ライフ

妊娠中の運動、どれくらいならやってもいいの？

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妊娠中は運動をどのくらい制限すればいいのか分からず、赤ちゃんに負担がかかってしまうのではないかと考えると怖くなってしまいますよね。筆者も「重いもの...

御朱印だけではもったいない！説法・座禅体験・写経のススメ

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神社やお寺をまわって御朱印をいただくのが人気になっていますが、ただのスタンプラリーになっている人はいませんか？昔の日本人にとって、お寺は身近な存在...

おでんの意外な健康パワーとは？

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おでんといえば、熱々の湯気。冬の風物詩ですよね。そんなおでん、ただ美味しいだけではなく、健康的にもよいと注目されているんです。管理栄養士の北村文乃...

環境にやさしいゴミ処理！手づくり「コンポスト」のススメ

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レジ袋の有料化が一般的になり、ゴミの削減に関心を寄せている人も多いと思いますが、ゴミといえばレジ袋だけではありません。家庭から出る生ゴミも立派なゴ...

一人っ子と複数子はどちらが育てやすいか？

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初心者ママの多くが悩む「子どもは何人か…」問題。筆者も第一子の妊娠を機に、今後についてあれこれ考えては“正解”のない世界で心が埋もれそうになりまし...

小学校の保護者会、ママたちのお悩み“あるある”

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小学生のママなら、保護者会などのPTAの集まりに参加するとき、人間関係など何かしら悩んでいる人もいるのではないでしょうか。そこで、保護者会にまつわ...

“家事メン”がいいとは限らない理由

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ワンオペ家事が批判される中、妻より夫のほうが家事をきっちりしているという夫婦もいるようです。ある女性向け掲示板をみると、夫のほうが厳しく細かくて、...

水やりの手間がいらないから贈り物に最適な「ソープフラワー」って何？

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合格祝いや入学祝い、歓送迎会など、これから春にかけて花を贈る機会も増えてきますよね。でも、もらう側になってみると、生花はうれしい反面、水やりの手間...

どこか変？「家族LINE」“あるある”

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今や、おじいさんおばあさんまでLINEをする時代。家族同士でしている人も多いはず。「家族LINE」って、何かと面白くてネタになることがありますよね...

子どもの野菜嫌いは「おやつ」で克服！

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強い香りや苦味に敏感な子ども時代は、野菜を嫌って口に入れようとしないことが多いです。一度「嫌い！」と認識してしまうと自分から手を出さなくなってしま...

実家にある自分の荷物、皆はどうしてる？

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実家に帰ると、一人暮らしをする前に自分が使っていた部屋がそのままの状態でキープされていている筆者ですが、皆さんは実家にある自分の荷物をどのようにし...

妊娠中に手作りしたい「赤ちゃん用品」3選

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妊娠中はゆったりと過ごす時間が増え、「何をしたらよいか分からない……」と困ることも出てきます。そんな場合は、生まれてくる我が子のことを考えながら楽...

スマホやパソコンから目を守る！「ブルーライトカット眼鏡」の選び方

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現代人はスマホやパソコンを利用する時間が長く、ブルーライトを常に浴びている目に大きく負担をかけているようです。ブルーライトは、睡眠ホルモンであるメ...

産休・育休中の収入源をバックアップする「お小遣い稼ぎ」3つ

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産休・育休中は、ワーママであっても収入が減る時期ですよね。ママの収入減はもちろん、夫婦で育休を取得するとなると、家事や育児をシェアすることで貴重な...

北欧の古代文字を使った神秘的な「ルーン占い」とは？

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星占い、タロット占い、数秘術、四柱推命……といろいろな占術がありますが、「ルーン占い」というものを知っていますか？ファンタジー小説、RPGゲームな...

食品をお得にGETできる「フードシェアリング」って？

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まだ食べられるのに捨てられてしまう「食品ロス」問題を改善するため、賞味期限が近くなった商品を安く提供する飲食店や、食材を安く購入できるネットスーパ...

お金の“意識高い系”がやっている5つのこと

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マネーフォワード社が実施した『マネーフォワードME』の利用者4,112名への「お金の意識調査2019」では、“収支改善を実感した人が意識したこと”...

ママ・プレママたちの「YouTube」活用術

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「子育て中にYouTubeばかり見ていたら、育児に支障が出るかしら…」「YouTubeは子どもに見せるもの？それとも、みんな自分が見ているの？」筆...