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そろそろ親もいい年。相続の時期も近付いていることから、「なんとなく不安だ……」という人も多いのでは。それって、相続争いの話がマスメディアなどでもよ...

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自宅から学校までの道のりが長ければ長いほど、子どもの通学の不安は膨らみやすくなりますよね。荷物や傘など、大きさや仕様によって使い勝手が大きく変わる...

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今年の桜は早く開花したが、曇天が続き花見の気分にならなかった。やはり、青空に映える桜を愛でたいではないか。待望の晴れ日に来たのは千葉県千葉市。「千...

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季節は春ながら、最高気温が25度以上の夏日を記録する日も増え、早くも夏の足音が近づいてきた。外を歩けば水筒に手にする人を多く見かけるように。では、...

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今では誰もが当たり前のように使っている「断捨離」という言葉は、2009年刊行のやましたひでこさんの著書『新・片づけ術断捨離』（マガジンハウス）が大...

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リサーチ会社・クロスマーケティングが2023年、全国の20～69歳男女を対象におこなった調査によると、“首こり、肩こり”症状のある人は全体の69....

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これまで、精神科医として様々な育児の悩みを聞いてまいりました。中にはここに書いたものよりかなり深刻な事例も少なくありません。暴力をふるっているわけ...

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40代ともなると、20代や30代の頃よりも人間関係を整理したり苦手な人との距離のとり方が上手になったりする人も多いものです。一方で、嫌な相手からの...

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最近は電気代の高騰もあり、家計が大変なことになっていますよね。「給料日前にはヒーヒー言っている……」という人も多いのでは。そんな金欠のときの暮らし...

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あなたは日々の生活の中で「ChatGPT」を使うことがありますか？ChatGPTとは、近年話題の生成AIのこと。何かを知りたいときや仕事で何らかの...

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4月といえば新入社員がやってくる時期です。社内がフレッシュな雰囲気で溢れていることを感じますよね。そんな新入社員、このような「それだけはやめて！」...

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メールやチャットの文字を打つとき、ありえない“誤変換”をして送ってしまった経験はありませんか？それが真面目なビジネスの場であると大変なことになって...

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誰かと比べることはよくないと分かっているのに、ついつい「自分のほうが劣っている……」と感じて落ち込むことはありませんか？そんな自分を変えたいと思っ...

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私は普段から寝るのが好きで、睡眠時間が長いほうだと思います。3時間とか4時間も眠れば十分だという人もいて、それはそれで活動時間が長くてうらやましく...

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Q：ママ友の間でも話題になるのですが、“叱る”のと“怒る”の違いがわかりません。子供が悪いこと、危ないことをしたときに、自分が子供を叱っているのか...

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子どもの家庭学習で宿題を見たり勉強を教えたりするとき、なんだかイライラしてしまうことはありませんか？そんなストレスを少しでも減らすためには、スムー...

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