近年、モデルや女優さんの間で話題の「キヌア」。白米とくらべて食物繊維は約10倍、鉄分は約5倍、たんぱく質も約2倍と、すぐれた栄養価で注目を集めているスーパーフードです。 そのキヌアにはさまざまな食べ方がありますが、芸 … 続きを読む 話題のスーパーフード「キヌア」、あの芸能人はどうやってる食べてる?
4月の熊本地震で被災したタレントのスザンヌ。その直後から被災地情報をブログでアップし、炊き出しのボランティアに参加するなど、地元のための復興活動を続けている。 「6月5日にも西原村の小学校での炊き出しをレポートしていま … 続きを読む スザンヌが見せた「頑張るママの姿」が息子の自立心を育んだ?