多くてあまり食べられないという...

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「三国志、竜馬がゆく、坂の上の雲。この3つの長編小説だけは、社会に出る前に読んでおけよ。絶対に損はしないから」高校時代、ベテラン教師がオイラたちに...

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忙しい日々の中、「キャンプなどのアウトドアの趣味がまったくできていない！」とストレスを溜め込んでいませんか？実は、都内にだって簡単にアウトドア気分...

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週末に“家飲み”決定。で、参加者に「飲みたいものは持参してね～」と一斉送信したところ、「じゃぁワイン持ってくね」「乾杯用に発泡系いるよね？」「ビー...

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「ゴースト／ニューヨークの幻」（1990年）などで活躍した人気女優・デミ・ムーアが、美と若さに執着する元人気女優に扮し、上質なホラーエンターテイン...